50 lat

[...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8strzałów DecaDurabolin 8.TRENING: każda partia raz w tygodniu 9.CEL CYKLU: beztłuszczowa masa:) 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3lata 11.POZIOM BF% nie wiem 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chyba delikatna nadwaga 13.STAN ZDROWIA: BDB 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie [...]

[...] porównać.Pozatym już na pierwszy rzut oka widać, że Xpand ma lepszy skład. Jak chcesz to sobie przeczytaj Firma Dymatize przedstawia państwu najciekawszy suplement ostatnich lat - XPAND™, maksymalnie zwiększający masę mięśniową, siłę, pompę podczas treningu oraz wytrzymałość. Idealnie dobrane składniki, wykorzystanie [...]

[...] TYŁEM Czwartek: * Wyciskanie sztangi zza głowy * Wyciskanie sztangielek * Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami * Unoszenie sztangielek bokiem w górę Piątek: Ponownie klatka + kaptur wiem że zaniedbuje mięśnie grzbietu (MIĘSIEŃ OBŁY MNIEJSZY) i (MIĘSIEŃ OBŁY WIĘKSZY) natomiast mięśni nug nie mam potrzeby trenować grałem w nogę przez 6 lat i [...]

Nie wazne ile masz lat. Wazne, ze zawsze na macie mozesz zdobyc szacunek i uznanie. Inaczej. Poprzez mate. Zasada polega na tym, ze kazdy przeciwnik to kolejny przeciwnik... Nie pierwszy, nie ostatni. A to jacy beda twoi przeciwnicy, i ktory z nich bedzie ostatni, zalezy tylko od Ciebie. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-04-19 00:35:50

Wstaw diete co jesz, jaki bilans kcal bo majac 19 lat 172 cm i tylko 50 kg wagi to raczej nie trzeba wiele aby przytyc . STERYDY traktujesz jako deske ratunkową?? ( szkoda komentowac ) W twoim przypadku to DIETA DIETA DIETA Treningi Suplementy podstawowe na poczatek a po roku jakies lepsze mozna dokładac Zmieniony przez - monkey22 [...]

[...] zostaną przeprowadzone w formule OPEN, tzn. bez podziału wagowego, z rozróżnieniem na następujące kategorie: 1. kobiety open 2. mężczyźni + 20 3. mężczyźni juniorzy do lat 20 § 5. Końcowa klasyfikacja zawodników zostanie ustalona na podstawie formuły Wilksa, czyli stosunku podniesionego ciężaru do współczynnika wagi ciała startującego. § 6. [...]

mam podobne zdanie do reddevila...moim zdaniem Trening z progresją czyli 12-10-8-6, 10-8-6-4 powinni wykonywać tylko ci co na siłowni zęby zjedli mają ileś tam lat doświadczenia i znają swoje mięśnie i mozliwośći...progresje ciężko kontrolować dobierać obciążenie, zwiększać je itd. ciężary maxymalne tez się zwiększają i cały czas trzeba obliczać [...]

[...] go chorym na AIDS w celu zapobiegania wyniszczeniu, które towarzyszy tej chorobie. Nasza wiedza o IGF-1 jest mniej więcej taka sama, jak o hormonie wzrostu przed kilku laty. Lekarze wciąż próbują opracować optymalne dawkowanie oraz ustalić, jaki cykl podawania preparatu jest najlepszy. Jedna grupa potencjalnych adresatów już zgłosiła swój [...]

E co tam z 32 na 39 cm (41?) w 4 miechy. Powiedz lepiej, że klatkę wy***ało z 95 cm na 135 cm i MC z 50 na 240 kg. Znam ludzi co trenują wiele lat - mają ok. 43 - cieniasy... Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-01-25 10:37:20

[...] przede wszystkim mieszkańców Leszna i okolic. Zawody obejmują konkurencję: Wyciskanie sztangi leżąc W zawodach będzie prowadzona klasyfikacja: OPEN Kobiet, Juniorów do 23 lat, 3 kategorie seniorów, z podziałem ze względu na wagę ciała, oraz kategoria OPEN, w której brana pod uwagę będzie suma punktów Wilks’a zawodników ze wszystkich kategorii. [...]

