SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jak napisac

Czy chodziło Ci o: "jak napisał"?

  • Strikeforce powraca 12 stycznia !

    Post
    Scena MMA i K-1

    z tym przejsciem Mammeda do UFC to jedna wielka sciema. Panowie mowmy o jego ew. przejsciu jak juz bedzie jakies konkretne info. Narazie ani ze strony Łysego a ni Mammeda nie ma zadnej deklaracji to raczej dziennikarzyny probuja wcisnac w usta Mammeda taka informacje. Jednak fakt faktem moglby chlopak juz tam byc jednak w gre weszla K A S AAAAAAAA [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8891 Data: 2012-11-08 18:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowanie masy.Problem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A nie dałoby mi nic jak zmienilbym trochę plan treningowy? Może miesnie juz sa do tego za bardzo przyzwyczajone i dlatego wolno się rozrastaja. Mogłby ktoś napisac co mogę zmienic?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2012-12-18 22:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koles moim zdaniem nie jest ani szczegolnie przystojny, ani tym bardziej seksowny, mimo ze tak sadza czytelniczki onetu, jak widac. Poza tym jest strasznie w siebie zapatrzony i przypuszczam ze w zwiazku z tym nudny. Ale wasze komentarze sa po prostu zalosne. Co innego napisac, ze ktos wyglada na geja, a co innego obrazac i jego i [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-13 18:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agent-za mało tematów o Policji na stronie????Weź się rozejrzyj,bo burdel tylko robisz.Zaproponuję moderatorowi,żeby ten temat zamknął,zaraz każda osoba która będzie chciała napisać coś o testach do Policji zapoda swój temat i będzie 30 tematów. Najbardziej rozbawia mnie jak ktoś pisze,że ma opracowane testy psychologiczne MULTISELEKT

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-24 21:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o rady.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ciesze się bardzo, że masz te hantle i 17 lat, ale może coś więcej? Tzn wzrost, waga, konkretne wymiary i wymiary jakie chcesz osiągnąć? Bo nie wiem czy chcesz zmiejszyć obwody z zalegającym tłuszczykiem, czy może jesteś chuda jak patyk, a chcesz ładnie, zdrowo i ogólnie fitness wyglądać? :> Dla ogólnego rozwoju polecam Ci opcje takie jak basen [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3198 Data: 2006-06-26 13:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zawsze z ogromną przyjemnością zgłaszam się do TESTU :) - gwarantuje dobrze przeprowadzony Video test wraz z Video opinią :D Kurde wszyscy wypisują o treningach itp a ja nic nie napisałem :) bo w regulaminie wyczytalem więc nie pisałem \:) ----------------1. Zainteresowana osoba wysyła (zarejestrowana minimum miesiąc na forum oraz [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 12197 Data: 2018-07-13 15:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIUSZ STRZELIŃSKI

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam Pana Panie Mariuszu! oto moje dane : wzrost - 172 cm waga - 75kg trenuję od 3 lat z 5 miesięczną przewą (od stycznia do konca maja 2003r.) trenuję 3 razy w tyg (więcej nie moe ze wzgledu na brak funduszy ) od 17.00 do 20.00 mam problemy ogólnie z przyrostem masy mięśniowej a w szczególności z cała prawą stroną ciała. bylem u lekarza i [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-22 17:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Dopalacze - Sprzedam

    Post
    Targowisko

    [...] tylko dl auserow, bo promo z checia zarobku sa codziennie!!! Kup jeden, drugi masz gratis. A ten typ nie szanuje tego!!" Nie mozna bylo tego normalnie napisac ? Jak na takiej qr*ie bedziesz chodzil,to Ci kortyzol wzrosnie i na masie polecisz Ale mniejsza z tym...to fajne promo...szkoda,ze nie wiedzialem i mnie minelo No ale chodzi [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 13689 Data: 2007-03-10 12:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skad lacma bierze bialko do extensora

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiem wiem..ale myślę ze ich spożycie w takich ilosciach jakie występują w przeciętnej porcji uzupełniajacej detę masową nie spowoduje znaczących problemów..jako ciekawostkę mogę napisac ze swego czasu-3 lata temu- dopadłem białko sojowe supro.No i podjarany zacząlem wcinać to białeczko..4 razy dziennie.Efekt był taki ze w ciągu 4 dni złapałem 3 [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-10 16:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrobić wyciąg?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Może mi ktoś napisać czy zwykły karabińczyk będzie dobry do założenia na uchwyt? Oraz czy tylko 2 kółka użyć do tego i jak to "zamontować" aby podczas podnoszenia szło to równo po lini wyciągu.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-03 20:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mns71 Ocena sylwetki..

