50 lat

[...] - standardowo kubek ( czasem 2 kubki ) wody z miodem. Jeśli chodzi o sen to bardzo chętnie bym dłużej pospał i nie ukrywam, że czasem chodzę strasznie zamulony w pracy ( dlatego ostatnio ucinam drzemki przed treningiem ) jednak nie mam możliwości by spać dłużej. Staram się kłaść o 22-23 ale bywa, że przez np godzinę nie mogę zasnąć a wstaję [...]

[...] do ponownego tycia. Zależne jest to przede wszystkim od stopniowego odchodzenia od rygorów diety oraz, w mniejszym stopniu, od adaptacji organizmu do ograniczeń w spożyciu. Dlatego ciągle poszukuje się bardziej skutecznych metod leczenia otyłości, które zapewniłyby trwały efekt. Ograniczenie spożycia, ewentualnie przyswajania energii i [...]

[...] mięśniowym (szczeg6lnie ciężarowcy) mimo nadwagi nie są ludźmi otyłymi. Odwrotnie, ludzie z ?normalną? wagą mogą być mimo to otyli, jeśli ich mięśnie są słabo rozwinięte. Dlatego przy ustalaniu rozpoznania otyłości należy każdorazowo wziąć pod uwagę morfologiczną strukturę badanego. Przyznać jednak trzeba, że w praktyce lekarskiej otyłość łączy [...]

Jezu, łodzianinie1, mój rekord w wyciskaniu to 95 kilo, poszło na lekkim kacu kilka razy pod rząd, tyle, że wówczas miałem 18 lat, później nie miałem czasu na siłkę (latałem za dziewczynami), a ostatnio kompletnie mnie to nie interesuje (kombinuję jak zrzucić brzuch - zeby móc znowu "latać za dziewczynami:))), a martwy ciąg mnie się kojarzy z [...]

Wiek nie ma nic do gadania - przynajmniej w Capoeira. Myślę, że w Breakdance jest podobnie. Oczywiście, im wcześniej zaczniesz, tym lepiej, ale generalnie wiek nie gra roli. U nas na treningach jest typ pod 50-tkę i radzi sobie całkiem całkiem . A osobników po dwadzieścia-kilka lat jest najwięcej.

[...] 80. Jestem już całkowicie zdrowa, przeciwskazań lekarskich nie mam żadnych, jedynie zalecenia aby schudnąć, bo organizm nie jest przyzwyczajony do takiej wagi. Ponieważ tyle lat trenowałam jestem przyzwyczajona do ciężkiej pracy, skupiam się na tym co robię i potrafię dażyć do celu. Jeśli, więc dostanę do tego dobry zestaw i motywację, gdy założe [...]

Bolesławiec - za darmo dla zawodników oraz do 18 lat, +18 lat 50 zł 3x w tygodniu (:

NO ALE CZASEM JEST TO KONIECZNE. CHOCIAZBY ZE WZGLEDU NA STAWY, WIEZADLA CZY SCIEGNA. NIE MOZNA ZAWSZE JECHAC NA WIELKICH CIEZARACH. JESZCZE NIKOMU TO NIE WYSZLO. WIEC ALBO PRZYJMUJE SIE TO DO WIADOMOSCI, ZE CZASEM TRZEBA ZJECHAC Z CIEZAROW, ALBO KONTUZJA ZMUSZA DO TEGO... ale ja ja mówiłem o skrajnościach w rodzaju 2 miechy na ciężarze 50-60 [...]

ja miałem dwie albo trzy opaski parę lat temuy ale jakieś kupowane za 50-100zł pod wpływem chwili (wszystkie gubiłem po miesiącu około) ale wyniki z nich w ogóle nie pasowały mi do rzeczywistości i raczej traktowałem je jako gadżecik do liczenia kroków, choć ostatnio rozglądam się za czymś "droższym" i opinie dosyć zachęcają

ja miałem dwie albo trzy opaski parę lat temuy ale jakieś kupowane za 50-100zł pod wpływem chwili (wszystkie gubiłem po miesiącu około) ale wyniki z nich w ogóle nie pasowały mi do rzeczywistości i raczej traktowałem je jako gadżecik do liczenia kroków, choć ostatnio rozglądam się za czymś "droższym" i opinie dosyć zachęcają Ja za tą dalem 250zl. [...]

