50 lat

[...] ćwiczę na małych kilogramach. Z tym, że ja jestem blisko dwa razy większy od Ciebie i ćwiczę na innym obciążeniu, przy których czasem bardzo czuć kręgosłup. Viren - mam 25 lat i raczej nic się z tym nie da zrobić, skolioza jest częściowo dziedziczna, a częściowo wynika z zaniedbań z lat dziecięcych (brak ćwiczeń korekcyjnych). Reasumując [...]

[...] otwarcie powiedziała Linda Lee. Sam Inosanto przyznał że jedyną osobę jaką on uznaję że trenował więcej, wie więcej o jkd od niego jest Ted Wong. Joe Lewis trenował z Brucem latach 68-70albo 71 i jedynego ucznia którego Bruce mu przedstawil jako swego ucznia był Ted Wong. Jak nie znasz historii ewolucji tej sztuki walki to się doucz. Zresztą [...]

[...] sprzyja ujawnieniu się cukrzycy tego typu. Pouczający jest wynik niedawnych 8–letnich badań blisko 90 tysięcy Amerykanek w średnim wieku (34 – 59 lat). Okazało się, że kobiety, które przynajmniej raz w tygodniu wykonywały intensywne ćwiczenia fizyczne znacznie rzadziej zapadały na cukrzycę typu II. Podobne wnioski [...]

cholera -nie wiem juz co robic- jestem kompletnie zdezorientowana TERAZ CI DOPIERO NAMIESZAM wynika mi z tego ze jestes raczej przeciwnikiem diet tłuszczowych JESTEM JEDNY Z PIERWSZYCH NA SFD KTORZY POLECALI TE DIETE, I JESTEM JEJ NAJGORETSZYM ZWOLENNIKIEM, ALE NIE BEZKRYTCZNYM JESTEM ROWNIEZ JEJ UZYTKOWNIEKIEM NIEPRZERWANIE OD KILKU LAT (ROZNE [...]

[...] odniósł największy sukces w karierze - po raz pierwszy stanął na najwyższym stopniu podium zawodów Pucharu Świata. Zawodnik SK Dolomiti Lublana, który 9 stycznia kończy 25 lat sprawił sobie jednocześnie wspaniały prezent urodzinowy. Po pierwszej serii i skoku na odległość 128 metrów Słoweniec zajmował dopiero ósmą pozycję. W drugiej próbie jako [...]

[...] polskimi skoczkami i nie wiem o nich dużo, ale słyszałem od trenera kadry B Heinza Kuttina, że macie kilku bardzo utalentowanych młodych chłopców. W Norwegii kilka lat temu skoczkowie zajmowali regularnie miejsca pomiędzy 30 i 50. W dość krótkim czasie zrobili ogromne postępy i zaczęli odnosić sukcesy. Tak samo może być z Polakami. [...]

[...] do tej pory aura. Tuż przed jej rozpoczęciem niebo zasnuło się ciemnymi chmurami, z których wkrótce zaczął padać śnieg. Im bliżej było końca zawodów tym opady były gęstsze, dlatego kolejni zawodnicy startowali w coraz trudniejszych warunkach. W tej sytuacji sportową klasę pokazał Małysz, który (podobnie jak w sobotę) uzyskał najlepszą odległość [...]

sylwetka mega dobra, tez mam 18 lat nap*****lam rok na siłce no efekt jest ale narazie sie nie wyrozniam choc kazdy znajomy jak mnie widzi to sie dziwi bo wczesniej byłem chudy bardzo. teraz juz troche miesiwa wskoczyło ale nadal lipa jest. chciałbym kiedys miec 50 w baniaku ale to chyba mi życia nie starczy na trening (na czysto). geny masz [...]

[...] james_one1 ([email protected]) jak chcesz 19:57:06 GG# 1575632 ile koszt 19:57:17 james_one1 ([email protected]) nie wiem 19:57:29 james_one1 ([email protected]) a ile masz lat to moze przez konto 19:58:22 GG# 1575632 16 19:58:26 james_one1 ([email protected]) wogule ile masz bo DietAnabol nie jest dla dzieci 19:58:30 GG# 1575632 raczej nie] [...]

[...] potrafie tez bardzo długo ,,moze nie szybko ;D ale 50 długosci basenu tez zrobie bez problemu ;) Czermon Albo tak bardzo zazdrosć Cie zżera albo nie wiem albo masz 14 lat i potrzebujesz duzo miłosci od rodziców :*:*! Mam nadzieje ze dojde bez niczego do 200kg na klatke dla zaspokojenia swoich zachcianek i udowodnieniu komuś:Pkocham was [...]

