50 lat

[...] odznaczenie przyznawane przez Międzynarodowy Komitet Olimpijski. Sztangista w 2005 roku triumfował w plebiscycie fachowego magazynu "World Weightlifting" na sztangistę 100-lecia. Suleymanoglu we wrześniu trafił na oddział intensywnej opieki. Zmarł w szpitalu w Stambule w wieku 50 lat. /SFD/2017/11/18/4350407ae7ad4f1391fc7c8b1f1cc81c.jpg

Witam. Mam 22 lata . Problem polega na tym że brak u mnie owłosienia . Jedynie gdzie rosną mi włosy to miejsca intymne . Na rękach , na nogach , pod pachami mam bardzo mało włosów można powiedzieć kilka na krzyż. Na twarzy nie jest nic lepiej rosną mi tylko lekko na brodzie kilka sztuk . Szczerze powiem że jest to trochę wstydliwe. Nie chce mieć [...]

Witam postanowiłem zacząc treningi na siłowni.Przed laty trochę potrenowałem ,ale to histotia i praktycznie zaczynam od "0" Mam ponad 50 lat i wagę ponad przeciętną :).Planuje trening siłowy plus maszyny aerobowe ,biegi jak na razie odpadają z kilku powodów.Planuje także w diecie zamienic te niezdrowe produkty na te zdrowe. Co polecacie na [...]

[...] ćwiczeń siłowych,13 róznych podejśc do treningu,czasem desperackie i ryzykowne przygotowania przed konkursowe,wiedza kontra brak sprżetu,profesjonalne siłownie vs 50 lat doświadczenia w treningach,skomplikowane anglosaskie plany treningowe światowego guru body building kontra tylko jedna sztangielka i pompki,dramatyczne chwile-czy ze [...]

[...] mało znaną postacią a naprawde zrobił najwiecej w sprawie propagowania diety niskowęglowodanowej.Od 1957 jest na diecie niskowęglowodanowej , obecnie w roku 2004 ukończył 93 lata i cieszy się doskonała kondycją fizyczną i psychiczną.Co wy na to specialisci od dietetyki z sfd.pl z działu odżywianie. P.S Lutz jest prawdziwym propagatorem diety [...]

Siema. Mój znajomek mnie poprosił by wystawić dietę do oceny. Do tej pory jadł na czuja. Jest fajnie zbudowany jak na prawie 50 lat. Kupe życia spędził na siłowni i na treningach, ale nigdy nie miał zbilansowanej diety. Doszedł do wniosku, że od zawsze chciał taką mieć, a że nigdy nie jest za późno to chce ją teraz %-) Pracuje codziennie w dni [...]

[...] Wiem ze bylo wiele tematow ale chyba kazdy mial watpliwosci gdy kupowal 1 odzywke, mnie z poczatku przerazało samo opakowanie supli ;p i to jak zobaczylem ziomka w wieku 50 lat z cyckami ;d pewnie jakis kulturysta ;) Dzieki i prosze o wyrozumialosc w zwiazku moich obaw ;) Kaske jakas tam mam na te suple akurat mam ;) Za reszte trzeba imprezowac [...]

Witam tu wypowiem się za mojego staruszka ma on 50 lat , jest po operacji "pleców" ( cos mu wycinali nie pamietam dokladnie co to było ) ma on problem z otyłością , waży około 120 kg a jego braca nie pozwala mu na zaden sport . Za kółkiem jest 2-3tyg do domu zjeżdża na weekend i wtedy chce odpoczac a pozniej znowu zaczyna sie praca , do tego pali [...]

kobieta 50 lat, 104 kg,167 wzrostu, nadcisnienie, cel redukcja, siedzacy tryb zycia(niepracuje), ze wzgledu otylosci ciezko jekiekolwiek cwiczenia , jedyne pare minut na rowerku,ze wzgledu na mala iloc spozywanych kalorii dziennie i nierownomiernych godzin posilkow jak i zlych skladnikow nie moze zrzucic ani 1 kg wrecz przybywa,obliczylem [...]

Mam niemały problem. Ostatnio przekonałem tate, ze musi cos ze soba zrobic bo inaczej moze sie zle skonczyc. Ma prawie 50 lat ponad 20 kg nadwagi, początki miażdżycy. Najgorzej jest u niego z brzuchem- na tyle zle, ze butów bez podnóżka nie może zawiązać. Moglby mi ktos powiedziec jak zacząć treningi w takim przypadku? Bieganie, przynajmniej na [...]

