1 3 ile to jest

na drugi cykl wybieram VITALMAX Kreatyna Monohydrate 1200g i CELL PUMP 665g BIOGENIX dobry wybor wczesniej bylem na jablacznie jakies 2 miesiace temu dieta jest dobra i treningi ułożone waga 70kg wzrost 180 lat 16 i mam pytanie na ile mi to starczy i jak dawkowac z góry dzięki

Nie wiem czy dobry dzial tematyczny;/ Chcialem sie dowiedziec o ten nosek.Czy faktycznie jest mozliwosc wyciecia kosci nosowych czy jak im tak(tak jak niektorzy bokserzy maja) czy to tylko jakas bujda? I ile taka przyjemnosc moze kosztowac?

witam jak w temacie potrzebuje ok. 50 kg ciezaru (lub wiecej)nie zadrogo oczywisice zeby zmiescic sie w moich funduszach fianasowych na to:) pozdrawiam i czekam na propozycje gdzie co i za ile:) a najlepiej to bym od kogos odkupil:) ktory jest juz mu niepotrzebny:)

Witam mam pytanie mam cm3 treca w prochu i oto moje pytanie czy gdy wypije besposrednio po treningu to moge od razu po nim pic massupa z wpc>? i ile czasu przed siłownia wypic kreatyne. bo podobno picie naczczo jest gorsze niz stosowanie okolo treningowo

Witam! Mam pytanie a mianowicie ile czasu po tren. należy zjeść posiłek po treningowy, do tej pory trzymałem się 0,5h po ale ostatnio przegrzebując forum trafiłem na info. iż należy go zjeść 1h po tren. Więc jak to w końcu jest ?

witam! Moim problemem jest to że ćwiczę planem na siłę systemem piątek,sobota,poniedziałek. I nie wiem czy tak można łączyć. piątek mam barki+triceps, sobota Plecy+biceps a poniedziałek Klatka+Przedramię. i mam jeszcze pytanie ile czasu takim planem można ćwiczyć???

gdzie można zakupić plastikowy papieros i ile on kosztuje? CZY JEST SKUTECZNY???CZY ktoś potrafi mi odpowiedzieć na to pytanie??? bardzo proszę o szybką odpowiedz. I jeszcze jedno czy w Pruszkowie nabędę takiego papierosa???

Witam chciałbym się poradzić czy kreatyna w kapsułkach jest dużo gorsza od tej w proszku mikrorozdrobnionej ??? a drugie pytanko to ile musze mieć kapsułke aby było równe miejwięcej 400500gram kreatyny ??? Pozdrawiam i dziękuje za pomoc

Mam 16 lat 10 miesiecy treningu za sobą z przerwami. I moje pytanie jest takie co najlepiej byłoby wziąść na początek jesli chodzi o wspomagacze? I ile czasu to brać? Bardzo prosze od odpowiedź:)

Witam mam takie troche notoryczne pytanie wiem ze to nie jest forum do wróżenia ale może ktos z was wie ile powinienem ważyć przy wzroscie 182 ( dajmy na to że nie chodze na siłownie i chce wyglądać szczupło nie mieć brzucha) tak żeby moje BF było około 10-12%

Witam was Trenuje 2lata Dieta jest Waga 85kg Sublementy brałem Mam pytanie, kupiłem KRE-ALKALN i mam jeszcze Nitrobolon i czy mogę stosowac te dwie substancje naraz, ajak tak to po ile? I co myślicie o produkcie KRE_ALKALYN z EFX Obydwie odżywki w tabletkach

No chciiałbym wyrzezbic bicpsy klate motyle brzuch kaptury ale nie wiem czy dobrze cwicze moogłby ktos doradzic jakie cwiczenia wykonywac i po ile? Oraz co najlepiej jest jesc bo te wszystkie diety te ilosci np kurczaków to do tego sie cięzko przystosowac bo nie zawsze pasyje zrobienie czegos takiego

jak dobrze przygotować się do półmaratonu mając do dyspozycji tylko bieżnię.Chodzi mi o rozpisanie treningu 5 razy w tygodniu.Nie zależy mi na czasie lecz odpowiednim przygotowaniu.O ile jest to możliwe to poproszę o rozpiskę treningową na cały tydzień.

witam, dziewczyna 20 lat / 52 kg / 160cm, probuje zrzucic pare kg, tluszcz na brzuchu , treningi 3-4 x w tygodniu aeroby + dieta, chce dorzucic TSE i tutaj pytanie jakie dawkowanie ile razy w ciagu dnia w dnt i dt. Prosze o pomoc, jest to pierwszy spalacz

ile kosztuje olej lniany i gdzie go moge kupic jak podacie cene to napiszcie jaka jest pojemnosc tej butelki???????????

Witam mam pytanie pierś z kurczaka jest droga i już się przejadłem czy zamiast niej można stosować kotlety sojowe ugotowane a potem usmażone ? nie mogę znaleźć w internecie więc pytam czy ktoś takie coś stosuje jeżeli tak to 100g piersi = ile usmażonych kotlecików sojowych :)

witam, męczy mnie od dawna pytanie - ile zarabiają siatkarze w 2/3 lidze ? czy jest to szansa na jakiś dorobek po pracy? czy człowiek ze wzrostem 178 cm może grać tam na pozycji przyjmującego ? jak to wszystko wygląda, orientuje sie ktoś ?

Ethanate + Metanabol to dobre polaczenie? Ile na takim cyklu moge przytyc. 18 lat , 177 cm , 72 kg Jakies diety , odzywki ktore moge stosowac w polaczeniu z tym , uwagi. Jest to moj drugi cykl pierwszy meta 100tab + mass xxl. Ethanate 250 10amp Metanabol 100tab

potrzebuję schudnąć piętnaście kilogramów w ciągu dwóch tygodni czy przy diecie mayo jest to możliwe i jak to zrobić? ile powinnam ćwiczyć (jak najlepiej?) i czy powinnam stosować jakieś leki do tego? czy zamiast 2 jajek można zjeść 1 lub wcale?

czesc mam pytanie ..mam polowe puszki xpanda i polowe nitro II z 700g do tego 300capsow activita tcm i chcialbym abyscie mi doradzili jak najlepiej to polaczyc kiedy dawkowac i po ile g...waze 72kg~ cwicze 3 dni w tygodniu celem jest masa.