50 Dollars: " kto siedzi w tym przynajmniej kilka lat sam potrafi wyciągnąć odpowiednie wnioski " Święte słowa, nie trzeba więcej komentarzy...

teraz moge ci przyznac racje yakuza ;) majac 19 lat mial podobno 50 cm biceps ;) szczesliwegop nowego ;)

[...] aby inni byli przeciętni :) Może i masz świetną genetyke ale.... 10 kilometrów w 40 minut przy takiej wadze? Zrób im jackassa i pojedz na jakies zawody miejscowe. Fajnie to bedzie wyglądać. grupka 50-60 kg szczurków i jeden słoń między nimi:D Wybacz ale jako że od dobrych 6 lat biegam na różnych zawodach i musiałem sie do tego odnieść:)

[...] ze koksujac mozesz przyspieszyc moment, kiedy twoj organizm powie "pjerdole,nie robie" i nie bedzie juz robil testa. wiesz, ze moze cie to spotkac w wieku 30 lat, a nie 50, tak jak bozia cie zaprogramowala? widze mojego ojca i wyraznie moge zdiagnozowac marny poziom testa juz w tej chwili u niego, nawet moim nieuczonym okiem. [...]

Ale oliwy bym chyba nie wypiła TEZ TAK MYSLALEM JAK MIALEM 13 LAT DA SIE WYPIC MOJ PRZEPIS - BIERZESZ POSILEK DO UST TROCHE GRYZIESZ - PO CZYM DAJESZ ZA ZEBY () LYKASZ OLIWE POCZYM SZYBKO GRYZIESZ TO CO WYCIAGNELAS ZZA ZEBOW I POLYKASZ - NIC NIE POCZUJESZ JESLI CHODZI O OLIWE Jogurty i chudy biały ser do tj pory jadałam w sporych ilościach, [...]

[...] 4. Termin i miejsce zawodów - Zawody odbędą się 24 SIERPNIA 2008 o godz. 15.00 na placu remizy strażackiej w Leśniewie 6. Kategorie wiekowe i wagowe - Open, powyżej 18 lat. 7. Nagrody - Za miejsca I-VI statuetki , dyplomy oraz nagrody. - Za pozostałe miejsca statuetki. - Za I miejsce w cyklu Puchar. - Za miejsca I-III w całym cyklu nagrody [...]

[...] Ktos tu swoje herezje szerzy. Ludnosc w europie w czasie sredniowiecza , przynajmniej tego wczesnego 25-30 milionow, a liczba ofiar II wojny 50 pare milionow. Ja jestem prosty czlowiek i nie patrze na % , tylko liczby, ktore sie zwiekszaja coraz bardziej, wiec nie nazwalbym wyginiecie 50 paru milionow ludiz w ciagu 6 lat "delikatne w skutkach"

[...] tego tematu. Ja mogę potwierdzić na swoim przykładzie, że swoje ciało można rozbudować po 50-ce, 60-ce a nawet po 70-ce (chociaż wtedy może się wyglądać trochę mało atrakcyjnie przy nadmiernej redukcji. W 2010 roku mając 61 lat wyglądałem tak: /SFD/2021/4/21/77fc3d92519e4dfbb80ff5e0cefdc386.jpg /SFD/2021/4/21/6801788bc5f64bbc828bc703a41b09a0.jpg

Nigdy nie mów nigdy - ja miałem nigdy nie pić, nie palić, nie próbować narkotyków. A wyszło inaczej Jak miałem 16 lat to byłem porządnym synkiem i dumą rodziców, pełnym wiary w świat i ludzi młodym gościem, który twardo obstawał przy swoich zasadach moralnych. Ale ludzie się zmieniają - w jednym na lepsze, w innym na gorsze. I będę głosował, jak [...]

trenuje ok 5 lat wcześniej grałem w piłkę lecz doznałem poważnej kontuzji uda (przepuklina z komlikacjami ) i niestety musiałem skończyć zacząłem interesować się dietetyką ,kulturystyką ,suplementacją i zachorowałem na metalowego wirusa i tak zostało :) dziś troche eksperymentalnie Potreningowo :) 250g schab chudy 100g ryż jogurt naturalny 0% [...]