    Post
    Galeria Zdjęć

    zacnie to wyglada moglbys napisac z grubsza trening jak wyglada? co z czym laczysz itd.szczeglonie interesuja mnie lapy i plecy

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-01 19:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie mój trening - czy jest dobry ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A co do tego ma ilość przeczytanych artykułów jak jestem zarejestrowany od wczoraj a ćwicze już tak prawie rok i widzę dobre efekty więc jednak działa. Czytaj dokładnie !! - napisałem przed ćwiczeniami "NP :" A jak taki mondry jesteś że wszystko jest źle to uzasadnij to co i dlaczego mondralo. Ja też mogę wejść na pierwszy post i napisać [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2005-12-28 11:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chodzi o łokieć tenisisty,na prawy miałem operacje 8 miesięcy temu a teraz lewy zaczyna mi dokuczać .Z tego co wiem deca zwiększa synteze kolagenu co przy kłopotach ze ścięgnami jest wskazane i może pomóc .Oczywiście nie mam zamiaru ćwiczyc z wielkimi ciężarami w czasie tego cyklu ,jedynie lekkie ćwiczenia plus jakaś rehabilitacja ewentualnie. [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4819 Data: 2015-10-12 15:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na początku chcialem wszystkim uczestnikom konkursu pogratulować, gdyż każdy z tekstów odznaczał się w pewnym sensie indywidualnością i można powiedzieć że gdyby oceniać je wg jakiegoś jednego okreslonego kryterium każdy mógłby zwycieżyć. Osobiście, przy ocenie starałem się brac pod uwagę wiele czynników, jak: merytorykę, umiejetność zachęcenia [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6048 Data: 2004-07-25 12:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wcieklywaz/Dziennik treningowy-droga do AMP2011

    Post
    Trening dla początkujących

    Oby tak było jak mówisz :) 4.11.2010 WL: 87,5/3x3 dociski 5cm: 90/6x3 wyciskanie wąsko: 75/3x3 poręcze +25: /5,4 poręcze +27,5: x4 + kabel Te dociski prawie za każdym razem ostatnie powtórzenie było slow motion :) Ale doping Kasi zrobił swoje i mogę z czystym sumieniem napisać że założenia na dzisiejszy trening zostały spełnione A po powrocie [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 3517 Data: 2010-11-04 21:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zastanawia mnie tylko czemu nikt nie wspomina crevolution... bo np ja mialem bardzo niemiłe odczucia odnosnie tego produktu... grudki, proszek zżółkł (kurva jak to napisac?) I ogolnie mial byc rewolucja a chyba tylko zapchał dziurę miedzy creafusion a ko/massacra ? bo KO rzeczywiscie bylo swietne, czulo sie 'coś więcej' niz tylko kreatyne...

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-25 12:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipomastia -> a moc odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ty mowisz o chryzynie.. a ja mowie o pokrzywie:D Jeszcze mial Pan napisac info jak ma dzialac ta pokrzywa pod katem lipo:)

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 18391 Data: 2009-09-05 19:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Trenadrol

    Post
    Doping

    ja bralem trenadrol i jestem zadowolony watroba mnie bolala po zakonczeniu cyklu przez jakies 4 dni, niechec do sexu a i owszem ale pozniej wrocilo wszystko do normy, tylko to bylo 6 miesiecy temu i nie pamietam jak to bralem :) hehe ftb87 mi to rozpisales mozesz napisac jeszcze raz? cos mi sie kojarzy ze pierwszy tyd po 1 Tab a potem juz po 2 do [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4427 Data: 2010-08-11 13:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sam Propionat w cyklu

    Post
    Doping

    Piotr nie zapomnij napisac wrażeń po cyklu :)) Btw - nie za wcześnie na wspomaganie? Spojrzałem do twojego profilu i jestem pewien, że 10kg zrobiłbyś jeszcze na sucho przy porządnym odżywianiu. Ale jak zrobisz cykl to napisz ile ci poszło i swoje spostrzeżenia ;)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-03-25 12:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ansomone 4i.u - opinie

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] do swoje szmaty z która żyjesz. Doadam że kontakty tego aptekarza uk po podstawówce to oficialne strony alpaha i unigena. hahhah. Każady może tam sobie napisać i zamówić. Jak taki kozi z ciebie to czemu do dzisiaj nie ogarnałęść sobie balkana z pierwszej ręki. Ja ci odpowiem twoje kontakty to kontakty ogólno dostępne dla całej masy ludzi. [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-20 09:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)