ból podczas biegania?! pomocy !!

temat działu:

Inne dyscypliny

Ilość wyświetleń tematu: 1276

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Matys16

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 216 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3075

Witam czy jest normalne to ze podczas biegu bolą mnie mięsnie czworoglowe ?? z kolegami z ktorymi biegam to caly czas mowia ze bola ich lydki gdyby nie ten bol to bym dalwal lepiej sobie rade bol jest niedowytrzymania 2 razy silniejszy niz na silowni Proszę o pomoc

Trenuj Do końca Do Upadłego Bo Życie To walka By Dążyć Do Czegoś!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Amycus

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 162 Wiek 29 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 507

To jakie partie w jakim stopniu angażujesz zależy głównie od techniki biegu. jesli biegasz mocno uginając kolana to czworogłowe jak najbardziej mogą cię boleć.

...