SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Matys16

2

Początkujący

Dziennik treningowy
216 3075 2
Rafal b.d. b.d. b.d. b.d. 8/13/2013 1:08:07 AM 7/7/2007 12:00:00 AM Łódzkie b.d.
Założenia na przyszły rok: Klatka 90 sztanga(Wycisk)|jest 85 Przysiad 120 seria |Jest 93 MC-120 seria| Jest 100 Barki 60 sztanga, Jets 50 Dawno niepatrzone Wiosłowanie jednorącz - 50x6 | Jest 46 Masa - 70|63 Klatka 100 |?? Łapa oby 40 :) |34,6 Siłownia komputery b.d. wpiedralam jak zwierz kilka posilków dziennie aby było białko i wegle Przerzucam ZŁOM 1,7
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Duze Nogi?? Bez sprzętu też mozna Trening w domu 8 3/1/2008 11:17:15 AM
prezentacja kulturystyczna Po siłowni, o siłowni 13 1/17/2008 6:00:56 PM
Prosze o pomoc.....Trening Aktualności - Sporty Siłowe 5 4/14/2010 8:56:36 PM
ból podczas biegania?! pomocy !! Inne dyscypliny 2 8/25/2009 11:17:01 PM
Proszę o ocenę mojego planu na masę:) Trening dla zaawansowanych 2 7/23/2009 12:48:15 AM
Ektomorfik-Barki Trening dla zaawansowanych 1 3/27/2009 10:42:16 AM
Strongman-Ektomorfik?? Aktualności - Sporty Siłowe 1 2/9/2009 11:17:25 PM
Dieta do oceny!!! Odżywianie i Odchudzanie 1 1/6/2009 8:54:52 PM
Domowa odżywka? czemu nie. PRZEPISY Odżywki i suplementy 10 8/31/2007 3:06:42 PM
Trening na mase do oceny!!! Trening dla zaawansowanych 5 11/1/2008 1:02:04 PM
Jaki trening wybrać na mase????????????????POMOCY Trening dla zaawansowanych 3 11/2/2008 7:13:28 PM
Klatka+Barki Trening dla zaawansowanych 4 10/31/2008 5:47:49 PM
Czy ktoś robil ten plan!!!!!!!!!! Trening dla zaawansowanych 1 10/22/2008 8:40:50 PM
Co wybrać Deca Stack czy Animal Pump Odżywki i suplementy 9 10/19/2008 1:14:36 PM
Zima się zbliża-Czy cos z tego bedzie Trening dla zaawansowanych 8 10/18/2008 4:05:41 PM
odżywki na mase Odżywki i suplementy 4 10/6/2008 7:35:40 PM
Dieta na mase.Do sprawdzenia Odżywianie i Odchudzanie 1 9/29/2008 8:13:21 PM
Do 50 dollars PRZEGIOŁEŚ Administracja i Moderatorzy 34 9/24/2008 7:48:41 PM
Plecy-Trening Trening dla zaawansowanych 4 8/14/2008 2:41:41 PM
Trening na Mase- Do oceny!!! Trening dla zaawansowanych 7 8/3/2008 1:13:10 PM
Polscy a Zagraniczni Kulturyści??? Po siłowni, o siłowni 25 8/1/2008 1:15:34 PM
Trening na mase od oceny!!! Trening dla zaawansowanych 2 6/3/2008 6:46:32 PM
Trening Na Klatke POMOC Trening dla zaawansowanych 4 6/2/2008 5:56:58 PM
dieta Pomoc na zaraz!!! Odżywianie i Odchudzanie 9 3/30/2008 4:44:13 PM
Barki pomocy Trening dla zaawansowanych 10 3/24/2008 5:45:06 PM
Dieta prosze o Korekte!!! Odżywianie i Odchudzanie 2 3/22/2008 4:56:38 PM
Barki Pomocy Trening dla zaawansowanych 11 2/16/2008 3:55:27 PM
Artykuł o Ginekomastii Fajnie sie czyta ZAPRASZAM Zdrowie i Uroda 0 1/24/2008 10:47:10 PM
HST do oceny !!! Trening w domu 9 1/4/2008 5:12:08 PM
Plan na mase do oceny Trening dla zaawansowanych 1 12/29/2007 6:58:06 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Prosze o pomoc.....Trening Aktualności - Sporty Siłowe 4/17/2010 10:45:26 PM
Prosze o pomoc.....Trening Aktualności - Sporty Siłowe 4/17/2010 6:10:26 PM
bez diety Odżywianie i Odchudzanie 7/18/2009 12:46:31 AM
Meta a Winstrol Pytanko !! Doping 7/18/2009 12:27:22 AM
Pudzianowski Mariusz (prawdziwa historia) Po siłowni, o siłowni 7/18/2009 12:21:42 AM
Trening na mase do oceny!!! Trening dla zaawansowanych 11/2/2008 12:31:58 PM
Trening na mase do oceny!!! Trening dla zaawansowanych 11/2/2008 11:19:45 AM
Klatka+Barki Trening dla zaawansowanych 10/31/2008 6:44:59 PM
Co wybrać Deca Stack czy Animal Pump Odżywki i suplementy 10/19/2008 2:37:55 PM
Co wybrać Deca Stack czy Animal Pump Odżywki i suplementy 10/19/2008 2:23:34 PM
Zima się zbliża-Czy cos z tego bedzie Trening dla zaawansowanych 10/18/2008 10:42:15 PM
Zima się zbliża-Czy cos z tego bedzie Trening dla zaawansowanych 10/18/2008 10:10:05 PM
Ciekawy problem dot. nóg Trening dla zaawansowanych 10/18/2008 2:59:52 PM
Ciekawy problem dot. nóg Trening dla zaawansowanych 10/18/2008 2:43:23 PM
Muzyka i Trening Trening dla zaawansowanych 10/13/2008 5:01:28 PM
Muzyka i Trening Trening dla zaawansowanych 10/12/2008 8:52:00 PM
Muzyka i Trening Trening dla zaawansowanych 10/12/2008 8:48:36 PM
Muzyka i Trening Trening dla zaawansowanych 10/12/2008 7:43:53 PM
Muzyka i Trening Trening dla zaawansowanych 10/12/2008 7:07:34 PM
Muzyka i Trening Trening dla zaawansowanych 10/12/2008 6:59:12 PM
Muzyka i Trening Trening dla zaawansowanych 10/12/2008 6:04:11 PM
Muzyka i Trening Trening dla zaawansowanych 10/12/2008 1:33:54 PM
Do 50 dollars PRZEGIOŁEŚ Administracja i Moderatorzy 9/24/2008 8:23:41 PM
Do 50 dollars PRZEGIOŁEŚ Administracja i Moderatorzy 9/24/2008 8:19:02 PM
Do 50 dollars PRZEGIOŁEŚ Administracja i Moderatorzy 9/24/2008 7:58:49 PM
Plecy do oceny!!! Galeria Zdjęć 9/23/2008 7:19:38 PM
Seks i kulturystyka Trening dla zaawansowanych 8/15/2008 3:19:41 PM
Plecy-Trening Trening dla zaawansowanych 8/14/2008 4:30:12 PM
Plecy-Trening Trening dla zaawansowanych 8/14/2008 4:21:38 PM
Trening na Mase- Do oceny!!! Trening dla zaawansowanych 8/7/2008 8:38:27 PM

Artykuły

Matys16 2 Początkujący