Jak napisac

Dzisiaj na treningu było pare osób z WSWW które przetestowaliśmy z iti pod wyzwanie WW86 ocena pozytywna dla takiego wykonywania. Jedną zawodniczkę nagraliśmy jeszcze nie ma konta na SFD iti działa . Marta dotkneła dzisiaj sztangę po raz pierwszy od MP w maju także pewnie tez się przyłączy . No drazekm być moze zapiszesz się w historii WW jako [...]

PLAN MASA: Przyszedł czas, aby napisać parę słów o planach na aktualną masę. Postanowiłem, że nie będę się bawił w niewiadomo jakie reverse dodając po 100 kcal co tydzień, bo przy aktualnej puli 1900 kcal wchodziłbym na masę pewnie z 3 miesiące. Myślę, że nie jest aż tak tragicznie z moim metabolizmem dzięki ładowaniom i cheatom, które jednak [...]

to se zakumajcie madrale ze to co pisalem to -nie byla pochwala takiej techniki -byla to proba wyplenienia przyczyny takowej -oddajac sprawiedliwosc biomechanice takiej jak ją ja pojmuje - napisalem ze i tak krzywdy se tym nie wyrzadzi i moge to napisac wiecej razy NIE CZYTALISCIE MOICH WYPOWIEDZI A MACIE CZELNOSC SIE NA NIE POWOLYWAC? SWINIE! TO [...]

ok, po treningu, mialem 2 filmiki, z MP zgubiłem xd mam tylko MC, ale nie umiem obrócić filmiku... kurde xd jak ktoś umie, prosze napisać gg 1337021 Trening 5x 52kg 5x 65,5kg 3x 78kg 5x 85kg 5x 98kg 17x 111kg wszystkie z podstawkami pod nogi oprócz ostatniej, chce obrócić filmik i dodam. całkiem ok:D MP 5x 22kg 3x 33kg 5x 42kg 11x 48kg dałem [...]

Zapomniałem napisać dzisiaj dieta git gitens%-) wszystko poszło wmiare fajnie, troche inaczej przyrządzam mięsko i super smakuje, więc tez plus:D do tego nachodziłem się dzisiaj, na basenie przepłynałem 20 basenów(miało być 30, ale poszliśmy z dziewczyną i jej siostra do wanny z masażem czy jak to tam i musiałbym być gejem żeby wyjść i nie gapić [...]

też chciałam napisać, że sama siebie okłamujesz mel jesteś uzależniona od słodkiego, bez dwóch zdań nie używasz słodzików - słodzik jest w odżywce przecież ok, może jednak dużo ci nie zaszkodziło dotychczas, a w sumie skąd o tym wiesz? może miałabyś lepsze spadki? i nie wmawiaj sobie, że nie zaszkodzi raz na jakiś czas... bo jak Ruda [...]

Jeśli skład jest taki jak podałaś to ja sama bym taki zjadła :-P. Chciałam napisać, że już po przeprowadzce, internet założony, mogę działaś dalej :-) Zmieniony przez - Monia.W.B w dniu 2012-04-13 13:05:06

Nie wolno! :/ Organizacje pomocowe jeszcze im dowożą gorące obiadki, żeby nie opadli z sił podczas napadów... I zachęcają ludzi, żeby brali ich do swoich domów i udzielali pomocy - chyba po to, żeby łatwiej zostali okradzeni. A w UK, z tego co czytam, nakręca się wojna i niedługo wszyscy będą latać z maczetami i napadać na siebie nawzajem. [...]

Czyli jak muslimy robią zamachy w Europie to mamy lać za to Amerykanów? Albo skonstruować wehikuł czasu przed destabilizacją rządów Kaddafiego? Albo patrzeć na to i nic nie robić? Nie rozumiem. Mogę Ci tylko napisać co ja uważam, a więc tak po pierwsze wzmocnić i szkolić służby specjalne (w pl ABW CBS) Inwigilowac środowiska fundamentalistow [...]

Nie- każda wypowiedź w której ktoś wyraża swoją opinie merytorycznie jest w porządku. Piszę o przywłaszczaniu sobie prawa to "tworzenia" prawdy obiektywnej. Jak się wchodzi na profil Szpilki tylko po to żeby go zjechać, to jest to 100% hejting co zresztą widać, bo nienawidzisz Szpili. Wchodzisz gościowi na profil i piszesz że jest gorszy od [...]

