50 lat

Ogarniesz, bez jaj. Wyleczysz się i będzie OK. Nie masz 50 lat, że organizm się nie regeneruje. Wpadaj na forum i zdrowiej.

[...] samopoczucie i dobry wyglad na plazy chlopacy mieli chowac sie w piasku ze wstydu a dziewczyny miec kisiel w majtach a teraz to kazdy przejdzie obok takiego i pomysli ze to jakis niedzwiedz kto wie moze sie jeszcze nawrucą a jak nie to za 50 lat beda wazyc 200kg w okresie startowym a 250 na masie, brzuch jak samochód a uda gróbe jak drzewo

Super! Wszystkie powtórzenia zaliczone 88-O Nic tylko szykować sie na Puchar Polski w WW we Wrocławiu 10 czerwca temat niebawem założę. Konkurencje: - 25kg kobiet (kat. do 60kg i + 60kg) - 50kg mężczyzn ( kat. do 75kg , + 75kg i chyba masters + 50 lat Open) - CC/ciężar ciała/ mężczyzn Open konkurencją dodatkową będzie podciąganie z 20kg

[...] z japońskim mistrzem ninjitsu, potem trenował z innymi mistrzami super śmiercionośne techniki. Tak z tego co napisał wyszło, że zaczął z nimi trenować w wieku 20-paru lat, trenował z nimi w sumie ok. 50 lat ,a sam miał 40 . Ale jego raczej nie znajdziesz to trenuj Bjj, bo chucherko jesteś to uderzeniami raczej wrażenia dużego nie zrobisz [...]

[...] ten przykład: Trzon Grup Interwencyjnych "Falcka" (mówię cały czas o moim terenie) stanowią kolesie z dawnego "Sezamu" niektórzy ze stażem w branży po 10 lat i lepiej. Nowi, którzy tam trafiają dostają omłoty i jak taki nie jest wydygańcem i potrafi się postawić zostaje- decyduje opinia pozostałych "starych" [...]

Siłownia i bieganie to trochę skomplikowane połączenie. Ćwiczę na siłowni parę lat, od dwóch lat zacząłem biegać tak średnio 30-40km w tygodniu. Samo dołożenie kalorii to nie wszystko, jest jeszcze sprawa regeneracji, która też zależy od peselu... Żeby zbudować mięśnie to trzeba progresować na ciężarach, seriach, powtórzeniach. Bieganie pochłania [...]

[...] zrozumiec, ale jeśli ktoś bierze z głową , mam niezłą w miare zdrową dietka, ćwiczycały czas to kuuurwa od czego ma zostac impotentem, za niski poziom teścia w wieku 50 lat, wydajemi się ze dzięki ćwiczenią będzia miał wyżaszy niż jego koledzy, a pozatym nie słyszeliście o hormonalnej terapi zstępczej dla kolesi? np coś w stylu 1 prolka co 2 [...]

ten typ mnie roz******la w bicepsie ma z 50 cm w wieku ponad 50 lat pięknie

[...] podtrzymująca ich przy życiu została im odebrana to by stali oni się zwykłymi roślinami, z zerznięta przez chemię psychą i ciałe 80 letniego staruszka. Na tym kończe, śmiać mi się chce z niektórych co mówią o jakiś tam kanonach kulturysrtyki, za 50 lat zawodnicy będą ważyć po 200 kilo czystego mięcha i żyć średnio 30-40 lat, przegięcie i to grube

Ten co wygrał Orlando, Phil Clahar ma prawie 50 lat. W tym roku chce wystartować jeszcze w Masters Olympia. Dwa lata temu był trzeci na Texas Pro Zmieniony przez - Possible w dniu 2023-07-02 13:46:58

[...] to plecy ma bardzo mocne, wiec nawet na tej jego tali w kształcie pustaka najszersze świetnie się prezentują. Z resztą jeśli CP to kategoria dla tych co prezentowali się 50 lat temu na scenie, to Wesley idealnie się wkomponywuje z tymi swoimi "lekko zaniedbanymi/odstajacymi udami". Co do Hadiego to jego proporcja barki/tali/uda to prawdziwe X.

Gość który trenował przez powiedzmy 15 lat ale w wieku 30 lat przestał, wróci do tego w wieku np. 50 lat do wcześniejszej formy na pewno nie dojdzie ale pewnie wiele dawnych technik będzie potrafił wykonać i przekazać wiedzę dalej mimo iż sam już nie będzie mógł ich tak sprawnie wykonywać jak wcześniej.

można w wieku prawie 50 lat? pewnie ,że można! http://www.sfd.pl/Rak_Andrzej__wsp%C3%B3%C5%82czesnie-t575900-s3.html

[...] juz jest jeden film ,reszta w trakcie.Impreza była naprawdę super! zdjecie z kulturystą z Kamerunu THOBETH GERAR,zajał w kategorii średniej 8 miejsce. Wiekszość kulturystów wygrywających te zawody było w wieku 35-50 lat... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6503fff99fb2487690f59f08dd742ad7.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fd8fa3d9236049e399e97e5a7ea0eb4e.JPG

No tak...tylko,że Dave Draper trenuje od ponad 50 lat...:) Podpis troche bez sensu..:)

takich ibiszów jest coraz więcej %-) I bardzo dobrze! Pokazują, że ćwiczenia fizyczne i odpowiednia dieta są sposobem na dobrą sylwetkę. Na dodatek Ibisz utrzymuje swoją sylwetkę w dosyć dobrym stanie jak na swoje 50 lat. A jest facetem po przejściach - kilkukrotne zmiany w życiu osobistym.

Węgle na noc= 20 gram %-) Bez przesady. Poza tym liczy się bilans dobowy, nie przenośmy się 50 lat wstecz.

Dzięki za radę kolego czytaj ze zrozumieniem całe posty. ja mam czas napewno złota myśl za 10 lat wrzucę na 50 lat będzie jak znalazł.

[...] się. Jeśli chodzi o twoją wypowiedź o sukcesach czeczeńców i afgańczyków w walce z Rosjanami to prawda jest smutna amia rosyjska jest w stanie rozkładu i demoralizacji od lat 70. Nad Czeczeńcani ma przewagę dwojakiego rodzaju materiałową i ilościową. Ma też większe zaplecze polityczne. Ustępuje Czeczeńcom pod wzlględe woli walki i determincji [...]

korleone: Możesz mi wytłumaczyć jakim cudem w latach 70 i 80 do polski na szkolenia przyjeżdżali irakijczycy? a tym bardziej jak amerykanie mogli ich szkolić skoro oni operowali sprzętem wyprodukowanym w związku radzieckim. Gdzie niby pisałem, że do Polski??? Ale prawdą jest, że w konflikcie Izrael vs okoliczne państwa, bodajże tuż przed wojną 6 [...]