50 lat

Steve Reeves na zawodach-rzadkie zdjecie w kolorze-zawody z lat 50'. Ten kulturysta az do roku 1969 był uważany za kulturyste wszechczasów-zdetronizował go dopiero Arnold Schwarzenegger. Dzis ta sylwetka w porównaniu ze startujacymi zawodnikami nie wyglada nadzwyczejnie-ale warto wziąc pod uwage jakośc zdjęc,ujecia ,technike [...]

Para sławnych kulturystów z lat 50'/60' w filmie fabularnym o początkach Imperium Rzymskiego. Film włoski ale wersji francuskiej....ale tak naprawde -wiadomo o co chodzi. Steve Reeves i Gordon Scott-wtedy jedni z najlepiej zbudowanych ludzi świata. http://www.youtube.com/watch?v=3UxuxeAC1PU..

W zaleznosci ile masz lat gorzej przejdziesz ta chorobe. Ja np. mialem ja w wieku 10 lat takze nawet jej nie odczulem. Z tego co pamietam dobre sa kompiele w zimnej, slonej wodzie. Poza tym tylko czekac ;] pozdrawiam Zmieniony przez - rulezzz w dniu 2008-11-29 22:50:25

Też mam 16 lat i od około pól roku jade na ostro na siłce z dietką i wcinam odżywki. Nie widzę po sobie żadnych skutków ubocznym, bynajmniej, są już spore efekty z których jestem usatysfakcjonowany. 16 lat to wiek w którym można rozpocząć przygodę z siłownią, tylko nie przesadzaj z ciężarami, ćwicz takimi jakimi jesteś w stanie. Na początek [...]

[...] siły na późniejsze rundy Czyli -warunki -doświadczenie -siła fizyczna Adamek -psychika -szybkość -odporność -cały czas walczy(Gołota rok i wraca po kontuzji) -wiek 32 lata(średni wiek jak na boksera jeszcze sppoko 5 lat można boksować)(golota ma kontuzje raczej przez wiek) -SERCE do walki -nie zawodzi w waznych momentach,profesonalista... [...]

[...] wiec tez wasze wyjsciowe 53 czy 55 kg to i tak duozo w porownaniu do mnie, ja niebylem chudy, to bylo cos znacznie gorszego, wygladalem jak anorektyk hehe. Trenuje juz ok 3 lat, w czym tak naprawde 2 lata, ten pierwszy rok to byly pompki i sztanga z betonu o wadze 27,5 kg, co na poczatku umialem ja wycisnac zaledwie 3 razy, a tu slysze ze ktos [...]

czasy sie zmieniaja dzisiaj lecznicza dawka to 20 mg za 20 lat bedzie 50 a typy po 17 lat beda zaczynac cykle od leczniczej dawki antka bo metka juz nie bedzie klepac. dresik nie licz na to ze cie roz...e bo dziwnie mi sie wydaje ze myslisz ze koks czyni cuda.

Marcinie, jezeli cwiczysz juz 5 lat, i twoj wiek przekracza 21, proponuje abys zapodał sobie dece w rozsądnych ilosciach, np: cykl 6 tygodniowy 50-100-100-100-100-50, pozdrowionka i pamietaj o wypełnieniu profilu bodyguard

Co do ilości powtórzeń -warto wyjść z tych schematówz lat 30' ubiegłego wieku,które ustalił wtedy Joe Weider. Bo w rozbudowie mieśni nie chodzi o wielkość podniesionego cieżaru tylko o maksymalne zmeczenie mieśnia-wtedy ma impils do rośniecia. Do tego i to szczególnie na początku -trzeba uważać z obciążeniem w naszym wieku,bo jeden nie taki ruch i [...]

[...] odebrane jako "nie potraktowanie poważnie zagrożenia" - a jednym z warunków "groźby karalnej" jest to, że osoba atakowana musi czuć realne zagrożenie - dlatego pisałem na SFD, że obawiam się o bezpieczeństwo swoje i mojej rodziny. Dodam, tylko że zawiadomienie złożyłem, sprawa jednak nie została podjęta przez Prokuraturę w [...]

