ile to jest procent uszczerbku na zdrowiu jest to wieloodłamowe złamanie kostki lewej miałem operację gdzie wstawiono mi szynę i zespolono sześcioma wkrętami będe bardzo wdzięczny za szybką odpowiedz .................................................
[...] w tygodniu z rana a wieczorami biegam dość spooro,z godzinke co dziennie minimum.Biore ECA przed siłownią i bieganiem .Chciałbym poprostu zrzucić tłuszcz i sie wyrzeźbic o ile to jest możliwe, cykl metą w moim przypadku to było czyste nieporozumienie.CHciałbym sie poradzić, jaką mam obrać diete, wiem ze potrzeba duże ilości białka, ale nie wiem [...]
Ile to jest 40g? Wiem, że pytanie na poziomie przedszkola, ale nie mam możliwości nigdzie tego odmierzyć. Wiem, że to ok 3 łyżek stołowych, tylko czy przez łyżka stołowa rozumiemy łyżkę większą, którą np jemy zupę, czy może mniejszą łyżkę, którą np słodzimy kawę. I czy sypać z górką czy dosyć płasko. Będę wdzięczny za normalne odpowiedzi, [...]
Czesc mam maly problem moja waga to 80 kilo a wiec 80*24=1920kcal jestem srednio aktywny wiec 1920*1.2=2302+500kcal=2802kcal wiec tyle potrzebuje wszamac dziennie 1,6g bialka*80=128g bialka nie wiem ile to jest kalori 1.9g tluszczu*80=152g tluszczu tez nie wiem ile to kalori i nie moge przez to obliczyc weglowodanow bylbym wdzieczny za pomoc
Witam, jak oceniacie moj stan bf, ile to jest mniej wiecej % ? Obecnie jestem na masie, nie ukrywam że na masie chcialbym jeszcze zostac, ale predzej czy pozniej bede musial troche sciac, a wole teraz niz w listopadzie-grudniu, bo moge na cardio wyskoczyc na swieze powietrze bo jeszcze ladna pogoda. Planuje wejsc na redukcje do konca wrzesnia a [...]
tak jak w temacie mam w diecie rozpisane ze około 20g oliwy z oliwek mam spożyć ale teraz mam problem bo nie wiem ile to jest w przeliczeniu na Łyżki takie stołowe ile to bedzie jedna łyzka ??? czy moze dwie 20g....... czekam na odpowiedz z góry THX Pozdro
Witam Orientuje sie ktos czy w nowych opakowaniach(folia) Biogenixa dodawane sa miarki?Na starych opakowaniach pisali ile miarek trzeba wsypac a widze ze na tych foliowych nic nie ma napisane tylko 75g - 140 jednostek miarki Biogenixa - tj.10 plaskich lyzek stolowych wiec moze ktos nutrifarm powie ile to jest konkretnie miarek Chodzi mi o Monster [...]
22,5 lbs ile to gram?prosze o przeiczenie jednostki albo podanie w ułatwieniu mi ile to jest LBS - 100 gram , włatwi mi to przeliczanie, jakie są jednostki w Chinach pojemności? co to są za skóty ctn i doz
Witam, chce ćwiczyć tym planem lecz nie jestem pewien ile to jest te 30 stopni, czy to jest lekkie ugięcie kolana czy zejście prawie na sam dół czyli prawie pełny przysiad. Podobno mam problemy z ITBS i chciałbym to wyleczyć, jeśli ktoś miał z tym do czynienia lub ma widzę na ten temat prosiłbym o jakieś wskazówki, ale póki co głównie chodzi mi o [...]
[...] mi nie bedzie... i niby wie lepiej ale na mojej karcie od rtg wycztytałem Niewielki kręgozmyk ku tyłowi na poziomie L5-S1. Wygładzenia fizjologiczne lordozy. Zastanawia mnie ile to jest "niewielki" to raz, czy to jest tak malo ze nawet nie warto pisac? I gdy mi powiedziala ze jest ok to sie ucieszyłem strasznie ale gdy poczytałem o kręgozmyku [...]
czy nalezy sie odszkodowanie za zalozenie endoprotezy biodra i ile?w jakiej wysokosci i ile to jest procet uszczerbku na zdrowiu.....zalozono mi taka proteze i nie wiem czy moge liczyc na jakie kolwiek odszkodowanie jestem tez ubezpieczona w firmie meriwa
[...] mam pytanko czy ktoś moze stosował Bio-tech USA Super Fat Bubner. Pierwszy raz w życiu bede robił redukcje, cel to jakieś 5 kg tłuszczyku mniej w 4-6 tygodni o ile to jest możliwe. Dieta jest, 6 razy w tygodniu trening i wszystko wydaje sie być dopiete na ostatni guzik ale przydało by sie jakieś wspomaganie. Myślałem nad Fat [...]
Mam do kupienia GIANT Iguana, 18 mcc, po jednym sezonie, zadbany. Do wymiany praktycznie tylko klocki? Ile to jest warte na dzien dzisiejszy? Prosze o pomoc? http://www.giant-bicycles.com/pl/030.000.000/030.000.000.asp?lYear=2003&bikesection=8784&range=80&model=9886
[...] sie przez caly czas wydawalo ze ten wycisk jaki sobie dawalem to bylo cos co moge pociagnac chetnie bym jeszcze wiecej cwiczyl ale wiadomka.. :) Teraz bede musial rozkminic ile to jest ta norma tak by moj wysilek nie szedl na marne wiec kieruje do was pytanie jakie znaki z wlasnego dosw. informuja was o tym kiedy juz mozna powiedzic dosc?:) [...]
Panowie moze ktos sie orientuje ile to jest gram 1 czubata lyzka stolowa (taka srednia do zupy ;) )Ostrowii?Ile dajecie zeby bylo ok 50 g produktu (nie bialka). NIkt nie wie? Zmieniony przez - PierOne w dniu 2005-10-02 13:34:38
[...] dla ektomorfikow ? np do 60kg waga ciala czy tam 65 ciekawy jestem bo widze tylko 70/80 kg i ++ :) i jeszcze takie pytanko // dodatkowe ;) - skad mam wiedziec ile to jest np 70 czy tam 100g gainera mass activator ? nie dali miarki jak i nie napisali ile to lyzek itp... mam miarke z mass up // 50 unci czy jakos tak :P nie wiem czy [...]
Prosiłbym o kompleksową ocenę mojego planu na szybka redukcję. Na chwile obecna bede go stosował jeszcze przez 18 dni (potem dwa tygdnie wakacji i przerwy od diety). O sobie: Lat: 21 Waga: 80.5 kg Wzrost: 181 cm BF: ~16% (mierzony wagą lazienkową, nie wiem na ile to jest dokładne) Cel: Maksymalne zmiejszenie poziomu tłuszczu, szczególnie na [...]