50 lat

[...] retro. No i o to chodzi! Nie wszystko musi być do końca na poważnie, szczególnie w tych czasach, kiedy wszyscy biorą wszystko tak na serio. Jakoś mi się to nie widzi. Może dlatego, że od dwóch lat czy trochę dłużej mieszkam w Anglii, nabrałem trochę dystansu. A może przez to, że wydoroślałem, że stałem się ojcem. Generalnie szukam w życiu [...]

[...] tego - aplikuje swoim dzieciom. Wynika to - delikatnie mowiac - z nieswiadomosci. Opamietajcie sie rodzice swoich dzieci !!! Co do stosowania steroidow przez napalonych malolatow nie bede sie za duzo wypowiadal. Jak sie 'nie oparzy' to nie zrozumie, lecz czasami jednak warto uczyc sie na cudzych bledach niz na swoich. Oczywiscie kieruje to do [...]

[...] Wielkiej Brytanii i Kanadzie. Niektóre rozwiązania można spotkać także w innych systemach bojowych, m.in. izraelskiej Krav Madze. Bojowy system walki wręcz powstał także w latach 20. w Związku Radzieckim. Początkowo tajny, przeznaczony tylko dla służb specjalnych, otrzymał nazwę sambo (samozaszczita biez orużia, czyli samoobrona bez broni). [...]

Iraschko: Skoki - miłość od pierwszego wejrzenia Jako piętnastolatka oddała pierwszy skok na nartach i zakochała się w tej dyscyplinie sportu. W styczniu tego roku 19-letnia Austriaczka Daniela Iraschko jako pierwsza kobieta na świecie poszybowała na odległość dwustu metrów. Iraschko, która urodziła się 21 listopada 1983 roku w Eisenerz, [...]

[...] się na zawody jednocześnie oświadcza brak przeciwwskazań do udziału w zawodach - podpisując regulamin - na miejscu. V. KLASYFIKACJE: 1. Kategorie: MĘŻCZYŹNI - Do 16 lat: 30 kg - 16 lat - 20 lat: 40 kg - 20 lat+: 50 kg KOBIETY - Do 20 lat: 20 kg - Powyżej 20 lat: 25 kg 2. Organizator zastrzega sobie rozszerzenie kategorii wiekowych o [...]

[...] pakować poważny hajs w klub jak chociażby Abramowicz,Achmetow,szejkowie z City,PSG itd. a po 2 nasze klub potrzebują masakrycznej sumy pieniędzy Achmetow wydał w ciągu 15 lat na Szachtar 1,5 miliarda dolarów Tutaj art o Achmetowie i Szachtarze:http://offsajd.blox.pl/2011/04/Achmetow-ach-Achmetow.html na samej LM tego nie da się zarobić... [...]

[...] zajęli mi sprzęt, więc zrobiłam 2x10 podciąganie na gumie zrobiłam dla odmiany podciąganie z gumą, nie taką najgrubszą 3x10 30/25/25 30/25/25 ściąganie drążka do klatki 25/30/30 zrobiłam ściąganie drążka do klatki 25/30/30 25/25/25 25/25/30 25/25/25 25/25/30 3a. wznosy z opadu 3 x 10 5/5/5 5/5/5 5/5/5 5/5/5 - chyba całe życie [...]

[...] Tuńczyk w wodzie 135/ser biały a tuńczyk w miejsce sera Oliwa z oliwek 20/ok B 28g T 22g W 0g K 306 kcal Proszę Was bardzo o pomoc. WAGA 97 kg WZROST 187 cm WIEK 21 lat TRENING SIŁOWY 4/tydzień Nie napisales ile wynosi Twoje zapotrzebowanie na klaorie oraz na skladniki oraz jaka jest kalorycznośc diety. Dietka ogolnie jst ok, [...]

[...] cholesterolowa Stan zdrowia: Zdrowa z wyjątkiem okresu (niskie hormony żeńskie, reszta w normie), za wysoki cholesterol. czy regularnie miesiączkujesz: nie miesiączkuję od 2 lat- od momentu odstawienia tabletek antykoncepcyjnych czy bierzesz tabletki hormonalne: tak, ale nie antykoncepcyjne żeńskie hormony. czy przyjmujesz leki z przepisu [...]

