50 lat

tak szczerze- ja mam bardzo intensywne zycie, wiec 30 lat w moim wypadku to jak 50. nie mowie o chlaniu itp.

[...] Cotunia jak masz gazy od zjedzenia bułki, to oczywiscie zjedz wraz z nia porcje enzymów (moze to byc rowniez kawalek ananasa i papaji ) Moja kolezanka wegetarianka, przez 5 lat zyła z weganinem (zreszta sama pod jego wplywem miała przygode z weganizmem, z ktorej sie roztropnie wycofała gdy sie okazało ze zdrowie nieteges) Ten facet wyglada [...]

7741167 20:06:11 chodz mam 14 lat mam duży zapał do wypalania mojego tłuszczu 20:06:16 i chodzi o to 20:06:17 zeby 20:06:35 dobra powiesz mi jak ciwiczyć bicepsy 20:06:43 jestem początkujący 20:06:50 niemam jeszcze diety 20:06:55 pomożesz kvrwa następny

wrzuć kolego ankietę działu bo nawet nie wiadomo czy masz lat 18 czy 50

Witam, mam trening akurat w dzień kiedy mam kółko przygotowawcze do egzaminu (15 lat) i kończę szkołę o 15.10. O 16 zaczynam trening. Czy dobrym pomysłem będzie zjedzenie ~50 g. ryżu + banan tak ok. pół godziny przed treningiem?

Witam mam pytanie ktore moze wydac sie glupie ale zastanawia mnie czy na 107 kg wagi i 185 cm w wieku 22 lat wzrostu wystarczy mi ok 200g bialka 300ww i 50 tluszczy?? czytalem staralem sie znalezc ale niestety nie znalazlem niczego co by mi pomoglo... mysle ze nie musze dodawac ze to redukcja... Cwicze 4 razy w tygodniu... dziekuje za odpowiedz..

bmw narazie w trakcie no ural dniepr jawa byla kiedys wsk4 z wiatroskim silnikiem i wfm z lat 50 ostatnio oddana i zrobiona na cacy

bmw koziolek jedno cylindrowe bodajze r 35 z lat 50

dobry dla listonoszy,zreszta jak z lat 50-tych to pewnie 90%czesci to nie BMW tylko EMW

Nakrecic nakrecilem fakt. Moze za bardzo okaze sie za kilka lat. Problem moze tez lezec gdzie indziej nieznalazlem sposobu na nie i odp treningu zeby je poruszyc jezeli uda mi sie to zrobic to moze ruszy. Freeman tez mial kiedys b.slabe rece i znalazl metode. Problem polega na tym ze genetyka mniej wiecej dziala tak ze obojetnie co robisz partia [...]

Dzieki Panowie! To naprawde niesamowite uczucie czytac takie mile rzeczy od ludzi ktorzy od lat byli dla mnie inspiracja do robienia formy. Pamietam jak jako duzo blodszy gosciu, nie wiedzacy jeszcze ze mozna miec krate na brzuchu, ogladalem Wasze zdjecia i to dawalo mi moc! Greg, b-50, body, Dariusz i kilku innych wielkich chlopow z forum zawsze [...]

Witam ! Mam 16 lat około 183 cm wzrostu 60 kg wagi ćwiczę pompki 5 serii po 15 co serie minuta przerwy ćwiczę zwykłe brzuszki 3 serie po 50 oraz od czasu do czasu A6W aż się zmęczę. Plan ćwiczeń jest taki : poniedziałek-środa-piątek - pompki wtorek-sobota - brzuszki czwartek-niedziela - A6W Spożywam produkty zawierające białko typu [...]

[...] wyciskam 50 więc chodzi mi tylko o to żebym w wakacje dał rade ćwiczyć.Po wakacjach kupuje hantle porządne i trochę nakładu bo póki co kryzys finansowy ;/.Proszę o poradę czy dam radę na tym ćwiczyć co mam.Mam 17 lat,ważę 56 kg,dietka by była z tym nie ma problemu.Do niedawna uprawiałem piłkę nożną,więc myślę że mogę zacząć przygodę z siłownią.

..hej chlopaki jak tam postepy ??... ja cisne mocno silowe treningi i dzis regeneracja a jutro sala i zobaczymy postepy ..... natomiast zabija mnie postepami moj mlodszy syn ... ma juz 50 cm wyskoku z miejsca i z 65 z rozbiegu ... wiek - 10 lat

Czytałem, że początek koksów datuje się na początek lat 50-tych ubiegłego wieku, z czego wynika, że np. Steve Reeves, Paul Anderson czy John Grimek szczyt formy osiągali bez sterydów. Czytałem, że Grimek wyciskał 180kg, ale czy to maksymalny wynik bez suplementów (wynik z lat 40-tych)? Pecuniae imperare non servire oportet

[...] zapobiegać hamowaniu produkcji glikocjaminy w organizmie. (Glikocjaminy nie należy mylić z glukozaminą, która jest suplementem wzmacniającym tkankę łączną.) Na początku lat 50-tych rozpoczęto badania nad zwiększeniem ilości kreatyny w mięśniach. Lekarze karmili osoby badane różnymi odżywkami o ściśle ustalonym składzie i odnotowywali u nich [...]

To ja Ci cos opowiem. Mialem wtedy 15 lat zaczynalem trenowac wazylem jakies 70kg. Stalem sobie na rynku z starszym kumplem, podjechala biala Bema 5 kumpel poszedl myslal ze chca jointy... zawolal mnie i pojechalismy z przodu dwie wielkie swinie , blizej 50 w kablu niz 45, ja wtedy szypior, kumpel juz byl do***any mial z 43. Gadu gadu, jakis obraz [...]

Diablo: Rozumiem, że też masz staż 30+ lat? Nie zrozumiałeś mnie - ja nie gonię za wymiarem. Ja rozważam, czy droga, którą obrałem 30 lat temu doprowadziła mnie dalej czy nie niż osób, które wybrały np. większe ciężary i większe bomby. Coś musi być tego miarą. Gdybyś uważnie przeczytał to wiedziałbyś, że odnoszę się do łapy i uda - a zatem pewnych [...]

Diablo: Rozumiem, że też masz staż 30+ lat? Nie zrozumiałeś mnie - ja nie gonię za wymiarem. Ja rozważam, czy droga, którą obrałem 30 lat temu doprowadziła mnie dalej czy nie niż osób, które wybrały np. większe ciężary i większe bomby. Coś musi być tego miarą. Gdybyś uważnie przeczytał to wiedziałbyś, że odnoszę się do łapy i uda - a zatem pewnych [...]

[...] a jak przyjeżdżały jakies kontrole to gasili światła i udawali że nikogo nie ma Mięso z tamtąd było własnie wożone busami do polski, były to pierwsze prace jeszcze jak 18 lat miałem. Ale ok opowiem wam jak były produkowane te przysmaki. Zaczyna sie od wielkich mrożonych kostek z mięsem... tzn. "mięsem", bo 50% tego to tłuszcz a [...]