Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Z taką sylwetką to masuj, w tym wieku suplementy zbędne Warto kupic jakies odżywki, białka itp. w wieku 14 lat? Prosze o odpowiedz. Z góry dziękuje. :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e4aa2f75d8ac40c58dcde63058f6cc58.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f33f8706906041f385d54750d45c5a9a.jpg [...]
Problem z fizjoterapią jest taki, że cokolwiek byś nie robił to w wieku 50-60 lat i tak twoje nogi będą słabiutkie. Gdybym miał zerwane krzyżowe przednie i tylne to nawet bym się nie zastanawiał. Ale jedno więzadło jaszcze mam.Stąd problem. A ostatnio słyszałem o gościu którego zabolało kolano i doktor zrobił mu artroskopię. Wynik jest taki , że [...]
Panowie Image i Rychu przypominam że nie rozpisujemy cykli bez wstawionej ankiety,jak mozecie rozpisać komuś cykl nic o nim nie wiedząc?gość może mieć 15 lat i wage 50 kg.
ale tak ma byc jeszcze to nie jest pewne ale w hoj ludzi oblewa i chcą zwiększyć godziny jazdy a co za tym idzie większe koszty.Na skuter wprowadzają od 18 lat od przyszłego roku Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-06-20 12:27:50 Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-06-20 12:28:08
masz 15 lat, czego sie spodziewasz? ze Twoja klata bedzie jak dwa wielkie cyce poprostu same z siebie ?? watpie zeby ktos Ci podal plan i trening gotowy, jedynie mozna Ci go zweryfikowac jak sam opracujesz. poczytaj sobie i pomysl w odpowiednich dzialach. Co do miejsc zaznaczonych .... to raczej jest problem ogolnego braku miesni bo ja ich nigdzie [...]
[...] to metka nie jest zła... w połączeniu z np Tamoxifenem wykluczysz retencję wody i powinna być masa git malinka. a syfy... każdy androgen wysyfia ;P znam gości po 25-30 lat którzy po zwykłej prolce mieli plecy jak pole minowe, więc gadanie "nie wezme bo mnie wysyfi" jest troche bez sĘsu ; ) pzdr edit: Dress - powiedz mi ile cm muru [...]
No ja mam przyjemność znać Pana Tadeusza Dudę z Zielonek Góry, szef wyszkolenia w PZKb, który w wieku 60 lat robił przewroty i stał na rękach. Ale tak jak napisał elkos - to są ludzie, którzy trenują większość życia, wyobraźcie jakie bariery musi przezwyciężyć osoba 50 letnia, by zacząć trening i razem z gówniarzami kopać tarcze.
spokojnie dzieki hgh idzie sie odmlodzic w hollywoodzie stosuja to od poczatku lat 90 byl program kiedys na TVP2 o tym 60 kletni facet sie wypowaidal budowa 40 latka zero fatu umesnienie spoko, nie przechodzil dzieki temu andropauzy, libido 25 latka zona zadowolona skora w miare w dobrym stanie bez ciecia skalpelem wygladal spokojnie ponizej 50
polowa co tu napisane p******enie ze chlopak zrobil 10 cykli i 44 w lapie przez 9 lat to lipa i marnowanie towaru h,,,u,,j to prawda tak jak napisal ksiadz i gym --gen praca regeneracjia kontuzje i wiele innych czynnikow, sam mam ten problem ze zrobieniem wymiarow przy rzezbie bo nie sztuka zrobic 50 w lapie i 100cm w brzuchu , bije towar z [...]
[...] powiedz cos o moim treningu dodaj cos ciekawego zeby jump mi podskoczył , jestes dla mnie wilekim autorytetem i jezeli chodzi o wyskok i ogolna wiedze tematu , mam juz 19 lat w wieku 16 trenowalem lekka atletyke tak okolo roku sprinty, ale rownolegle trenowalem siatkowke wiec nie mialem zbytnio czasu , zrezygnowalem z biegów , ale duynamika [...]
Ma ona 16 lat . Wlasnie to jest to z nie ma niskiej samooceny i nie uwarza ze musi schudnac . Poprostu nic nie jest w stanie przełknąc . Ogólnie to ona juz bardzo długo ma problemy z jedzeniem tylko ze raz wieksze raz mniejsze ( byc moze to wszystko juz rok trwa ) lecz był moment kiedy przytyła brdzo bo jadła duzo i sama mi powiedziała ze juz umi [...]
17 lat waga 73-76 wzrsot 178 staz 7 miech przedtem mono,spalaczy brak, przedtem nie bralem cm3 nigdy,moja dieta to ze na akzy posilek 30-40g bialka 50-120wegli i 0-10g tluszczu
[...] CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: w tej chwili nic CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) nieprzerwanie na diecie od 8 lat, w 3 lata zeszłam z 98 do 72, potem zachorowałam na Hashimoto i przytyłam w dwa lata do 90, ostatnie trzy lata to tycie 3 kg na rok [...]
aha dzienki bo lekarz mowil ze mam przyjsc jescze raz na lasery (2 tygodnie + cwiczenia) mialem juz tak 3 zabiego ale nic niedalo;/ a niema nic innego zeby urosnac troszke ? bo zadnie miec 20 lat i 160? bic 50 a wzrost 160 ;D
Ile masz lat ? Jaka jest przyczyna zmian zwyrodnieniowych? Może wiek moze jakas wczesniejsza aktywnosc ruchowa. Sport. Jeżeli chodzi o zastrzyk to prawdopodobnie Traumel S lek z grupy homeopatycznych czyli w zasadzie nieszkodliwych ale co do działania i ich skutecznosci zdania są podzielone w 50 %. Co do cwiczen czworogłowego to chodzi o [...]
czytales gosciu ile mam lat?? czego ty sie spodziewasz?? ze bede podnosił tyle ile ty(o ile w ogóle cos cwiczysz) według mnie lepiej cwiczyc sustematycznie i dokładnie a nie zrobic se dwa razy po 50 pompek i koniec SFD FIGHT CLUB ZAJRZYJ KONIECZNIE:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104000
[...] performance. J Strength Cond Res. 2002 Feb;16(1):157-60./ Wpływ suplementacji glutamina na dorosłych poddanych treningowi wytrzymałościowemu - grupie 31 osob w wieku 18-24 lat podawano albo glutamine /0.9 g/kg/dzień/ albo placebo / 0.9 g maltodextryn na kg /dzień/ przez okres 6 tygodni treningu wytrzymałościowego; trening: 5 serii po 6-12 [...]
mam 12 lat i 1.38m wzrostu,dziennie robie z 300 pompek i nieraz z 50 brzuszkow,chce wygladac dobrze i miec forme ale boje sie ze moge przestac rosnac a i tak jestem wystarczajaco niski,cwicze od tygodnia i niewiem czy mam przerwac,mozecie mnie wysmiac ale bardzo prosze o pomoc.
sam w koksach juz siedze z 5 lat. ale tutaj zawsze mozna sie czegos nowego dowiedziec ;) a brał ktos ta deke i tescia z balkana?;p bo wino wiem ze mam pewne bo latwilem kolega tylko tego jeszcze nikt z mojej okolicy nie bil Zmieniony przez - SIKORA26 w dniu 2013-05-21 15:50:18