Nieistotna, Camel, Martucca / Mlode mamy dbaja o sylwetke str. 59

Dużo Zdrowia Zdrowia i jeszcze raz pieniędzy
Pociechy z dzieci i męża


PS> Świetnie Ci idzie.

W Święta jedz, sobie smakołyki Nic Ci nie będzie.

A ja życzę wszystkiego czego w życiu zapragniesz To bardzo elastyczne życzenie Będziesz zmieniać do 2. dni rozkład w tej diecie? Bo czytałam coś wcześniej...

Wesolych Swiat

dziekuje za wszystkie zyczenia

ja tez chcialam wszystkim zyczyc spokojnych i blogoslawionych Swiat






Koluszektak, mam juz plan na brudno musze go dopiescic jeszcze. Bede zmieniac co dwa dni: 2 dni nisko wegle, dwa dni wysoko wegle, 2 dni zbilansowanie, ale i tak wszystko bedzie zalezec od ustawienia bialka.

Zmieniony przez - Nieistotna w dniu 2008-12-24 10:30:26

I ode mnie WSZYSTKIEGO NAJ NAJ NAJ!!!

Z okazji

Urodzin



oraz

Świąt



Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2008-12-24 11:20:14

Rozumiem, że gdzie nisko i zbilansowanie węgle to będzie ok. 2 g białka na kg ciała, a tam gdzie wysoko węgle to ok. 1,4-1,7 co?

Nieistotna, wszystkiego najlepszego i spełnienia marzeń z okazji urodzin

Oraz wesołych i smakowitych świąt

o , juz mam musialam pojsc po swoj zeszyt z rozpiska:

2dni: B 1,5/kg, WW 50/dz, T 50/dz

2dni: B 1,5/kg, WW nawet 4/kg, T minimum, czyli chyba tylko te z pokarmow.

2dni: B 2/kg, WW 2/kg, T 1/kg

a Ty sio z forum nie zawracaj sobie glowy dietka, pomyslisz o tym jutro albo pojutrze. marsz do pierogow!

wesołych świat!!!

Nieistotna już Ty się nie martw Zdrowo sobie pojadłam

Te pierwsze 2. dni aż tak mało tłuszczu?