[...] dużo słabiej, już nie jako ból a lekki dyskomfort. Otóż, podobnie jak autor tematu dużo siedziałem i dalej przesiaduje przed komputerem (praca/dom/studia). Początkowo za małolata nie miałem problemu i dopiero jakoś od 2/3 lat się zaczeło nasilać. Podobnie jak u autora bół pojawiał się, później znikał, aż w kulminacynym momenci odczuwałem go [...]

lodzian myślalem tez o rozlożeniu cyklu w taki sposob 1-8 prop 100mg eod 1-7 wino 50 mg eod 3-6 tren 75 mg eod ale nie wiem czy nie za krótko trena będzie moja waga 105 kg 3 cykl saa lat 30 wzrost 184 cm

zalezy jak dla kogo z tym zabraniem szybkosci. ja od 3 lat z obciazeniem nie robi. Na 60m na fotokomorce w zwyklych butach 7.15 a biegam raz w tyg raz na 2 tyg. Trenuje lekkoatletyke i wiem ze sprinterzy takowych rzeczy z reguly robic nie powinni. do ,cw ze sztango to jedyne rwanie sztanga 30- 40 kg. po 8-10 ruchow dynamicznie. pajacyki z gryfem [...]

[...] konkurencji wyciskania, ok. 10.30 - rozpoczęcie rywalizacji kulturystów . 3. WARUNKI UCZESTNICTWA : - dobry stan zdrowia , dowód tożsamości - zawodnicy poniżej 18-tu lat przedstawiają zgodę rodziców, lub opiekunów prawnych na udział w zawodach. - zawodnicy dorośli podpisują listę o starcie w zawodach na własną odpowiedzialność - strój [...]

[...] na tesciu tak mi sie wydaje mowa o jakims amerykaninie z Los Angeles podobno dzieki tej kuracji ktora trwala juz od ~1985 nie mial zadnych problemow ze zdrowiem a wyniki na poziomie 45-50 latka w pelni zdrowego juz kiedys pisalem o tym szkoda ze nie mamzadnych info na ten temat musi w LA istniec jakas klinika moze warto by bylo jej poszukac

eeetam z tym wiekiem 39 lat to bzdura-po 40,po 50 ,po 60 siatce też rosna mieśnie bardzo podobnie tylko troche ten proces kontuzje wyhamowuja... U nas kategorie masters nie sa zbyt liczne ale zupełnie inaczej jest we Francji,Uk,Italii-sa to jedne z najliczniejszych kategorii i co ciekawe-ci zawodnicy także spokojnie wygrywaja z młodszymi od siebie [...]

Cześć.. Mam 13 lat...waże 50 kg. wyciskam na klate 60//czy to dobry wynik?? A i jak byście mogli to jakiś trening.. Mam do dyspozycji w domu hantle 2x10kg... jestem początkującym... Proszę szybką odp... Zgóry dzienx...

15 lat miasto: Dobra około 15 km od Turku i 50 od Konina, a uczęszczam do Konina chociaż nie wiem czy to jest klub, taki bardziej niezrzeszony.

Bije 50 mg co 2 dzień i czuję że klepie w dzień i w nocy , ale wszyscy mówią że mało, dołożyć do 100 mg czy zostać na tej dawce jeśli czuję działanie. Pare lat temu biłem farmaka 100 mg co 2 dzień i działanie odczuwałem dużo słabiej.

Nie wiem jak wy potraficie oceniać postępy gościa nie widząc jego zdjęc sprzed treningu... A ty chyba za dużo bys chciał od razu, pewnie naczytałeś się tych "kafarów" na sfd którzy w tydzien biorą +50 na klate. Wnioskuję to po tych 2 cyklach kreatynowych już, a masz 16 lat