To niesamowite! Jak miałes 15 lat czyli rok temu? Jakaś cudowana ta kreta musiała być. Może z amfetaminą skoro po zakończeniu cyklu tak źle z Toba było? }:-( Mawiają, że z dużą wyobraźnią i samą zakąską można się nieźle naj**ać %-) No moze trzy lata przesada bo pewnie i tak tyle nie wytrzymasz. Ale poczytaj o odzywianiu wprowadzaj zasady [...]

No moze trzy lata przesada bo pewnie i tak tyle nie wytrzymasz. Ale poczytaj o odzywianiu wprowadzaj zasady zywieniowe. Gdy juz bedziesz gotow to rozpisz sobie diete. Pocwicz na diecie z pol roku i wtedy daj krete On ma 15 lat. Moim zdaniem w tym wieku, gdy orgaznim się mocno rozwija i bez krety dojdzie do b. dobrych efektów. Druga sprawa to [...]

tt stosuj cyklicznie(choć IMO strata $, ile masz lat?) kreatyne bez przerw Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2004-10-10 20:50:49

osobiście mam 35 lat i nie sędzię żeby wiek miał jakieś wielkie znaczenie co do pakowania .Panowie zamiast pić jabole i palić ten syf proszę was spróbujcien trochę poCwiczyc z żelazem. dzięki. Szamaj zdrowo ćwicz bez picu będziesz miał 50 w "bicu"

[...] (VITALMAX) 44,7ZŁ Omega 3 120 kap. (OLIMP) 14,3zł Monster Mass 1800 g 75,9zł co do tego po co był mi thermal to mialem i mam jeszcze troszeczke tłuszczyku na brzuchu i chce siue go pozbyć, pojecahc na mase, i potem na rzezbę. Wiem że thermal to niezbyt "łagodny" tłuszczobójca, pozatym mam 16 lat no ale ćwieczę jużponad 3,5 roku więc....

[...] wytwarzanie i powolne uwalnianie insuliny - rozpadają się i błyskawicznie wyrzucają zmagazynowane zapasy hormonu. Nadmiar glukozy niszczy komórki trzustki, które z upływem lat tracą zdolność regeneracji. Trzustka osób starszych, przekarmianych węglowodanami, zawiera jedynie 30% stanu należnego komórek wytwarzających insulinę. W tej sytuacji [...]

Z tego co dzisiaj z nim rozmawialem to T3 chce mi dorzucic dla przyspieszenia metabolizmu dlatego taka niska dawka i dlatego bez piramidki. Mi T3 kojarzylo sie zawsze z silnym spalaczem i tak to odbieralem, a tutaj chodzi o to, ze przy podawaniu HGH zalecane jest dostarczdenie z zewnartrz insuliny i hormonu tarczycy (insuliny nie mam zamiaru [...]

Diety to ja nie mam. Mam 15 lat :P Ten znajomy który się całkiem dobrze zna mówi ze jaki nastolatek mam tyle testosteronu i hormonów że dla mnie najlepszą dietą jest jedzenie wszystkiego co się da xD No właśnie w zastosowaniu jest żeby dawać chyba 25 g przed i 25 g po czy może 50 g przed i 50 g po ale to nie istotne, stosować jak tam piszą czy [...]

[...] masy przy wzrosci 185 cm , fajnie ze ludzie sie ucza ze odblok cykl robi bardzo duze spustoszenie w organizmie nieporownywalne to cruise and blast ale trzeba bylo pare lat zeby sie wreszcie ludzie przekonali ze saa wylacznie poprawiaja zdolnosci organizmu wzmacniaja system odpornosciowy a dla faceta po 30stce w dzisiejszym zanieczyszczonym [...]

[...] masy przy wzrosci 185 cm , fajnie ze ludzie sie ucza ze odblok cykl robi bardzo duze spustoszenie w organizmie nieporownywalne to cruise and blast ale trzeba bylo pare lat zeby sie wreszcie ludzie przekonali ze saa wylacznie poprawiaja zdolnosci organizmu wzmacniaja system odpornosciowy a dla faceta po 30stce w dzisiejszym zanieczyszczonym [...]