50 lat

Sorry, że tak późno odpisuję ale dostałem małego bana na ponad 200 lat :) W każdym razie nie biorę udziału w MP tylko w akademickiej imprezie. Rozpisałeś swoją dietę. Nei stosujesz carbo przed lub podczas reningu? W takim razie jakie węglę w ilości 50 g zażywasz po?

[...] koksu stąd ma normalne stężenia testa we krwii. Odrosty widać już po 3 tygodniu. Po 2 miesiącach widać znaczną różnicę. Pamiętam jednak jak stosowałem Loxon jeszcze z 10 lat temu jak miałem początki łysienia, to efektów nie była prawie wcale. Wniosek masz kilka postów wyżej - podwyższony poziom testa znacznie przyspiesza pracę Loxonu, który [...]

[...] dystansu przeczyta tablice rejestracyjne i bylem niepokonany teraz musze nosic bryle zeby widziec co jest w tv z 2 metrow nie chce miec dzieci. EDIT: no moze kiedys za pare lat Zmieniony przez - fightfear w dniu 2007-03-26 23:21:50 Zmieniony przez - fightfear w dniu 2007-03-26 23:22:20 Zmieniony przez - fightfear w dniu 2007-03-26 23:30:47

****master: 1. 21lat ok.110kg/198cm 2. Trenuję niesystematycznie od czterech lat. Przerwy od 2(każde wakacje) do 6 m-cy(jednorazowa)+ ok. 1 mca dodatkowo co roku(sesja:). 3. Trening: cztery razy w tygodniu- 1 dzień klatka: wyciskanie na płaskiej ławeczce- rozgrzewka 12*60kg, 10*90, 6*100,2*110;ławka skośna hantle- rozgrzewka 12*po 30kg, 10*35, [...]

[...] elastyczne że da się to nosić bez jakiejś większych mecyji - fajny zapach po prostu. Azzaro - morski z dodatkiem cytrusów. mam setkę ale znudził mi się dosć szybko. Dobry na lato. Jak chcesz to mam do sprzedania beckhama intimately. praktycznie nie używana butelka 50ml. Moge wstawic na allegro jakby co. ubytek moze z pół mililitra - dostałem w [...]

[...] jestem miarodajnym przykładem dla osób biorących udział w konkursie. Moja technika jest zdecydowanie lepsza (dwóbój pojawia się w moim planie treningowym regularnie od 10 lat, zapraszam na mojego fimrowego IG) od uczestników konkursu. Dla przykładu podam Ci jak bardzo abstrakcyjny jest pomysł, który wymyśliłeś. Jest tak zwany SSST w kettlach. [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 88 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 160 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Od 5 lat HTZ najpierw 100 mg tescia co 2 tyg pozniej TESTOGEL 50 mg codziennie i teraz powrót do zastrzyków 200mg co tydzień 8. [...]

Mam 14 lat i 7 lat treningu pływania za sobą :-), nie możesz się bać wody, pomyśl że to coś fajnego sobie popływać :-). Wiadomo że jak się jest dzieckiem to lepiej zrozumieć że to bezpieczne. Ja w tej chwili robie 27 sekund na 50 metrów ,, kraulem '' będzie lepiej :-P. Porozmawiaj z innymi osobami którzy z tobą trenują, może coś pomogą.

[...] mòzgu i takie tam. U lekarza podpisujesz kwity, że zostałeś uświadomiony, i godzisz się z ryzykiem. Czym więcej o tym poczytasz tym trudniejsza decyzja, ja czaiłem się z 5 lat, i doszedłem do wniosku, że te antybiotyki włączane właściwie non stop też najzdrowsze nie są. Bliznami to ja bym się zajął dopiero po wyleczeniu. Sam nic nie kombinuj [...]

Wypełnij proszę ankietę. Bo niewiele nam mówi ile trenujesz jakie masz doświadczenie itp. Trenuje już dość długo jakoś 5 lat, nie mam diety staram się jeść zdrowo. Nie zależy mi na "ładnej" sylwetce. Wiek 30 lat wzrost 175 waga 78-80 suplementy kreatyna beta alanina jakiś tam spalacz BCAA i zma wyniki 3km 12 30 drążek 20 siłowo 50 jakoś tak 45s [...]

