buildmass

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

382

przeczytanych postów

6233

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie V-ce Mistrz Polski w kulturystyce klasycznej juniorów 2010r. Konsekwentny w swoich działaniach Otwarty dla innych Pomocny Poważnie traktujący kulturystykę

Zainteresowania Wiele tego jest.... :)

Dieta zbędne pytanie

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 15.11.2018 (17:03)

Data rejestracji 06.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Blog ''metamorfoza 2010/2011 by buildmass'' wstęp witam wszystkich serdecznie w moim nowym blogu. zdecydowałem się na założenie go ponieważ chcę dzielić się z wami moimi doświadczeniami związanymi ze sportem, a raczej stylem życia jakim jest dla mnie kulturystyka. kiedy	185	2010-10-08 22:06
Trening dla początkujących	buildmass / here comes the boom / blog witam wszystkich. jakoś skusiłem się do poprowadzenia własnego dziennika. od razu mówię, że nieprędko pokażę swoje zdjęcia, ujawnię swoje dane i wymiary, bo tak . bloga zakładam, żebym mógł w razie czego	11	2009-05-29 16:02
Doping	Cykl 4 miesięczny	16	2009-05-19 18:58
Trening dla zaawansowanych	co zrobić by poruszyć łapki i barki?? jak w temacie. trenuje od ponad 2 lat. wszystko jest okej tylko, że moje barki i ręce odstają dość wyraźnie od reszty ciała. miałem zamiar zrobić w styczniu trening na 3cm w bicu ale mam mieszane myśli co do tego... proszę o pomoc. jeśli jest ktoś	3	2008-12-21 15:23
Doping	Scantel Pharma 360tab. wino z czym pociągnąć??	13	2008-12-06 14:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Victor Martinez IFBB Pro	2011-04-10 13:42
Trening dla zaawansowanych	Blog ''metamorfoza 2010/2011 by buildmass''	2011-02-26 12:00
Trening dla zaawansowanych	Blog ''metamorfoza 2010/2011 by buildmass''	2011-02-22 20:40
Trening dla zaawansowanych	Blog ''metamorfoza 2010/2011 by buildmass''	2011-02-22 19:57
Trening dla zaawansowanych	Blog ''metamorfoza 2010/2011 by buildmass''	2011-02-21 20:31
Trening dla zaawansowanych	Blog ''metamorfoza 2010/2011 by buildmass''	2011-02-21 11:54
Trening dla zaawansowanych	Blog ''metamorfoza 2010/2011 by buildmass''	2011-02-19 13:01
Trening dla zaawansowanych	Blog ''metamorfoza 2010/2011 by buildmass''	2011-02-19 12:26
Trening dla zaawansowanych	Blog ''metamorfoza 2010/2011 by buildmass''	2011-02-17 19:53
Trening dla zaawansowanych	Blog ''metamorfoza 2010/2011 by buildmass''	2011-02-16 15:20
Trening dla zaawansowanych	Blog ''metamorfoza 2010/2011 by buildmass''	2011-02-16 15:08
Trening dla zaawansowanych	Blog ''metamorfoza 2010/2011 by buildmass''	2010-11-18 18:04
Trening dla zaawansowanych	Blog ''metamorfoza 2010/2011 by buildmass''	2010-11-17 19:28
Trening dla zaawansowanych	Blog ''metamorfoza 2010/2011 by buildmass''	2010-11-17 17:16
Trening dla zaawansowanych	Blog ''metamorfoza 2010/2011 by buildmass''	2010-11-15 17:20
Trening dla zaawansowanych	Blog ''metamorfoza 2010/2011 by buildmass''	2010-11-15 16:12
Trening dla zaawansowanych	Blog ''metamorfoza 2010/2011 by buildmass''	2010-11-11 20:49
Trening dla zaawansowanych	Blog ''metamorfoza 2010/2011 by buildmass''	2010-11-10 20:46
Trening dla zaawansowanych	Blog ''metamorfoza 2010/2011 by buildmass''	2010-11-10 20:35
Trening dla zaawansowanych	Blog ''metamorfoza 2010/2011 by buildmass''	2010-11-10 20:22
Trening dla zaawansowanych	Blog ''metamorfoza 2010/2011 by buildmass''	2010-11-10 17:18
Trening dla zaawansowanych	Blog ''metamorfoza 2010/2011 by buildmass''	2010-11-09 17:35
Trening dla zaawansowanych	Blog ''metamorfoza 2010/2011 by buildmass''	2010-11-09 17:35
Trening dla zaawansowanych	Blog ''metamorfoza 2010/2011 by buildmass''	2010-11-09 17:22
Trening dla zaawansowanych	Blog ''metamorfoza 2010/2011 by buildmass''	2010-11-08 18:41
Trening dla zaawansowanych	Blog ''metamorfoza 2010/2011 by buildmass''	2010-11-08 17:22
Trening dla zaawansowanych	Hubert/jesienno - zimowa masa	2010-11-06 10:09
Trening dla zaawansowanych	Blog ''metamorfoza 2010/2011 by buildmass''	2010-11-04 22:06
Trening dla zaawansowanych	Blog ''metamorfoza 2010/2011 by buildmass''	2010-11-04 20:45
Trening dla zaawansowanych	Blog ''metamorfoza 2010/2011 by buildmass''	2010-11-04 19:39