50 lat

[...] być , jak nie to kierwa wyzabijam u mnie na tych małych rzeczkach dawniej okoni to w uj tylko takie 15 - 25 cm , na gumy to stada siadały po 20 w ciągu 2-3 h , ale od 3 lat jak glony się w wodzie pojawiły to zero , bardzo rzadko kleń lub pstrąg wszystko ledwo pod wymiar albo nawet nie ma , szczupaka to przez ok 7 lat jak łowię to 3 razy na [...]

[...] chociaz o jednym razie Martprzepraszam, ze Ci nie odpisalam, jesli chodzi o chamstwo szpitalne to mnie sama to dotknelo jak poszlam rodzic pierwszy raz. Mialam wtedy 29 lat i na wejscie dostalam komentarz 'stara pierwiastka' wyobrazasz sobie? w normalnym kraju taki lekarz za taki tekst mialby klopoty w pracy, a tu...? on jest kims, bo jest [...]

[...] dzieci, nadwyrezenia kregoslupa trzema ciazami itp. generalnie mam natychmiast schudnac, facet widzial, ze mi przykro i zaraz zlagodzil , ze chodzi mu ot to, ze od 4 lat przez ciaze nadmiernie obciazam kregoslup. Nawet chcial mi dac recepte na Meridie. Mam nieobciazac kregoslupa i jak tylko bol minie brac sie za cwiczenia wzmacniajace, [...]

[...] moze zdziwisz sie, ale ja nie choruje, lekow nie bralam od podstawowki ZADNYCH, nawet na bole glowy ;) nawet witamin od conajmniej 8 lat odzywam sie zdrowo, duzo bio, zero przetworzonego zarcia, gotuje dobrze i nie stosuje ani glutamianow, ani nadmiaru soli, ba nawet cukier zastapilam sokiem z agawy, [...]

[...] Nie dbam jednak o to. Jakiś czas temu zapytał mnie kolega instruktor z siłowni jaki mam teraz priorytety. Powiedziałem mu, że mam długofalowy priorytet a mianowicie za 20 lat być zdolnym do wykonywania tych samych ćwiczeń co teraz i mieć zdrowie i kondycję, żeby nadążyć za dzieciakami :-) W związku z powyższym czasami właśnie się zastanawiam [...]

stry! jeśli ktos waży np 90 kilo to niedziwne ze wyciska bez cwiczenia 70! ja mam kumpla w wieku moim jest teraz ma 17 lat! nie cwiczy juz teraz! nie powiem duzo pomagał koło domu! miał wtedy 15 lat i wzrostu 170 centów, waga 65 i jak w szkole podstawowej w 8 klasie zrobili nam siłke to cwiczył pierwszy raz w życiu i wycisnoł 84! jeśli chcecie to [...]

[...] Japończyka, który nigdy dotąd nie stanął na podium w klasyfikacji generalnej na tym dystansie. Na Gibraltarze aż o 15 minut poprawił swój rekord życiowy sprzed dwóch lat, kiedy to debiutował. Na mecie wyprzedził obrońcę tytułu wicemistrzowskiego Szweda Jonasa Buuda, tegorocznego zwycięzce m.in. Swiss Alpine Marathon, który przy okazji [...]

Świetnie rozpoczął sezon oszczepnik Igor Janik odnosząc wynikiem 82.18 zwycięstwo w mityngu w Daegu. Polak wyprzedził Marka Franka, mistrza Niemiec sprzed dwóch lat i Stuarta Farquhara z Nowej Zelandii, wicemistrza Wspólnoty Brytyjskiej. Dla Igora Janika była to prawdziwa próba przed mistrzostwami świata, zgodnie z nazwą mityngu, osiągnięty przez [...]

[...] poprzedników. "Panowie, czapki z głów przed Arturem Kohutkiem i Tomkiem Ścigaczewskim, który miał 13,29 w 1999 roku. Teraz jeszcze bardziej doceniam ich klasę sprzed tylu lat. Jestem pełen podziwu dla ich wyników". Na dłuższe rozmowy nie było czasu, gdyż rekordzista Polski musiał udać się na kontrolę antydopingową. "To nie jest żadne dla mnie [...]

[...] ze sztangielkami na ławce dodatniej 4x12 powt. > 7,5/7,5/7,5/7,5 kg. - 2tyg. temu 7,5/7,5/8/8 kg - 1tydz. temu 8/8/10/10 kg - dziś 4. Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki piersiowej nachwytem 4x10 powt. > 45/45/50/50 kg. - 2tyg. temu 45/45/50/55 kg - 1tydz. temu 45/50/50/55 kg - dziś 5. Wiosłowanie hantlą 4x10 powt. > 15/15/17,5/20 [...]

