SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta prosze o Korekte!!!

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 539

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 216 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3075
Witam chcę sobie ułożyć dieta ale od godz 7 do 60 jestem w szkole i postanowilem sobie zabierac pojemniczki z jedzeniem .Oto dieta jaka chcem zastosowac(niemam zadnych odzywek bialkowych jedyne kreatyne i glutamine z olimpu)
godz 6.30 jajecznica z 2 jajek + kanapka z miesem lub serem zoltym
godz 10.30
godz13.25 kanapki z miesem lub serem
godz 16.30 Obiad + makaron
przed treningiem jogurt + owoc
po treningu kreatyna+glutamina Jajaka i twarog + mleko + miód zmiksowane w pojemniku


Prosze o korekte

Trenuj Do końca Do Upadłego Bo Życie To walka By Dążyć Do Czegoś!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 361 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15118
zapraszamy do postow podwieszonych
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 5820 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 42644
http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html


Zapoznaj sie z tym tematem dokladniej

Wystaczy ze poswiecisz chwile, na poczytanie, a bedziesz wiedzial jak postepowac

Powodzenia.

GÓRA---->I am What I am

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Chcę schudnąć, pomocy!

Następny temat

Prośba o pomoc w diecie dla laika

Fruzelina