Niee bo przeszukałam cały komputer pewnie jak w nim sprzątałam bo lubie porządek to musiałam gdzieś z pulpitu niechcący wywalić do kosza a kosz też wyczyściłam No cóż już się zabrałam za pisanie od nowa więc jak się sprężę to w 2 dni ją napiszę bo tak się zdenerwowałamW sumie to i tak mam czas do końca kwietnia,ale wole to jak mam wolne teraz [...]

+ oczywiście aero 20 minut. Wczoraj też było aero 30 min, ale zapomniałam napisać. Słabo mi poszło. Jestem niezadowolona, bo nie daję rady. We wszystkich właściwie ćwiczeniach mam za duży ciężar. Wyciskanie-miały być 3 serie, ale z 33kg zrobiłam tylko 5 powtórzeń, więc musiałam wrócić do lżejszego. Młotkowe-też miały byc 3 serie, ale próbowałam [...]

No zapomnialem o konkretach, a wiec wstaje o godzinie 7.00 pierwsze sniadanie, talerz platkow z mlekiem, 9.30 drugie sniadanie, cztery kanapki z serem i jakims miechem, 11.30 to samo co dwie godziny wczesniej, 14.20(minuty dlatego tak, bo mam tak dzwonki w szkole na przerwe) znowu to samo jak we dwoch wczesniejszych posilkach, godzina 16.00 obiad, [...]

czyli zrobie tak jak mowicie 1-7 prop 100mg e2d 1-5 metanabol 15mg ed teraz jak byscie mogli napisac jak mial by wygladac odblok po takim cyklu

tych najlepszych prywatnych nie daje hahaha 1 :) ALE Ty jestes przystojny i co mozna napisac :D jak cos pieknego, Bog mial oko jak Cie Tworzyl :D z pokoca rodzicow oczywiscie :D 2 ach te twoje oczy skad w nich taka moc moga zauroczyc kogo tylko chca .Pozdrawiam 3 mysle ze juz nic wiecej- nic ujac...nic dodac...!!!!!tylko jesc... 4 Ohh jakie cudne [...]

Tez bym chcial zeby Steve moj idol byl czysty ale spotkalem sie na forum z informacjami, ze koksowal. Wierzyc sie nie chce ale...kto wie? -- gdzies tam tez slyszalem ze cos ktos takiego mowil, ale go wysmiali. Wystarcz spojrzec ze sterydy pojawily sie w latach 70-80 i juz wiadomo ze on nie mogl koksowac. Niby pierwsze proby z nimi juz w latach [...]

Ja rozumiem że jak wieczorem wracasz do domu i siadasz na chwile do kompa to można cos napisać. Ale nie zawsze tak sie dzieje, ja pracuje w innym miescie przez 5 dni i nie mam neta wiec np jak tu robic wpisy :D ale nie spamujmy, ważne że chłopaki coś piszą i ćwiczą!

Osiem cylindrów groźnie zabuczało. Dodaje gazu a do moich uszu dobiega najpiękniejsza muzyka świata. To dopiero przedsmak prawdziwych emocji - na jałowym biegu elektronika odcina zapłon przy 4500 obr/min. Wrzucam D, puszczam hamulec a kolos delikatnie rusza. Przy delikatnym traktowaniu pedału gazu silnika praktycznie nie słychać. Auto apatycznie, [...]

Kolor 7 fajnie napisać "amerykańskim wyzyskiwaczom".Żołnierz polski,czy amerykański,czy inny,taką ma robotę,że jedzie gdzie mu każą lub go wysyłają,a nie wnika,czy to dobrze,czy źle,bo on jest od wykonywania rozkazów.Inni je mu wydają.Fakt,że Stany Zjednoczone robią biznes,tam w Iraku pod przykrywką walki o demokrację tego kraju,ale dla [...]

kopt - moge na gg napisać Ci jak juz napisałem wstep do tego tematu czy podac go tutaj? EDIT: sory za post pod postem ;/ Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-08-01 13:19:50