[...] Pierwszą część już skomentowałam :-P. Fajnie się to ogląda, bardzo imponujące i zupełnie inny rodzaj siły ale raczej jako ciekawostka, bo żeby to opanować to trzeba by lat. AMRAP dobrze, nawet się zdziwiłam. Pierwsze wiosło przyjemnie, box jumpy skakałam z zaskoczeniem (haha, czaicie, ale suchar %-)) że tak fajnie wchodziły. Jerki [...]

[...] dla mnie to wszystkie przybite piony, szczere gratulacje i naprawdę doping na najwyższym poziomie. Tyle miłych słów, jakie usłyszałam wczoraj to starczy mi chyba na 10 lat, aż się człowiekowi robi głupio bo nie bardzo wiadomo, jak się odwdzięczyć- pozostaje tylko zapierdzielać dalej i postarać się zasłużyć na te komplementy. Niby tyle się [...]

[...] Menadżer Manchesteru United myślał początkowo, że ktoś chce z niego zrobić głupka, ale po pewnym czasie przekonał się co do umiejętności Nikona. Urodzony w Anglii 11-latek waży 33 kilogramy i ma 1.50 cm wzrostu. ‘Wspaniałe dziecko’ jest pożądane przez działaczy Manchesteru United, Liverpoolu i Feyenoordu Rotterdam. [...]

Henryk ma 95 lat i mieszka w domu starców. Każdego wieczoru, po kolacji Henryk wychodził do ogrodu, siadał na swoim ulubionym fotelu i wspominał swoje życie. Pewnego wieczoru, 87- letnia Stefania spotkała go w ogrodzie. Przysiadła się i zaczęli rozmawiać. Po krótkiej konwersacji Henryk zwraca się do Stefanii z pytaniem: - Wiesz o czym już [...]

[...] w nocy chodzi rozwalac znaki,rzucac kamieniami w okna ludzi?? co onn chce pokazac jaki jest gangsta i wogole zeby miec szacunek do niego? ****a no bez jaj.... koles 15 lat,powinien miec jakies cele w zyciu,a nie wyrywac znaki czy rzucac kamykami wogole nie pojmuje takiego zachowania dzicz czy co to 2.kuzwa,koles jedzie 160km/h,gdzie mozna [...]

Heh, ja mam 14 lat xD jak jeszcze doloze warzyw troche itp. to sie zapcham 50-cioma gr ryzu spokojnie xD

Podsumowanie starów moich zawodniczek SCF Dąbrowa Górnicza W pierwszym dniu mistrzostw startowały Juniorki i Juniorzy do lat 16. Duży sukces odniosła Nelly Kwaśkiewicz, która w kategorii juniorek do 57 kg wywalczyła złoty medal. Zawodniczka już w drugim podejściu przysiadów poprawiła rekord Polski na 108 kg, a chwilę później podwyższyła o kolejne [...]

ale sie teraz sfilmowalem.. wskoczylem zobaczyc co masz w podpisie mysle moze zmutowane krowy a tu szok.. bo mi juz od grubych lat prawy palec wskazujacy zmienia kolor na zolty jak go przemroze , a czasem wydalalo mi sie jednak ze nie bylo az tak zimno zeby tak sie stalo .. ale zawsze jak jest mroz to mi palec zmienia w koncu kolor.. i to prowadzi [...]

Tak Pucio Przepraszam masz 50 kg. To jak na 10 lat cwiczen i Twoje zamiłowania do treningu na sile slabo. Moze nie mam racji ale dla mnie to slabo przy tym jak jestes duzy i stazu ktory posiadasz . Ja po 2, 5 roku 45kg 8 ruchow przy wadze 86kg a nie xwicze na sile Idąc Twoim tokiem myślenia w takim razie po 10 latach powinienieś wyciskać hantlami [...]

[...] A no niestety najgorzej jak się człowiek przyzwyczai jak usłyszy że teściu jest gut. Teściu jest be, cena tylko gut :) Sprawa jasna, i aby nikt nie dziwił się za parę lat!!! Jeśli opierasz się na każdej kuracji na teściu, to GWARANTUJE że patologiczny przerost prostaty to sprawa tylko odwleczona w czasie! Nie ma hu.a na Mariolę! Tak już [...]