Czy chodziło Ci o: "jak napisał"?
trochę się pomęczyłeś ale jak chcesz zrobić to dobrze to narysuj wyraźne punkty w które trzeba klikać "na ludziku" no i koniecznie postaraj się o swoje rysunki !! bo tu nawet nie raczyłeś napisać skąd pochodzą wykorzystane przez Ciebie gify ;/
a to poprzednie to komentarz do czegoś, czego nie wysłałem...Chciałem napisać, że niski bf jak na offseason, ale teraz to już nie wiem...
Wiec .. w jakim dziale powinnienem napisać temat ? i Czy moge prosić o przeniesienie ? Mozecie mi jeszcze tylko powiedzieć czy najpierw sama redukcja czy moze odrazu ćwiczenia na rzeźbe ? jak bedzie lepiej ? Zmieniony przez - Scraw w dniu 2014-02-05 20:41:28
Do XP: Na poczatku bylo drapanie, teraz jest z lekka.. Za chwile napiszesz, ze napisy same sie zdzieraja pod wplywem powietrza. Gdzie na tej stronie jest napisane, ze ta podróbka tak właśnie wygląda po zdrapaniu paznokciami? I nie ucz mnie oglady, bo to nie ten temat, poza tym mam głęboko w dupie bana i inne twoje rady. Do Sikora: Nie chce mi sie [...]
Można by napisać, że duża część tego fenomenu siedzi "w głowie"... ale to nie do końca prawda. Żadną tajemnicą nie jest, iż waga potrafi mocno się wahać w przeciągu dnia, w zależności od spożytego pokarmu, ilości wypitych płynów (alko XD), itp. Jeżeli w dobrej formie ma się wyraźną rzeźbę mięśni (czyli po prostu niski %BF), a jednego dnia lekko [...]
pompek93 : Witam Co mogę napisać KELTON = 10 LAT GWARANCJI!!!! Tak jak napisałeś sprawdzona firma - wybór należy do Ciebie. W razie pytań chętnie pomogę Pozdrawiam Ewa z Kelton [email protected] 607 698 700
Płeć : Męszczyzna Wiek :20 Waga :75 Wzrost :175 Cel treningowy : sucha masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni :2 Uprawiane inne sporty :siłownia, piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia domowa- wyciag, sztangi, sztangielki, lawka z modlitewnikiem i rozpiętkami ;d Dieta : dieta jest jeśli mam [...]
trudno cokolwiek napisac nie znajac ile kalorii zjadasz i jak wygladaja te posilki.
mógłbyś napisac czy mieliscie jakieś zajecia z samoobrony(jeśli tak to jakie) i jak wygladają te zajecia z wojskowymi???
troszke uwazam ze jednak za krotka odpowiedz, coraz wiecej osob tytuluje sie pro expertami zapominajac ze forum powstalo by pomagac osoba ktore maja w zyciu kilka innych spraw niz siedzenie calymi dniami na forum i czytanie. Zadalem pytanie, i jesli uwazacie ze to zly wiek to moglibyscie napiasc troche wiecej np. czym to zastapic by byly podobne [...]
... poddaje się nie mam pojęcia o co chodzi z tym dziennikiem mam napisac jak jem ? co jem itp
no dobrakazdy z was mi tu wypisuje co mam brac!!! ale moglibyscie mi jeszcze napisac jak to brac i np podzielic sie waszymi efektami w nauce na tych specfikach Interesuje mnie tez czy to sie bierze codziennie i czy zosatje cos w bani po odstawieniu tych skladnikow POZDR
Dobrym rozwiazaniem moze byc rowniez dodatek aerobow w tej fazie budowania masy miesniowej, w ktorej jestes. Czy powinienes redukowac tkanke tluszczowa to mozemy Ci napisac jedynie pod wzgledem zdrowotnym. To jak nam sie podoba nie powinno miec znaczenia.
Hehe twardo i dobrze ,ale pamietaj ze jezeli przez jeszcze kilka dni bol nie ustanie to trzeba cos z tym zrobic ,nie chdzilo mi o to zeby napisac Ci cos w stylu ,idz i nie zwarzaja na bol nie chodzilo mi o to ,jak bol nie przestanie malec cos trzeba z tym zrobic
krzycha między innymi, on jest moim mentorem (chociaz tego nie wie) za chwilke lece na trening i bede robil 20-15 powtorzen zobaczymy jak poczuje barki i zaraz przybiegne napisac :)
Ogolnie fina dziala tylko przy tescie blokuje konwersje w dht i skotek wypadania wlosow ograniczony.A jak podajesz dht czy pochodne i jestes pidatny to wlosy leca....chodz roznie bywa... Jasli jestes od androgenow wlosy nie leca to na trenie tez nie poleca. Mi leca od dht wino na pierwszym miejscu-dla mnie to jest srodek na fryzure [...]
Jedyne co mi do głowy przychodzi to: zła dieta lub brak odpowiedniej regeneracji, lub niepoprawna technika (np. zbyt wąsko trzymany gryf przy wyciskaniu na płaskiej). Ewentualnie źle dobrany ciężar. Rozwiązania? Na dietę: przekop spis tematów w dziale Odzywianie. Technika: jakiś atlas ćwiczeń z instruktażem wideo + przekopać spis tematów w dziale [...]
bardzo smieszne z tym tamponem ty masz chyba zamiast mozgu tampon zamiast odp na powaznie chyba po to te tematy sa zeby sie dowiedziec cos wiecej a jak nie masz wiedzy na ten temat to glupoty mozesz napisac sobie gdzies w innym temacie .... mimo wszsytko mam nadzieje ze ktos powaznie sie wypowie
Na pewno kiedy budujesz masę twoje mięśnie są większe ruchy wolniejsze chociaż nie zawsze ale zawsze odbija się to w jakiś sposób na kondycji biegacza. Dodatkowe kilogramy ciała na pewno w jakiś sposób utrudniają sprawnościowe rzeczy ale to wszystko zależy od człowieka . Dla jednego to nie zmieni stanu rzeczy natomiast inny zauważy że dodatkowe [...]
Jak przeczytasz informacje na tym samym produkcie dwóch różnych producentów to też się nie będą informację pokrywały. Producent zawsze coś musi napisac.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
