Jak napisac

bez wody TWoja wydolnosc na treningach spadnie kilkadziesiat procent w dol wiec uwazaj co mowisz z tym byciem twardym zawsze mozesz miec jakis plecaczek albo cos w tym stylu tylko na wode po drugie dostarczenie energii przy takim treningu jest niezmiernie wazne wiec albo martwisz sie ze masz tylko kg carbo albo kupujesz tyle ile potrzeba i [...]

[...] opisie jest podana możliwość cwiczenia na niej mięśni naramiennych,może i jest,ale dla osób poniżej 180 cm.. Przy użyciu ławki Avenger dla wyższych osób jest to niemożliwe. Jako dobry klient radzę zamiast tego "wygibasa" na górze z naklejką dać prosty profil a prowadnice wydłużyć,jak to jest u konkurencji.. Myślę,że będzie mniej pracy [...]

Jak Makaveli. Tam beda wiedzieli co napisac

interwałów nie rozpisze bo nie chce skiepścić czegoś, nie znam sie na tym, musimy tu sciagnac jakiegoś znawce z ogólnorozwojówki pdf'a znalazłem na dysku i wrzuce linka, to są skoki, wyskoki, wieloskoki itp. siłowy trening w zasadzie rozpisałem ta pochodna ACT się ciekawie sprawia, warto dorzucić dynamicznie ćwiczenia, jak zarzut,rwanie etc. ale [...]

a teraz pytanie : dlaczemu na stwierdzenie ze mc albo przysiady sa kontuzjogenne kazdy mówi, ze zalezy od techniki i ciezaru to czemu kazdemu odradzacie wyciskania zza głwoy - mozna napisac to samo, zalezy od techniki i ciezaru - jak ktoś ciamajda to i podczas wstawania się zabije

ja też już nie wiem co napisać ... ale widzę że z Gdyni jesteś ogarniesz mi jakiegoś ziomka co by gryfu nie kupił 176 cm , 100cm część chwytana , gwintowany , nówka oddam za 60 zł !!! jak za free qrwa 8-)

Moglbys mi napisac jak rozlozyc cwiczenia w 3-dniowym push/pull, i jak partie w splicie podzielic?

mozesz napisac jak dieta wyglada?

tzn. kurde nie wiem jak to napisać, chodzi o to że wcześniej byłem zalany.. Po przez złe odżywianie itp. teraz przy diecie masowej znów bym przybierał na kg, właśnie chodzi mi o to że mam jeszcze fat.. I chciał bym zostać na diecie redukcyjnej by jak najwięcej go znieść, natomiast by 'mięśnie' nabrały lekkiej masy ( po przez zmianę treningu? ) by [...]

Mistrz1988 proszę nie załamuj mnie !! jak możesz napisać że napompowanie wodą jest dużym plusem? To Kre-Alkalyn wszędzie się chwali, że nie powoduje retencji wody, jabłczany i inne formy kreatyny też brak odkładania się wody wymieniają jako swój duży plus - jak myślisz dlaczego? ODP. ba bardziej wartościowa masa jest, nie zbudowana na wodzie [...]

wiec wiesz ze nie angazuje sie w "doradzanie" co brac z saa a jedynie czego nie brac bo jest niepewne lub niebezpieczne. co do bosterow testa dlatego bralem po 2 bo sie uzupełniały, tzn zazwyczaj jest tak ze jesli jeden stymuluje do produkcji to drugi ma antyaromataze i np bloker bialka osocza wiażący wolnego testa. po odstawieniu saa [...]

winko chce kupic w tabletkach (100 tabletek) z EAP'u mógłby ktos napisac jak dawkować i jaka dieta do tego? na mase czy redukcje?

A mozecie napisac co mi grozi jak mam tak niskie ciśnienie?

Nie kawka, nie bede mial czasu wtedy dla anetki, bo mam wyjazd do Seattle. Wracam w pod koniec lutego, wiec najlepiej bedzie jak spotkamy sie na MP w trojboju lub po tych mistrzostwach. A bedzie to bodajze w marcu. Na plakatach mozesz napisac "VANHORN kontra TYTAN". A kontrola bedzie przed pojedynkiem i rezygnacja z badania oznacza [...]

Musiałbyś napisać jak jesz dokładnie wkleić fotę ile masz na sobie wody podskórnej żebyśmy widzieli. Robiąc mocne odwodnienie może i byś te 3kg zbił ale jak kapeć się będziesz czuł a o wygraniu zawodów możesz wtedy pomarzyć.

Szkoda że odchodzisz... Jak pisał OloKK trzymałeś poziom.. W sumie czasami mam podobne uczucie, z tym że wszystko co miałem napisać, już napisałem. Może zrobisz sobie po prostu przerwę miesięczną... Pozdrowienia i moc serdeczności!! Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

Michail moglbys napisac co i jak tak jak sugerowal TheREDevil, bo zmienic treningu ja napewno nie bede zmienial :P. Zreszta robilem b.podobny trening do cyklicznosci gr IV z 1wszej edycji i nic mi to juz na sile nie dalo (miesiac temu). Cos mi sie klatka zblokowala, bo cala reszta sukcesywnie idzie do gory.

Olokk (albo ktoś rozeznany w tym temacie)mógłbyś napisać gdzie można dostać taki worek-makiwarę, na którym ćwiczysz?(ten ze zdjęcia z Bruce'm)bo taki właśnie by mnie interesował, no a jak na razie nie mogę nigdzie takiego dostać...

Jak jadłeś zbyt monotonnie to mogłeś dostać jakiegoś uczulenia, musisz zrobić badania i dopiero potem można napisać co możesz jadać, zobacz jak na ciebie działają płatki owsiane.

Gdybym mogl to napewo bym zrobil badania i nie zawracal bym wam glowy ;) A;e tu jest problem bo pracuje od 6 do 18 od p do sob. i chwilowo jestem zblokowany nie mam jak dlatego postanowilem napisac na forum zeby mi ktos doradzil . Boje sie ze towar moze byc lewy bo nic nie czuje ani liido ani apetytu . Kazdy tak wychwalaze na krotkiem estro sa [...]