Jak napisac

koles wiem ze sa przegladalem jeale nie bardzo znalazlem cos na posilek potreningowy bez tluszczu...mozesz napisac co Ty zjadasz po/przed treningiem i jak przyrzadzasz??

Nie jest tani, ale ma dobry skład i rzeczywiście widzę po nim rezultaty w przypadku ujędrniania skóry. Resibo ma dobre kosmetyki naturalne, poza tym w kosmetykach tych jest wiele substancji aktywnych. W przypadku balsamu są to lipout oraz olej abisyński. Można go dostać stacjonarnie w Douglasie, chociaż sama wolę zamawiac bezpośrednio z ich strony [...]

ech,wiem,ze sogi czy lpa,lwa sa tylko orientacja,ale myslalem ,ze jak mam 6 gwiazdek,i czasem zdazy mi sie cos madrego napisac(czasem ) to bedzie to oczywiste,ze to pryma aprilis.ale tym bardziej sie ciesze,ze daliscie sie nabrac

Sory dodaje ankiete;) dzieki za dotychczasowe komentarze! 1. WIEK: 32 2. WAGA: 79 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 113 -udo: 58 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: nie wyliczam ilosci gramow. Trzymam sie diety bogatej w bialko i wegle. Produkty niskotluszczowe, warzywa, owoce i wszelkiego rodzju orzechy, migdaly [...]

Zrób tak jak napisał Ci jabolcokk.Być może jesteś uczulony na jakieś białko.A to że nie było efektów pewnie jest spowodowane tym że nie odpowiednio się odzywiałeś.Nie możesz liczyć na to że głównie odżywki załatwią problem budowania masy mięśniowej.Powinieneś przyłożyć się do diety.Możesz napisać ile jesz dziennie posiłków? po ile białka,węgli i [...]

[...] To nie jest tak, że ich nawet zdroworozsądkowy udział mieszczący się w granicach naszego zapotrzebowania kalorycznego w diecie zwiększa ryzyko przyrostu tkanki tłuszczowej. Jako ciekawostkę można napisać, że 1g tłuszczy dostarcza 9 kca1, z kolei 1 gram węglowodanów to 4 kcal. Wbrew temu co mogłoby się wydawać w daniach typu fast-food i [...]

spam malarie chyba trzeba raczej tępić w bardziej brutalny sposób, a wysyłanie wiadomości może ostudzić raczej tych którzy faktycznie chcą coś napisac, a czekanie jakiegoś tam okresu czasu (w końcu takiego który ma powstrzymać lamerstwo) ostudzi ich zapał i dadzą sobie spokój z pisaniem, co może w końcu zabić popularność sfd lamerów trzeba tępić [...]

mysle ze odzywka bialkowa jest Ci nie potrzebna bo przy takiej wadze raczej nie powinienes miec problemu z dostarczeniem odp.ilosci z pozywienia, jezeli chcesz przybrac na wadze musisz zaczac porzadnie jest bo faktycznie patrzac na Twoje wymiary to wydaje sie byc bardzo chudo. mozesz napisac jak wyglada Twoje odzywianie, przykładowy dzien?

Zdecydował się jednak kupic Trytona III PLUS. W czwartek otrzymałem potwierdzenie zaksięgowania wpłaty, mam nadzieję, że w poniedziałek sprzet zostanie wysłany i jeszcze w tym samym tygodniu będę mógł napisać jak się ćwiczy :D

haha :D chciałem napisać "to dowiedz się ile waży kilogram tej blachy" Nie wiem jak pracuje tokarz,ale chyba powinien wiedzieć +/- ile waży robiony przez niego placek z dziurą pośrodku... A to ty załatwiasz metal czy tylko kupujesz krążki?

mam pytanie: myslisz czasem co piszesz i jak piszesz, a takze czy zanim napiszesz dowiesz sie dokaldniej cos nie cos o tym o czym chcesz napisac?

moze...na tym zdjeciu mi nie wyglada na 38...moze faktycnzie powinienem napisac "moim zdaniem nie wyglada to ramie na 38 w tym swietle na tym zdjeciu przy tym napieciu, moze i tyle masz ale aktualnie nie uznaje tego wyniku". przykro mi, nie chcialo mi sie. a co do tego po co mialby oszukiwac to bardzo duzo osob oszukuje swoje wymiary i [...]

jak stoi ten mix prosze na pw napisać ludzie mówia ze lepsze od omki bo strasznie japa puchnie ciekawy jestem z tym sie leci e3d :P

tym bardziej jak zakladasz temat drugi raz to powinno ci to czegos nauczyc? ze ankieta i regulamin dzialu po to zostala wymyslona bysmy mogli doradzac celnie. a nie napisac, ze suple ok w ciemno i tyle

To mógłbyś mi to napisać od początku do końca, będę Ci bardzo wdzięczny robić i jak robić ?

to jak może mi ktoś napisać czy dobrze biore ? ?

Dokladnie, pregnyl jest dostepny choc z tego co sie czyta nie w kazdym rejonie. Ja niestety rowniez odnosze wrazenie ze Ovigil nie dziala lub dziala slabo. Podobno tez jest z nouevoxa ale wole poczekac na jakies opinie niz sam testowac. Chyba ze skonczy sie pregnyl to wyjscia miec nie bede %-) mógłbyś napisać gdzie znajde? cena nie gra roli dla [...]

Chciałem coś napisać ale widzę, że już nie ma potrzeby bo wszystko zostało jasne wyjaśnione za co daję pochwałę oraz soga ...no może tylko poza 2 kwestiami: Pierwsza... Kolega wyżej O jeszcze szczepionki dobre ratuja :) napisz ktore te dobre co nie sa zarejestrowane jako lek wciska sie ludziom pod przymusem,dzieci umieraja to nie po nich autyzm [...]

SON jak mogłeś nie napisać o Czechach? Drugim składem rozłożyli vicemistrzów świata Pierwszym Holendrów..

Ech nie mówie że tak rzeczywiście jest ale z drugiej strony wiem że Metoda Silvy jest metodą bardzo spektakularną i z tego względu łatwiej można kontrolować człowiekiem ponieważ być może znajdzie się w waszych szeregach sporo fanatyków. Poczytaj sobie to (tylko musisz mieć własne konto by to zrobic)--> [...]