Witam mam takie ppytanie do znawców tematu kobieta która chce zredukować tk. tłusszczową w wieku ok 40-50 lat z nadwaga ok 10- 20 kg do tej pory ćwiczyła aeroby, i ćwicznia typu ABT, lub łaczyła to - 30 min aerobów i ABT, lub TBC. Efekty były mizerne jesli chodzi o redukcje, na pewno to tez wina diety ale tez sadze ze i ciągle tych samych ćwiczec [...]

[...] Niby wskazywałoby to bardziej na budowę endo, ale nikt u mnie w rodzinie nie jest endo. Ojciec mezo-ekto (sylwetka typu \/, dobre zarysy mięśni jeszcze w wieku prawie 50 lat, chude nogi), siostra mocne ekto (chude kości, chude wszystko, długie nogi). Nie wiem jak z mamą, bo prawie całe życie choruje na cukrzycę i przez to przytyła. Ze strony [...]

[...] w Karyntii (południowa Austria) i usiłował uciec z łupem na rowerze. Został szybko ujęty. Austriacka agencja APA informuje, że złodziejem okazał się Polak w wieku ok. 50 lat. Krótko przed południem przestępca wszedł do filii banku Raiffeisen, zagroził personelowi bronią i zażądał pieniędzy. Z łupem wybiegł z banku, wsiadł na rower i odjechał. [...]

[...] poparzylem sobie dlonie (grzebiet) na 1,2 i 3 stopien. Poparzylem sie nadmanganianem potasu + pył aluminium. Teraz rece cale zdrowe, jednak w TV slyszalem ze w kwiecie wieku (40-50 lat) jest wysokie prawdopodobienstwo ze zachoruje na raka czerniaka. Czy to mozliwe? ;/ moze powinienem stosowac ogromne filtry uv na miejsca ktore byly poparzone?

STARS Impresariat Filmowy poszukuje kulturystów w wieku 25-50 lat do filmu fabularnego realizowanego przez telewizję TVN. Zainteresowane osoby proszone są o kontakt pod numerem tel. 500-044-957

[...] jakiegos poczatkowego potencjalu. Zastanawiam sie co mu zaproponowac. Mysle o: 1. Kreatynie (nie za wczesnie?) 2. Beta alaninie (nie za wczesnie?) 3. d3 4. Bialku do uzupelniania brakow w diecie 5. Rozaniec gorski Tata robi FBW, chce przybrac na masie, ma 50 lat, mocno ekto, je b. zdrowo. Nie wiem co moge jeszcze dodac. Dzieki za pomoc.

Chciałem zapytać czy ktoś zauważył, że Dan ma ponad 50 lat na karku i ponad 80 stoczonych walk ? To prawdziwy weteran. Widać, że kocha walczyć i trudno mu się będzie z tym sportem rozstać. Wiem, że nie każdy darzy go sympatią, ale z pewnością zgodzicie się ze mną, że temu fighterowi należy się ogromny respekt. W ostatnich dniach zdobył nawet [...]

[...] KOLANEM NIE MOGE KUCNĄĆ.odczuwam ogromny bol .bylam u trzech lekarzy i kazdy mia boli mnie lewe kolano nie moge kucnac dokladnie boli mnie pod kolanem z prawej strony kolana.jak juz kucne to nie potrafie wstac. Mam 50 lat.3-ch lekaarzy stwierdzlo co innego. a ja nie wiem co mi wlasciwie jest. bardzo dziekuje za odpowiedz. l inne zdanie

[...] obiad(najczescie ziemniaki sa podstawa do tego np jajka sadzone,czasem tylko zupa) wieczorem tez cos tam je,ale o diecie nie ma mowy co z tego ,ze nie rozwija masy...ma od za***ania siły a ma juz prawie 50 lat,to samo ojcowie moich kolegow(jeden budowlaniec drugi mechanik)sportowego trybu zycia za bardzo nie prowadza..jak to wytłumaczyc??

[...] piłke w rekach i jestem z tego dumny). Ale troche sie boje bo gdzies(na jakims poscie) przeczytałem ze jak sie niebedzie miało dobrych mięśni brzucha i pleców prz wsadach to w wieku 40-50 lat moze sie miec problemy z pleckami. niewiem czy to prawda ale chciał bym wiedzieć jakie ''wymagania'' są potrzebne do wsadów(przucz wyskoku oczywiscie)???