Nieistotna, Camel, Martucca / Mlode mamy dbaja o sylwetke str. 59

to co przypominasz wywolalo u mnie duuuzo watpliwosci , nie niestety, zreszta nie tylko u mnie
Na bialkowej, niebialkowej efekty sa te same, z tym, ze jek widzisz po tej szybkiej diecie, na bialkowej schodzi niesamowita ilosc wody (jak u ciebi 4kg w niecaly tydzien) jak do tego dolozysz bardzo niska kalorycznosc, to masz cala "cudownosc" takich diet. Jak nagle zaczniesz jesc 1000kcla to tez schudniesz , niezaleznie od tego co bedziesz jadla , wszytsko do czasu jak pokazuja przyklady przychodzacych tu lasek, patrz lemoni i katti, ktore na dietach niskokalorycznych nie byly w stanie chudnac, za to kazde zwiekszenie kalorii powoduje wzrost wagi.
wszedzie ostrzegaja przed bialkowymi dietami, jako takimi na krotki okres i sensowymi przy niskim BF. Juz sama rotacja weglami jest bardzo efektywna i nie ma potrzeby schodzic wyzej.

Nie da sie ukryc, ze musisz dolozyc sobie ruchu, chcialas szybkiego efektu na impreze, to mialas, ale teraz musisz przeczekac kontrreakcje na to.

jak uda ci sie ten ruch dodatkowy wsadzic to poczekaj, jak nadal sie nic nie stanie, to przyjrzyj sie kalorycznosci i zmniejsz dni wysokie o nastepne 10%

ok tak zrobie. bede miec we wt i nd silownie, w piatek cwiczenia w domu np nma pilce z hantlami albo jakies sobie wymysle, zeby sie nie nudzic. No i bede codziennie biegac.
Uwazam, ze najbardziej w prowadzeniu odchudzania przeszkadzaja mi dwie rzeczy - nienormalny sen, a raczej jego brak, ja to czuje - brak dobrej ilosci snu zaburza mi wszystko. Druga sprawa to nieustanne napiecie, stres z dziecmi, to jest bardzo wyczerpujace, uwielbiam teksty 'ty nic nie robisz przeciez siedzisz z dziecmi' - wlasnie SIEDZISZ jasne
no nic, raz jest gorszy dzien, raz lepszy, jade do przodu. Jestem pelna nadzieji, ze jak wdroze ten plan to zastoj minie.

a ja widzialam ostatnio w parku pare ktora biegala i ojciec pchał wuzek przed soba bardzo mi sie to spodobalo ciecko bylo wnieboziete

Widziałam nawet specjalne wózki do joggingu Ja tam się zawsze zmacham samym pchaniem zwykłego wózka po moim dziurawym i górzystym osiedlu Zwłaszcza jak jeszcze naładuję 20 kg zakupów

Nieistotna - mój mąż też twierdzi, że ja tylko siedzę w domu z dzieckiem. I mam taką magiczną różdżkę, którą macham z fotela i wszystko samo się robi Oczywiście to jest do czasu, kiedy jego zostawię z małym i wtedy tatuś jest bardzo zły, że nie może spokojnie pograć na komputerze

A tak poza tym, to nie łam się dziewczyno! Wiadomo, że by się chciało zaraz i już, ale przecież idziesz do przodu i prawdziwa fit-mama z ciebie Przykład dla innych mamusiek płaczących nad swoim położeniem

Zmieniony przez - Camel84 w dniu 2009-04-10 11:18:38

trzymam sie Camel

w tej chwili mam problem z plecami, to stalo sie rano przy dzwiganiu wozka z piwnicy. Wczoraj dalam czadu z marszo-biegami i dzisiaj mam za swoje. Od popoludnia moge tylko lezec, najgorzej jest mi wstac i sie nachylic. Licho wie co to jest, ale dokladnie to samo spotkalo mnie pod koniec ciazy Biore srodki pbolowe, maz posmarowal mi to konska mascia (nie wiem czemu tak sie nazywa ) i czekam az przejdzie.

poniedzialek: leze nadal, bez zmian, moge juz wstac ale z trudnoscia, masakra jakas

Zmieniony przez - Nieistotna w dniu 2009-04-13 01:14:14

o matko

ojej nie dobrze mojej mamie tez cos podobnego sie przydaza i ma to zwiazek z rwa kulszowa czy czyms takim nie moze sie wtedy schylac ale chodzic prosy moze.. i takie plastry rozgrzewajac wtedy sobie przykleja i pomagaja po jakis paru dniach

byl lekarz - to jakas odmiana lumbago dostalam zastrzyk rozluzniajacy miesnie i mam to wygrzewac poduszka elektryczna. Pytalam skad to to powiedzial, ze od przeciazenia kregoslupa,zlego podnoszenia dzieci, nadwyrezenia kregoslupa trzema ciazami itp. generalnie mam natychmiast schudnac, facet widzial, ze mi przykro i zaraz zlagodzil , ze chodzi mu ot to, ze od 4 lat przez ciaze nadmiernie obciazam kregoslup. Nawet chcial mi dac recepte na Meridie. Mam nieobciazac kregoslupa i jak tylko bol minie brac sie za cwiczenia wzmacniajace, duzo sie ruszac, plywac.

a pamietacie jak Wam wspominalam, ze Tata tak ladnie schudl? zrobil to maxymalnie szybko ok 10kg w miesiac. No i jak go zobaczylam wczoraj to... niezle jo-jo go trafilo hehe wyglada zle, cera szara, fatalnie sie czuje i od kilku dni ma ciag slodyczowy.

Zmieniony przez - Nieistotna w dniu 2009-04-13 15:50:58

ojej nieistotna fatalne te swieta... ale nic sie nie mart jak juz tylko bol przejdzie ladnie zaczniesz sie odchudzac i to bez meridi, ja w sweta tez sie spotkalam z propozycja tej super tabletki a raczje jej odpowidnika ale po ciezkich namyslach i wsparciu nie dalam sie skusic...
bedziemy pilnowac kcal i cwiczyc i bedziemy ladnie chudnac

musi nam sie udac prawda

Ojej Nieistotna Szkoda,że trafiła się kontuzja:/
Jak lekarz kazał wygrzewać plecy, to polecam też maść Neo-capsiderm - bardzo ładnie grzeje (nie radzę przesadzać z ilością!) i,przynajmniej w moim przypadku, znacznie skracała czas leczenia podobnych kontuzji.

A maść końska tak się nazywa,bo była pierwotnie i docelowo przeznaczona dla koni wyścigowych, w które wcierano tą maść, lecząć ich kontuzje Później okazało się,że jest także pomocna w leczeniu ludzi i teraz przebojem wchodzi do aptek