[...] z wysokiej góry horyzont jest linia prostą a nie częścią koła...:) Wielu znanych zawodników i wielu znanym mnie osobiście kulturystów rozpoczynało treningi w wieku 13 lat i nikt nie twierdzi,że mu to zahamowało wzrost...(w tym także ja) Ponadto badania naukowe od wielu lat juz obaliły tą tezę modna w latach 50' zeszłego stulecia... A [...]

Witam serdecznie. Postanowiłem przedstawić swoją historię walki z nadwagą i ogólnym zaniedbaniem. Wszystko zaczęło się w 2006 roku, kiedy miałem 16 lat. Postanowiłem wtedy, że w dorosłe życie wejdę jako zupełnie inny człowiek. W wakacje 2006 moja waga pokazała 117,5 kg a w grudniu tego roku było nawet 135 kg. Poprzez totalną głupotę jak i brak [...]

skarbie w dziale dla facetów \-) Człowieku zejdź na ziemie i przestań pisać kocopały na temat DNP twierdząc że masz o nim spore pojecie bo siedzę na forum dobre 8 lat i poznałem sie na ludziach. DNP był środkiem używanym przez profesjonalistów w latach X (bardzo dawno zawodnicy umierali przez ten środek) jest to środek strasznie wyniszczający [...]

[...] Osoba która ogląda wszystko co może, czyta i zna na pamięć metryki zawodników i wszystkie statystyki największych pojedynków wszechczasów czy ktoś kto ćwiczy kilkadziesiąt lat i zdobywa medale na najważniejszych imprezach na Ziemi?? Oglądałem wiele walk, sporo czytałem i ćwiczę od kilku lat, ale akurat specjalistą w MMA nie jestem, bo nie mam [...]

[...] slonecznika 1 banan 250gr twarogu 50gr carbo lyzka miodu razem 1 litr przyjemnosci Jay Man to zycze powodzenia i wytrwalosci do cyckow z kury bo ja pierwszy raz od 3 lat dostaje obrzydzenia EDIT: Nie macie pojecia jak ciezko jest udupic ta mieszanke po 0,7 juz puchne ale dam rade bo jak to mowi moj Ziom Domis wegle muszom byc Zmieniony [...]

[...] ci jeszcze bardziej ryj, ponieważ ty będziesz już za wczasu "przygotowany". Jest to bardzo popularna technika solówkowa zaczerpnięta z amerykańskiego kina akcji lat 60 tych ;), a ostatnio nawet z filmu "Gladiator". Na sołowach musisz mieć bardzo solidne plecy, które zapewnią, że walka będzie zgodna z [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 118kg 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 50 -klatka: nie mam pojecia ale sporo -udo: j/w -talia: j/w 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8/10 lat 6. DIETA: zbilansowana zalezna od potrzeb -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od 2 lat lecialo testo enan/prop/anapolon/metka/masteron/tren obecnie 1g [...]

Masz 13 lat wiec, do tego mało czasu wiec raczej nie ma co sie głowić treningami, mógłbyś sie poprawic z 1000, poprostu biegaj codziennie, noi skok w dal tez pewnie mozna by technike troce podszlifować, poszukaj w wyaszukiwarce coś o skoku w dal było na forum to moze Ci troche pomóc . PS - Też jezdziłem na te zawody w Czwórboju w 6 klasie z tego [...]

[...] przez Raijiv Ghandi Sea Link - otwarty w lipcu, pierwszy w Indiach most o konstrukcji kablowej budowany na pełnym morzu, łączący Bandrę z Worli. Budowa mostu trwała 10 lat. Na moście obowiązuje ograniczenie do 50 km/godz. i Coultharda ostrzeżono, żeby nie przekraczał setki, jednak "DC" rozpędził się do 260 km/godz. W odróżnieniu [...]

[...] 50% z nich tez kiedyś trenowało na swoich domowych siłowniach. Dla twojej wiadomości mam hantle, nawet 2, o nich nawet nie wspomniałem bo to chyba podstawa. pozatym mam 18 lat i się jeszcze ucze wiec dla mnie domowa siłka jest swietnym rozwiazaniem, jak bede tak doskonaly jak ty pewnie bede chodzil na jakas specjalna silownie i cwiczyl na 70 [...]