Jak napisac

Matelka, możesz napisać tutaj jak wygląda schemat jedzenia węgli na noc ? Wypróbować chciałbym tą metodę w niedługim stopniu, a tutaj akurat na pierwszej stronie skorzysta wielu ludzi i będzie czytelnie. Pozdrawiam

siema mocny,witam czlowieka ktory jest feonomenem na tym forum,spada zaraz po dostawieniu koksu,ale jak szybko nadrabia straty hoho,dobrze to zaczyna wygladac piotrus no odbanowali ale niewiem na jak dlugo,chyba musze jakis poemat dla banana za odbanowanie napisac

witam podlicz ktos II lige bo jak nie to ja moge podliczyc tylko musicie napisac jeszcze jakie kolejki bo chyba ostatnia kolejka jaka byla podliczona to III wiec pozostaje IV,V,VI,VII,VIII.

Kajtek, Dontknow, Etrala, Ann, Hasarapasa dziekuje };-) Naprawde milo przeczytac, ze moge byc dla kogos motywacja };-):-D Mysle, ze kazda z Was moze osiagnac fajna sylwetke, trzeba tylko konsekwentnie dazyc do celu i cierpliwie czekac na efekty :-) Wpadlam napisac, ze pojawie sie dopiero w niedziele albo w poniedzialek, zalezy jak bedzie z [...]

Wow, taki komentarz i to od samego Szefa 8-O8-) Az nie wiem co napisac... Bardzo dziekuje, milo przeczytac cos takiego :-D 11.02 poniedzialek tydzien 2, dzien 1 Styralam sie tym wczorajszym treningiem, dzis spadek mocy i zasypialam na stojaco w pracy. Na dodatek wlaczylo sie ssanie i caly dzien chce mi sie jesc @-| Przywiozlam sobie z domu pyszne [...]

Marsid Przerwe mam tylko jedna w polowie pracy. Jak Ty to ogarniasz? Możesz napisać swoja rozpiske na dzien w ktorym masz pierwsza zmiane i druga zmiane? Jak masz jedna przerwę to dostarcz resztę kcal przed i po pracy. Raczej nie powinien być to problem. Chyba, że jadasz >4000kcal.

16-08 20 km na rowerze w tempie nieco ponad 20km/h Edit. Zapomniałem napisac o pistoletach. Smarowanie w EMOMie. Poza tym, dążę do takiego standardu mobilności jak przedstawia Al Kavadlo - kurde jak dojdę to będę szczęśliwy, a trening i życie staną się łatwiejsze. Puki co spełniam dwa dotyczące bioder. Z mobilnością w barkach najgorzej, w skłonie [...]

Malutka a wiec podst. z biologii była naparwde prosta a jak dla mnie była prosta to dla wiekszosci powinna byc banalna :) szczerze to za wiele sie do niej nie uczyłem jedynie w budzie miałem jakies fakultety dodatkowe no i w dzien przed matura kułem od 15 do 1:30 w nocy hehe (jak nigdy noramalnie ;d) i dobrze ze wziołem sie za człowieka a nie za [...]

Kris, właśnie byłem ciekaw jak tam Twoja redukcja. Ile to już czasu ?? Trochę nie za ciekawie jak piszesz, że jedzenie Ci się śni. Jakie ?? Jakiś czas temu jak ostro ściąłem węgle to ryż mi się śnił, czy nawet nie śnił ale pojawiał przed oczami wyobraźni jak zasypiałem. Takie fajne wyobrażenie ciepłego ryżu z ziołami. Parował i pachniał. A w [...]

ALEDLACZEGO NIE WYPISZESZ W NAWIASIE ILE MIALES OSTATNIO??? Zapomniałem, dzisiaj rano mi się przypomniało, ale już nie edytuję. nie edytujesz ale czemu nie raczysz teraz napisac????????? na gorze 12tej strony zadalem pytanie za co 4 zyebki a ty nie odpowiedziales wiec dialog to Ty,przerwales 1 Dzień była moja odpowiedż że "nie mam [...]

[...] napisać. 1 - batony bardzo smaczne, konsystencja idealna. Ani to za miękkie ani za twarde, zapach mnie mocno zaskoczył, bardzo przyjemny i adekwatny do tego co na obrazku. Jako przekąska nadaje się idealnie. 2- nutwhey ma przyjemny zapach, konsystencja bardziej zbita niż typowe masło orzechowe. Jako dodatek do naleśników ze skyrem sprawdził się [...]

Jak by to napisać.. Pani "z Hi Tec" godnie reprezentuje markę :-))

GREGOR_ian sledze TCHP juz od paru lat, pamietam kiedyś miales problemy z "rozwinieciem" klaty.. po prostu nie mogles jej ruszyc.. a teraz wyglada konkretnie.. mozesz napisac co wplynelo na to ze w koncu zaczela rosnac i nabierac pelnosci, masy itp. ? bo mam podobny problem jak Ty kiedys.. pewnie opisywales gdzies swoj trening na [...]

dziwne podejscie, ale jak dziala to git. A czemu nie bezposrednio po treningu? W ogole co teraz jest grane i jakie dawki, jak mozesz napisac to bylbym wdzieczny

HutnikNH jak zawsze jedno a to samo piszesz od długiego czasu już nie udały ci się cykle to co nas to obchodzi ? każdy tutaj może sobie napisać pochwalić kogoś za pracę a ty co tu masz do gadania ? ale nie martwcie się bo jest więcej takich jak on drRzezio następny też widzę że się trzymasz z ekipą krac fajnie to wygląda

a jak mam inaczej napisać jak w każdym temacie się wcina i pisze te swoje opowieści zawsze jest najmądrzejszy ze swoja brygada

[...] z wirujacym pasem, dlaczego takich przyrzadow nie powinno uzywac sie codziennie. i - gdzie mozna na ten temat poczytac (szukam w necie, ale wyskakuja mi same reklamy). Jak juz tego Kettlera kupilam, to chcialabym, zeby mi sluzyl, szczerze mowiac chcialabym, zeby mi ktos napisal, ze rezultat w postaci lepszego napiecia skory za kilka [...]

mam zamiar w weekend zaszalec za 2 zl bo ni mom wiecej , tak z 6 meczy wybiore z tych co podam , do wyciagniecia jest okolo 25-30 kola papieru : Legia-Cracovia 1 Cracovia mocno oslabiona ,nie bedzie Gizy i Barana Blackburn-MBoro 1 Blackburn u siebie bardzo mocny Mboro zmeczone po slabym wystepie z Romąw Uefa cup WBA-Manutd 2 kocham [...]

Swieta srenta. O. Ja jak to juz mam praktycznie w zwyczaju, swieta przepracowane, nawet teraz pracuje i to tak ciezko ze az ... no dobra nie ciezko ale ... dobra nie ma ale :) poprostu mam lekka i zaj**ista prace dzis. Wszyscy spodziewali sie tlumow wracajacych z imprez ze wpadna na jedzenie, ale ja pomyslalem ze skoro maja napewno w pipe zarcia w [...]

[...] dokładnie 2 m-ce :-D Robiłam dzisiaj pomiary, wszystko bez zmian. Tabelkę wstawię mam nadzieję na dniach bo nie mam worda, a robienie tabelek tutaj zajmuje dużo czasu }:-( Jak zainstaluje worda to uzupełnię braki. 06.05. Nogi 1.Prostowanie podudzi siedząc 15kg - 20 / 20kg - 20 / 25kg- 13 15kg - 20/ 20kg - 15/11 15kg - 20 / 20kg - 20/15 [...]