Jak napisac

Dzięki Michail. Postaram się jak najszybciej napisać to wszystko.

no tak zapomnialem napisac o cwiczeniach na plecy, gdzie robie: - podciaganie hantli w opadzie - martwy ciag - wznosy barkow - i czasami przenoszenie hantli w lezeniu na lawce wiem, ze cudow nie zdzialam cwiczac tylko w domu, ale napewno do wakacji nie ma szans bym wybral sie na silownie, wiec pytam o to co moge w tej chwili zrobic. Moze piszac, [...]

Kopiuję to co napisałeś... widać że wiesz o co biega... pogadam jeszcze ze znajomym lekarzem co sądzi na ten temat, wielkie dzięki Masz soga jak nic Edit: zapomniałem napisać że wczoraj nie wytrzymałem i poszedłem na rolki... i wiecie co się stało? Kolano przestało w ogóle boleć. Tak to to bolało czasem przy chodzeniu czy coś, a pojeździłem [...]

heh tez widzialem jak cwiczyl wczoraj ramiona w aplauzie i mialem wlasnie cos o tym napisac ;p

nie chce mi sie prowadzić dziennika Stasiek zostaje sam xD Trzeba do Huberta napisać, żeby zbanował%-) Stachu, ciekaw jestem jak się przez te 3 miechy zmieniłeś;-)

Clenbuterol warto ale sie przygotuj na rozne sensacje z organizmam, przynajmniej prez pierwsze kilka dni. Zastanow sie nad Clomidem, to chyba najlepsza rzecz jaka mozna lyknac po kuracji. Trzeba bylo ten post napisac jak jeszcze byles na cyklu, a nie pytasz dopiero jak masz zjazd.

jeżeli macie kontakt z organizatorem to proszę mu napisać żeby kupił magnezji z pare kostek (bo w grudniu nie było wgl, chyba ze ktoś miał ze sobą) i mam nadzieje że zaczną się wcześniej czyli o 10 te zawody (nie jak ostatnio po 12) i później trwały one do 16 (a zawodników było mniej niż teraz będzie)

elit- przypomnij sobie swoj wykres poziomu odpowiedzi do poziomu pytania... I wszystko jasne. Jak ktos pyta madrze dostaje madra odpowiedz, ale jak 10-ty pietnastolatek w tym miesiacu pyta czy do mety trzeba bialko to sorry... Najlepiej napisac i podwiesic posta dla takich wlasnie noobishonow i bedzie po sprawie- w odpowiedzi na taki topik link do [...]

Dzieki ;) czawaj czytałem Twoje tematy juz wczesniej i podziwiam takie podejscie jak Twoje, ale narazie tylko po łebkach przejze temat, bo nie mam czasu ide spać bo pobudka wczesnie jutro wyjazd do pracy, wroce za tydzien to przejze dokladnie. Body juz to kiedys mówiłes, graty za moda i za niesamowitą przemianę, cały czas staram sie rozwijac w tym [...]

nie piszę, że trafiłeś na wała, tylko ciekawi mnie jakiego działania oczekujesz po 1 kapsie? a co do oryginalności, naprawdę myślisz, ze ktoś kto sprzedaje na serwisie aukcyjnym nielegalne środki przejmuje się tym, czy kłamie w opisie?poza tym jak miałby napisać? m-drol niedziałająca podróbka?

[...] do fachowego sprzetu. Na razie mi to wystarczy, tym bardziej, ze zawsze bylem mocno aktywny, ale raczej aerobowo (pilka, rower) i nie chodzi tu o niedzielne wypady ;) Jak zmierzylem %tluszczu metoda Kaina (palec pod pepek) to nie wyszlo rewelacyjnie :D Spokojnie ponad 20 (ale nie 30) Taka mam po prostu budowe, jak to sie mowi "z [...]

kolego balboa jak juz piszesz Śląsk z duzej litery to mógłbyś troche sie wysilic i napisać Legia(i ew innych klubów) tez z duzej. jak zauwazyles inni nie maja z tym problemu. nie wiem czy to kompleks czy po prostu jestes takim burakiem Po pierwsze, nie obrazaj pan, dobre? Po drugie, no nie przejdzie mi ta nazwa z wielkiej litery, tak po prostu. [...]

zdrówko..dobrze piszecie ale pamietajcie o jenym NA ULICY NIE MA ZASAD CZY DOSTANIESZ Z NIOGI CZY Z PIESCI CZY Z PARTYZANTA CZY NAWET DESKA POWIEM JEDNO NOGI SA POTRZEBNE DO WALKI TAK JAK RECE SAMYMI NOGAMI MOZNA ZAKONCZYC POJEDYNEK ZWYCIESKO A PRZECIWNIKA BEDZIE KARETKA ODWOZIC ALBO ZALEJE GO KREWI JUZ. CHYBA ZE MA KTOS STRACH DO BICIA DO [...]

Cos nie moge napisac, skonczyl mi sie abon Halo mozna brac solo jak najbardziej.

Mi sie tez skonczyl wlasnie i nie moglem napisac do Ciebie Duze spadki sily sa po tym srodku ? Jak dlugo mozna ciagnac Halo ta metoda ze tylko w dni treningowe ? :)

nie wcale nie.. nie boje sie krytyki wręcz przeciwnie zawsze wyslucham kogo kto mi powie cos mądrego.. nie jestem skromny.. poporstu fotki daje sie w tym momencie aby cos zaprezentować a nie jak ludzie ktorzy zakladaja wątek z textem " cwicze 5 miechow OCEŃCIE ( a powinno sie chyba w tym przypadku napisać .. doradźcie,nakierujcie itp ) a [...]

Super :D rozumiem ze przesylka wtedy zgodnie z cennikiem poczty polskiej ?:D Dawac znac wczesniej ze sie chce wplacic na konto na priv czy normalnie kupic i dopiero napisac i gdzie jak i do kogo?

akurat u pana na zdjęciu to nie jest efekt cwiczen na silowni tylko wstrzykiwania w mięsnie syntholu - olejku ktory powszechnie uzywany jest do nacierania ciała. niektorzy widzą w tym "cos" i to robią.. ale uwierz mi - to d****e. cwiczeniami silowymi wykonywanymi niepoprawnie mozesz zdeformowac sobie sylwetkę owszem- jednakze pamietaj o [...]

Jak widać nie pytał co bić na 1 raz . Tylko przyszedł jiz problemem , ze jest kuku. Wiec jak już zaczął i ma problem to mamy mu nie pomoc bo ma 34 w bicepsie i napisać to nie dla Ciebie ...

problem jest taki że czuję zmęczenie w całym ciele , Problem? O to właśnie chodzi w dźwiganiu ciężarów, nieprawdaż? ale wiem że na niektóre partie byłem w stanie zrobić dużo więcej , nie wiem czy to da mi oczekiwane efekty , To jest właśnie magia FBW. Zostaw tak jak jest. I będzie git. , teraz nagle tylko wyciskanie na skośnej i tylko 3 [...]