siłownia a wzrok

mam taki problem byłem ostatnio o okulisty po wymiane szkieł powiedział mi zebym niecwiczył wogóle szczególnie podnoszenie ciezarów bo wzrok mi sie zepsuje dla mnie to straszna wiadomość bo ja uwielbam cwiczyc ale wzrok mam fatalny -3 szkiełka nosze obecnie i teraz mam pytanie moze ktos bedzie obeznany i bedzie umiał mi pomóc czy rzeczywiscie moze mi sie wzrok pogorszyc popszez cwiczenia siłowe? jesli tak to da sie to zminimalizowac moze jakis cwiczen unikac (jednak wydaje mi sie ze wszyskie cwiczenie moga mi wzrok zepsuc szczególnie przysiady i mc ale niewiem)moze cos jesc(ponoc borówki dobre na wzrok)?.prosze o jakies rady

Slyszalem, ze jagody wplywaja pozytywnie na oczy.

Poza tym, popros okuliste zeby wytlumaczyl Ci na czym polega trening oka, u niektorych zdaje egzamin

ok dzieki z tym treningiem oka cos słyszałem ale lepsze efekty daje jak sie nosi okulary + a ja mam - ale troche pomoze thx

Zalezy jeszcze jaka masz wade, w niektorych przypadkach operacja moze pomoc, w innych w ogole wykluczyc wysilek. Musialbys sie dowiedziec, jak jest w Twoim przypadku. Zawsze pozostaje trening oka, wielu ludziom pomog, ale to wszystko zalezy od konkretnego przypadku

a czy przez ten czas od kad chodzisz na silownie i cwiczysz to Twoja wada wzroku sie z czasem pogarsza czy stoi w miejscu ???... szczerze mowiac nie slyszalem aby ludzie ktorzy maja krotkowzrocznosc nie mogli podnosic ciezarow... zreszta kulturysci takze nosza okulary...moze masz podwyzszone cisnienie galki ocznej albo jeszcze oprocz krotkowzrocznosci jeszcze jakies inne wady oczu???

moze mi ktos tu napisac jak niby silownia ma zaszkodzic na wzrok? no chyba ze za duzo siedziec na sfd?

odkleja sie siatkowka oka

tak od kad zaczełem cwiczyc wzrok mi sie znacznie pogorszył niewiem co bedzie za kilka lat słyszałem o operacji laserowej ale obecnie stoi 6 tysiaków a na kompie siedze zwykle ok 2godz czasem dłuzej ale robie przerwy co półgodziny kilkunastominutowe wiec niestety to raczej wina cwiczen bo okulista powiedział mi ze nawet przewroty sa niedopuszczalne

ja na twoim miejscu juz bem szedl cos zrobic z tymi oczami bo pozniej moze byc juz za pozno

Ile masz lat?
Wg mnie bardziej prawdopodobne, że wada pogarszała Ci się od dojrzewania a nie od siłowni.

16lat mam