12 lat Zmieniony przez - scR w dniu 2008-11-10 08:50:00 Zmieniony przez - scR w dniu 2008-11-10 08:50:14

[...] jak najbardziej jestem zadowolony :D No wypadało by trochę ten brzuch podgonić tylko :D Pokrzywa zadziałała xD Szkoda,że na basenie same dziewczyny w wieku 5-10 lat :)) Ogólnie zaj**isty dzień,pogoda też dobra :D Dieta,no dziś się nie pochwalę,ale głodny nie jestem,więc za wiele nie zjem,przez cały dzień gofra jednego,ale jakiego [...]

Limity wagowe i wiekowe zawodników 1. Młodzikiem jest zawodnik w wieku 13 - 14 lat (decyduje rok urodzenia). W 2000 r. są to roczniki 1986 i 1987. 2. Juniorem młodszym jest zawodnik w wieku 15-16 lat (decyduje rok urodzenia) W 2000 r. są to roczniki 1985 i 1984. 3. Juniorem jest zawodnik w wieku 17 - 18 lat (decyduje rok urodzenia) W 2000 r. są to [...]

[...] zasad IPF jeszcze mi brakuje...chociaż po rozmowie z sędzią środkowym , usłyszałem że 185kg było bardzo ładnie zrobione. Napawa to mnie optymizmem że, może jeszcze za 2-3 lata wrócę do tej federacji. Teraz uważam że jeszcze wiele,wiele pracy rehabilitacji łokcia przede mną żeby osiągnąć zadowalający mnie oraz sędziów efekt. Startowałem w [...]

[...] ściagałem sztangę ze stojaków żeby było widać układ ramion w fazie początkowej :-)) Zaliczyłem ten ciężar 3:0 równocześnie ustanawiając nowy Rekord weteranów 50-59 lat W kolejnych podejściach na 217,5kg oraz 220kg gdzie ciężar podawał mi kolega Artur Kiczuk... niestety brakło sił i sztanga stanęła w połowie ruchu w górę i z takim [...]

[...] ;-D Myślę że mogę juz podsumować ten rok 2017 :-)) PUCHAR EUROPY WRPF - nie wystartowałem z kilku powodów MŚ WPA - założenia spełnione na 100% , 1-sze miejsce weteran 50-54 lat wynikiem 220kg i Rekord Świata odebrany ruskiemu;-D , 2-gie miejsce w kategorii OPEN kat.110kg. Liga Wyciskania Leżąc - start ponad planowy , bez zbijania wagi poszedłem [...]

[...] od Haye to siła ciosu ale ich starcie obstawiałbym 50/50. BTW. Niektórzy tu piszą ze Tomek walczy z kelnerami i emerytami chciałbym zauważyć ze np. Maddalone jest bodajże 7 lat młodszy od Adamka a jak jest kelnerem to sami sie z nim spróbujcie, zamiasy sie cieczyć że mamy takiego boksera na światowym poziomie to jak zwykle tylko narzekanie.

[...] dotyczy raczej większości tradycyjnych SW. Jest teraz moda na MMA i MT co nie podlega dyskusji. Zobaczymy jak ten trend się utrzyma. Jako przykład podam Krav Mage. Kilka lat temu, (może z 5) u mnie w mieście sale gdzie prowadzono zajęcia z Kravmagi pękały w szwach. Podczas zapisów przychodziło 50 osób, nie mówiąc że było ciągłe [...]

[...] każdym, czyli 5 razy + 60 minut w jeden dnt, z tętnem 140. Może teraz zamiast cardio będę robił Interwaly. Ale ja to jestem uczulony na cardio, swoje w życiu wybiegalem. 10 lat grania w piłkę xd wolałbym ucinac kalorie i chudnąć niż dodawać cardio. Jednak w ta redukcję się to może zmieni, bo planuje zakup orbitreka lub rowerka do domu. Co [...]

[...] to w terenie a jak kijowa to w domu na stacjonarnym... Co 2-gi dzień ćwiczenia na brzuch - zwisy na drązku z uginaniem kolan nad brzuchem rozłożone na serie po 50-60... Brzuszki 2-3 serie 50-60... Cel: Lepsze Uwidocznienie "kaloryfera" Zdrowy tryb życia I ogolnie ma mi to wyjśc pozytywnie... Mam prawie 18 lat 51-52kg ok 168cm

Weterani kulturyści 50 - 59 lat wszechwag http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2009/mp-2009/galeria,13,weterani-kulturysci-50-59-lat-wszechwag.html