Tematy dla tagu: barki

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• PLAN na masę z naciskiem na BARKI do oceny

  Sliderps

  16

  3432

  0

  1 VI 00:24

  
• barki a plecy?? pomoc

  baw4

  5

  1168

  0

  12 V 17:25

  
• pytanie o barki

  tomekleon

  2

  744

  0

  9 V 11:41

  
• Barki

  Ramboss

  5

  1253

  1

  7 V 21:52

  
• Przysiady i barki : Co wybrac ?

  Panios

  25

  2999

  0

  7 V 21:21

  
• Ćwiczenia na Barki??

  paker94

  19

  2623

  0

  3 V 20:45

  
• Barki/ramiona

  Omert47

  2

  1647

  0

  1 V 10:43

  
• HST - priorytet barki, ramiona

  paragon15

  3

  1769

  0

  27 IV 23:20

  
• Barki

  puchacz122

  6

  1360

  0

  28 IV 18:36

  
• Masa trening do oceny (klatka + barki)

  bartek_91

  1

  1129

  0

  23 IV 22:12

  
• Masa - trening do oceny (klatka + barki)

  bartek_91

  4

  1091

  1

  23 IV 20:17

  
• Barki jaka to grupa

  kamilo1234

  10

  2256

  0

  23 IV 18:17

  
• Trening na klatke, barki i brzuch w domu przy użuciu ławeczki

  Kamilx90

  12

  1723

  0

  18 IV 23:18

  
• Trening na klate, bica i barki. Plan treningowy pomocy !!

  Pakito1206

  3

  1759

  0

  18 IV 21:44

  
• 4 ćwiczenia na barki czy nie przetrenuje się?

  mufa91

  19

  4152

  0

  18 IV 10:52

  
• Nierówne barki

  sdaw

  2

  2043

  0

  10 IV 22:54

  
• Trening na szersze barki i plecy <<POMOCY>>

  KOJ@K

  3

  3308

  0

  10 IV 01:32

  
• Barki/Dużo czy mało ???

  przeszczep21

  5

  1077

  0

  8 IV 20:35

  
• Split 4 dniowy z prio na barki =do oceny=

  Heronim

  6

  2177

  0

  6 IV 21:18

  
• priorytet barki co zmienic bo cos zle idzie

  van basten

  12

  2180

  0

  7 IV 23:00

  
• Do oceny trening/szczególna uwaga na barki/

  mijagizen

  25

  2260

  0

  31 III 20:59

  
• Barki - STAWY

  Ozek

  8

  1562

  0

  29 III 10:48

  
• Ektomorfik-Barki

  Matys16

  1

  1429

  0

  27 III 16:51

  
• Ćwiczenia na barki bez żadnego sprzętu?

  mufa91

  9

  11355

  0

  27 III 15:36

  
• barki:(

  mateusz-gr

  5

  1163

  0

  27 III 07:00

  
• Barki stoją w miejscu co robić?

  Dymatize

  5

  1270

  0

  20 III 21:40

  
• czy poszerze barki i rozbuduje plecy

  siłownia__

  3

  1133

  0

  29 III 03:07

  
• wyciskanie na barki

  aklmp

  2

  736

  0

  14 III 23:18

  
• Barki - 2xtydzień, jak ćwiczyć.

  Norbert90

  29

  3862

  0

  16 III 16:57

  
• barki dzien po plecach??

  nwim76

  2

  3483

  0

  7 III 18:05

  
• Wyciskanie na barki - drobna prośba

  jack387

  10

  1389

  0

  6 III 17:35

  
• Barki co sadzicie o tym prosze o opinie

  czarny232

  12

  1938

  0

  7 III 16:27

  
• Problem Barki małe...

  matiss1

  1

  929

  1

  2 III 12:15

  
• Klata, barki, plecy

  Zolo1705

  18

  2794

  0

  6 III 19:41

  
• plecy i barki

  Hektor_20

  1

  1098

  0

  28 II 21:03

  
• ilość powtórzeń aby zmasować barki?

  Dymatize

  11

  25449

  0

  24 II 20:42

  
• priorytet na barki w czasie cyklu saa

  red face

  3

  1230

  0

  24 II 19:03

  
• Cwiczenie na barki

  Anonim

  2

  937

  0

  21 II 19:29

  
• Odrywanie sztangi od karku (barki).

  Braxx

  5

  1211

  0

  14 II 20:53

  
• Krzywe barki.