Rajder nie wiem ile masz lat, ale skoro kilkanascie to co mowia na to Twoi rodzice?? nie boja sie o Ciebie, bo ja nie mam pomyslow na zatrzymanie tego powyzej 50 km/h Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

[...] inteligencji ida do zawodowki, bo nie chce im sie uczyc. a co robia pozniej? wiekszosc z nich robi pozniej technikum uzupelniajace i idzie na studia. a po co tracic tyle lat jak mozna od razu? a skad wiesz, ze po skonczeniu zawodowki bedziesz mial prace? moze do tego czasu technika tak sie roziwnie, ze nie bedzie zapotrzebowania na dany [...]

Przepraszam za błąd w kategorii weteran 50-59 lat Mirosław Urbaniak wynik 145 kg a nie jak podałam 135 kg.

[...] gr glukozy (można i bez ale lepiej z glukozą) 5 gram kretki i 2 raz po treningu też z wodą i glukozą 5 gram kretki w dni kiedy niećwiczysz 5 gram kretki rano Wiem że masz 20 lat - choć nie ma w profilu (gg żyje ) dlatego mogę Ci to wsyztko legalnie opisywać (dużo gówniarzy 14-15 lat ciągnie do kretki trzeba takich poganiać) ale Tobie legalnie [...]

[...] mase lub na coś jednak przytyłem i to sporo bo gdy zaczynałem ważyłem koło 50 kilo. Moje wymiary prócz nie wielkiego wzrostu to w bicepsie około 40 cm ( po treningu 42,5 ) klatka koło 112 łydka 38 udo nie mierzone :P w pasie mam koło 80cm z tym ze jest to sama masa wyniki siłowe to nic konkretnego wycisk na klatke 105 kg na barki i przysiadu nie [...]

a prawda jest taka ze jest ***** która mieszka na chronionym osiedlu i tyle Ice-T mieszka w Beverly Hills od wielu wielu lat ,nawija o ulicy do dziś ,ma ponad 50 i miliony $$. Posłuchajcie sobie znawcy nielegal 3H i 1 kasetkę SLUMS ATTACK i porównajcie poziom i styl. Odnoszę wrażenie ,że co niektórzy nie mają pojęcia o życiu i o rapie.

[...] bylo tak tylko prosze sie niesugerowac poprzednimi tematami z niku zmasowany bo to brata cykle pierwszy byl nieprzemyslany i bez odbloku i wszystko spadlo mialem wtedy 17 lat 1-10 omnadren +100 tabsow mety po 15 mg dziennie wiem ze glupote zrobilem ale dajmy juz temu spokuj niemialem pojecia o koksie chcialem byc wielki hehe drugi cykl: 1-10 [...]

[...] obóz Drysdale JJ Polska 2011 info : Prowadzący - Robert Drysdale Miejsce - Gdynia , ul. Morska 91 Data - 25 - 30 lipca 2011 Koszt treningów ( 2 treningi dziennie ) - 19 lat rocznikowo i starsi 400 PLN , 18 lat rocznikowo i młodsi 300 PLN , kobiety odpowiednio 50% taniej. Nocleg i wyżywienie we własnym zakresie. Można bardzo tanio spać na [...]

(dieta w 50%) mój brat zaczał tyrać i w miech na sucho zrobił 15kg na płaskiej, ma 18 lat! dopracuj diete o drugie 50%. masa siła definicja musi iść nie ma bata! w przypadku twoich kolegów te wyniki to nie działanie krety! Zmieniony przez - FhissT w dniu 2010-03-09 11:05:57

jak na 6 lat to słabo. hehe.ogolnie sylwetka dobra,łapa najlepsza moim zdaniem.Wrzuc nogi Zmieniony przez - McsQueeb w dniu 2009-03-15 14:25:50