A JA SIE NIEZGODZE ANI Z BULLEM ANI z wladem!!czy wy macie oczy zamknięte!???mysale ze dobrze ze nasi zawodnicy i inni amatorzy nie sa jeszcze zawodowcami bo mysle ze maja oni dużo lepsze sylwetki niz prezentuje wiekszosc zawodowców!!zawodowcy niewyglądają juz jak kulturysci ale jak mutanty i to nieproporcjonalne mutanty!!!to juz nie jest [...]
i jak wrazenia po pierwszej porcji ?? troche sie spoznielem bo chcialem napisac, abys przyjal okolo 35g wpierw i sprawdzil rekacje ale mam nadzieje ze nie zawiodles sie :D
pajak TM chyba chciałes napisać ze brakuje mu wypukłości zewnetrznych uda bo wewnętrzne ma jak najbardizje ok..jeśli chodzi o forme startową to nie byla ona na 100% zresztą jak u wszystkich zawodników.docelowo szykują formę na inne zawody czesc na MR O...Pakuslki bardzo dobre nogi z przodu jaki z tyłu z pośladkami włącznie u Roberta torche brakuje [...]
Zbiger nie dziw sie, ze jak w tytule masz napisane, ze sa spoilery to ludzie pisza jak sie skonczyly walki. Mozesz winic jedynie siebie za to, ze zaczales czytac zanim obejrzales walki. A co do samych walk, to nic odkrywczego tutaj sie nie da napisac. Walka CC nudna, walka Rampage'a tez nudna (no troche mniej niz walka CC), Lutter vs Silva jeszcze [...]
mam zamiar napisac ksiazke na ten temat, jak mimo choroby mozna sobie radzic w zyciu i czerpac z niego jak najwiecej robiac przy tym cos pozytecznego dla innych. Myslicie ze to dobry pomysl?
Justine pisales ze waliles wczesniej cykl 60tyg...mozesz napisac jak wygladal po nim odblok i jak samopoczucie w trakcie odbloku i jakis czas po nim juz bedac OFF ??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
aha zapomnialem wam napisac, ze 16 kwietnia mam urodziny, a 14 kwietnia wychodzi gta V na pc, byloby milo jak byscie zrobili mi ladny prezent z tej okazji%)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
od weekendu zakończyłem " współpracę " z " podopieczną " i od tamtej pory nic kontaktu, 0, ciagle jest na fejsie mam taką chęć napisać, zadzwonić, cokolwiek :P ja trening robię to nawet myślę, żeby mi przeszło jak najszybciej bo lipa
Mialem wczoraj napisac moja refleksje po treningowa, ale zapomnialem Jesli ktos nie wierzy w zwiekszenie intensywnosci treningu bez zwiekszania ciezaru lub dokladania cwiczenia, to niech spruboje tego treningu na klate Ledwo zylem po nim, ale wytrzymalem wszystko. Bedzie dobrze pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze [...]
http://i58.tinypic.com/25yx62x.png tak wyglądałem %) podsumowanie dzisiejszego dnia : trening wyszedł spoko , pompa na treningu była ok . malo czasu dzis zeby napisac cos wiecej wiec narazie dziennik bez rąk i nóg . ale bedą jak tylko znajde sekundke obiecuje %-) ^
Najwłaściwszą formą rozwiązania, czyli bez oszukaństwa jest właśnie gazeta , bo komórkę można przestawić, na kartce można napisać co się podoba , a na gazecie nie da się nic przestawić. Lecz to już nie jest takie istotne z tym rozwiązaniem, ponieważ czy wstawimy date na kartce, czy pokażemy komórkę to i tak filmik będzie teraźniejszy, bo do [...]
Wyciskanie żołnierskie 3-fazowe (1faza 6-powt do lini uszu-2faza -6 powt od lini uszu w góre, 3- faza cały zakres powtórzenia mógłby ktoś to jaśniej napisać ? bo zbytnio nie rozumiem jak wykonywać te fazy...
co do treningow to 5 razy silka i aeroby na poczatku po 10min puzniej po 20min Razor, w odpowiedzi na Twojego posta - Wg. Ciebie to jest rozpisanie treningu? super, dzięki temu wiem ze np. w poniedziałek był na siłowni, we wtorek pewnie też itp. RELACJA - to opisywanie swoich wrażeń, tego jak trenujesz, jakim obciążeniem, czy wraz z kolejnymi [...]
******lone pyry w tym poznaniu nikt tu ****a slowny nie jest , koles mial dzis motor zabrac a jakos do tej pory sie nie odzywa ****a zapalence jak dzieciaki a co do czego wychodzi kasy nie maja i nawet napisac nie racza , ******lona paranoja
Spamerka - kwestia tolerancji poszczególnych produktó z listy FODMAP jest bardzo indywidualna i trzeba ją sprawdzać osobniczo. Suplementacja może okazać się przydatna, w grę wchodzą zarówno probiotyki (ale z prebiotykami bym uważał), jak i dodatki takie jak glutamina. Postaram się napisać artykuł na ten temat niebawem. kessik - i widzisz [...]
Newton Plac centralny NCK ODZADZAM!!!! Właścicielem jest Cwaniaczek który na pierwszy rzut oka wydaje się sympatycznym facetem, jednak w rzeczywistości jest inaczej (po waszym wyjściu będzie szydził przy wszystkich obecnych na sali z waszej sylwetki). Ale ja nie o tym chciałem napisać. Sprzęt pamięta datę otwarcia tej siłowni, właściciel nic nie [...]
"eeeee jak mi sie nie chce isc do szkoły jeszcze za 2tyg mam te ***ane egzaminy na koniec kgimnazjum: Fajnie ja mam tylko na początku maja maturke z angola(pis,us),polaka(pis,us),gegry,a potem za miesiąc czeka mnie egzamin na technika 3 częsci pierwsze zeby zdac trzeba napisac na 50%,drugą na 30%,a trzecią ,a przy okazji najtrudniejszą na [...]
Mozesz napisac jaki plan/suple miales przy redukcji, jak nabrac mase bez tluszczu, dobra dieta wystarczy Zmieniony przez - rozowy w dniu 2011-04-04 22:58:07