  Srkkk

  4

  2803

  0

  16 II 21:14

  
• Barki i plecy a klata

  Granathar

  4

  1694

  0

  8 II 16:57

  
• Barki - problem

  StefanSK

  5

  1381

  0

  6 II 13:23

  
• Barki

  RADOMHOOLS

  90

  8891

  0

  27 II 19:43

  
• ĆWICZENIA NA BARKI W DOMOWYCH WARUNKACH-PROŚBA

  mysterio89

  7

  12252

  0

  10 II 21:56

  
• Pomoc w treningu na barki

  Osk4r

  4

  764

  0

  1 II 10:59

  
• Barki plecy

  indiastyle

  6

  1508

  0

  1 II 19:59

  
• jak mam ćwiczyć barki??

  Rocky190

  8

  1205

  0

  28 I 17:39

  
• Trening na barki nie wpływający negatywnie na wzrost

  djkg6

  2

  981

  0

  24 I 14:30

  
• Jak poruszyć barki...

  gandi87

  11

  3894

  0

  2 II 17:00

  
• Barki :D

  Wozny1992

  7

  1062

  0

  21 I 11:22

  
• Plan treningu dla zaawansowanych piorytet barki

  boosto

  14

  6273

  0

  24 I 10:37

  
• barki, i niepokoj o kontuzje

  freesamen

  7

  1263

  0

  15 I 19:31

  
• barki

  oskar117

  12

  1803

  0

  15 I 17:13

  
• Split 4 dniowy nacisk na barki i gore klatki - do pumy!

  robertq11

  6

  2619

  0

  14 I 23:30

  
• Wyciskanie sztangielek pionowo w górę - barki

  Siwy_OKS

  2

  1297

  0

  13 I 16:17

  
• Stojaki do przysiadów/wyciskania na barki by lisiu

  lisiu

  21

  4569

  0

  15 IV 21:33

  
• Trening na barki do sprawdznia

  Xellor

  52

  4926

  0

  5 III 17:38

  
• barki

  Krajmik

  1

  869

  0

  4 I 23:01

  
• TRENING INDYWIDUALNY NA BARKI DLA MNKK

  puma666

  31

  11488

  0

  7 II 09:07

  
• barki

  Hektor_20

  16

  1942

  0

  27 XII 20:17

  
• Wszystko idzie, tylko barki stoją .. - FOTO

  mnkk

  16

  5795

  0

  28 XII 23:10

  
• Barki, Plecy - do Pumy!!!

  KUBA-CIKE

  3

  1424

  0

  28 XII 18:17

  
• Oporne barki i plecy.....

  ComptoN

  21

  3959

  0

  4 I 23:52

  
• Metoda PFS - Szerokie plecy, krągłe barki, duża klata, wielkie łapy.

  Anonim

  330

  88397

  1

  18 V 13:31

  
• co zrobić by poruszyć łapki i barki??

  buildmass

  3

  1267

  0

  21 XII 17:15

  
• bolące barki

  sent515

  6

  1798

  0

  20 XII 22:02

  
• rozbudować rękę? barki jak dwie kule? stracić w pasie?

  tomekb3

  1

  2239

  0

  16 XII 10:13

  
• Barki. Prosze o rade!

  Shadi22

  2

  767

  0

  15 XII 21:19

  
• Do pumy666 - Barki

  Anonim

  18

  2392

  0

  15 XII 11:16

  
• plecy i barki- tematy cwiczen

  StroOong

  3

  1342

  0

  14 XII 14:41

  
• barki

  h3LL

  7

  1159

  0

  14 XII 16:15

  
• Mój trening na barki w 20 - 25 min. Mega pompa

  ttomek85

  3

  4068

  0

  5 XII 00:41

  
• Trening na Barki !!! Co robie zle ??? HELP !!!!

  Bolo717

  4

  886

  0

  28 XI 23:28

  
• Trening na barki

  Dymatize

  2

  812

  0

  28 XI 16:56

  
• Barki- jak nabrać mase w tym miejscu?

  mnkk

  6

  4322

  0

  22 XI 16:25

  
• BARKI, czy wypychanie sztangi z za glowy wystarczy?

  amateurr

  3

  1410

  0

  19 XI 15:14

  
• Barki pomocy !!!!

  kamilo1234

  8

  1188

  0

  20 XI 16:29

  
• Barki i co robię nie tak ...

  rad1500

  14

  2912

  0

  18 XI 02:57

  
• barki...

  komandos56

  3

  927

  0

  8 XI 20:59

  
• Zwiekszenie sily na barki

  rex91

  4

  1669

  0

  9 XI 20:57