Tematy dla tagu: barki

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Wpływ na kształt mięśni. Barki.

  kriSLee

  27

  7331

  0

  8 X 20:54

  
• KREATYNA I PLAN

  Klata-Plecy-Barki

  7

  755

  0

  18 IX 11:30

  
• Barki.

  Cki228

  1

  597

  0

  16 VIII 22:22

  
• Ćwiczenia na barki.

  olo777

  7

  591

  0

  16 VIII 12:31

  
• Powolna Masa jakościowa( Priorytet BARKI,KAPTURY)

  Arek1325

  5

  1264

  0

  8 VIII 01:51

  
• Barki, klatka

  FORspin

  6

  2218

  0

  3 VIII 17:19

  
• Napięte barki i ucisk

  chucckydoll

  5

  1090

  0

  1 VIII 21:04

  
• FBW 3x w tygodniu prio plecy, barki, ramiona + pierwszy cykl metanabol

  Xesty109

  5

  2084

  0

  27 VII 16:03

  
• piorytet barki masa

  tutifruti124

  49

  6394

  0

  23 I 02:05

  
• Garbienie się a barki.

  Walter86

  5

  1330

  0

  4 VII 01:04

  
• priorytet barki i ramiona

  al4441

  2

  1088

  0

  2 VII 05:34

  
• barki

  Anonim

  1

  778

  0

  13 VI 21:35

  
• split na barki do oceny

  Honhar

  1

  639

  0

  8 VI 18:32

  
• Jakie ćwiczenia na barki ?

  Radonis

  4

  1085

  0

  16 IV 12:16

  
• Trening na barki z wagą ciała.

  Anonim

  5

  824

  0

  2 IV 10:13

  
• Barki hipetrofia, super serie, serie łączone

  zaduzowaze

  6

  2177

  0

  24 III 20:39

  
• Barki

  Anonim

  2

  818

  0

  19 III 16:33

  
• Czy dobre barki ?

  Anonim

  3

  991

  0

  8 III 17:19

  
• Ćwiczenia barki i klatka

  aero323

  8

  1201

  0

  6 III 19:47

  
• Gigant serie na barki do oceny

  Cygan998

  12

  2314

  0

  26 II 20:29

  
• Barki w fbw

  Squirrel

  3

  1652

  0

  17 II 22:16

  
• Barki - po badniach

  Arkox

  5

  1665

  0

  10 III 17:24

  
• mocna partia: ramiona,barki,biceps- zmiana treningu

  aukow

  4

  1593

  0

  10 II 14:59

  
• Barki a wyciskanie

  Anonim

  1

  1078

  0

  6 II 15:13

  
• Trening klatka+barki

  jedker312

  1

  1204

  0

  2 II 19:36

  
• Barki trening - fotka

  Anonim

  19

  2252

  0

  3 II 15:57

  
• Oporne barki

  ter110

  3

  859

  0

  19 I 15:16

  
• Szerokie barki.

  zniechecony

  15

  1539

  0

  18 I 20:58

  
• drop set na barki

  mecenassztuki

  11

  2866

  0

  15 I 16:03

  
• Plan barki klata do oceny

  robin1922

  1

  1025

  0

  4 I 13:28

  
• Trening na Barki

  SuperPaker

  5

  802

  0

  27 XII 21:17

  
• barki klata martwy nogi

  zaduzowaze

  9

  1090

  0

  27 XI 13:38

  
• Najlepsze ćwiczenia na barki

  CrystalMeth

  3

  2101

  0

  22 XI 15:57

  
• Wyciskanie hantli barki

  Anonim

  3

  1047

  0

  16 XI 10:48

  
• MASAkrycznie szerokie barki

  bialy7045

  14

  4664

  0

  17 XI 21:40

  
• barki- chwyt mlotkowy

  savickas26

  10

  4389

  0

  1 XI 22:00

  
• Barki

  Anonim

  2

  700

  0

  25 X 22:25

  
• Wyciskanie na barki

  Anonim

  2

  1143

  1

  21 X 19:12

  
• Split 4x tyg z priorytetem na barki

  Temider

  1

  851

  0

  18 X 22:34

  
• Wysoko barki.

  bljetros099

  3

  1104

  0

  18 X 12:41

  
• __ Trening na MASĘ__Konkretna ocena i konkretne rady___Plecy, Barki

  szymon13

  9

  1377

  0

  12 X 17:58

  
• Trening FBW - barki

  venomX

  4

  779

  0

  7 X 16:01

  
• Barki i nogi razem?

  CrystalMeth

  4

  870

  0

  6 X 21:14

  
• Barki w cyklu na ramiona?

  MiczuTG

  7

  1349

  0

  12 X 17:20

  
• Barki

  Anonim

  3

  867

  0

  5 X 09:15

  
• Nogi+Barki

  fificichocki

  7

  884

  0

  29 IX 00:15

  
• Terapia metodą FDM - koniec z bólami! Pomaga na - barki , kolana , łokcie i resztę..

  szczepanNR

  3

  8946

  1

  20 XI 09:46

  
• Najlepsze cwiczenie na najszersze grzbietu ? +łydki i tylne barki

  Dawiddo01

  6

  1089

  0

  25 IX 15:28

  
• Przedramiona i barki

  Anonim

  5

  1386

  0

  21 IX 10:03

  
• Trening na barki-problemy ze stawami

  Narvaniec

  3

  777

  0

  27 VIII 09:36

  
• 3 dniowy Split priorytet barki

  strumen

  1

  1135

  0

  25 VIII 10:01

  
• Silne tricepsy i barki w porównaniu do klatki - przeciążenie tricepsów,jak wyizolowac

  avertos

  1

  1101

  0

  11 VII 21:12

  
• Barki

  dominoxpompa

  7

  867

  0

  8 VII 21:12

  
• Plan na masę (split ) z priorytetami na nogi i barki do oceny

  Ragnar Lodbrook

  6

  1276

  0

  26 VI 06:52

  
• Trening z piorytetem na barki

  tutifruti124

  7

  904

  0

  8 VI 08:46

  
• ĆWICZĘ KLATKĘ I RESZTĘ PARTII MIĘŚNI I NIC NIE BOLI. A ĆWICZĘ BARKI I SIĘ ZACZYNA BÓL

  zylka

  4

  1290

  0

  6 VI 21:18

  
• barki do oceny

  Streetz Killer

  3

  851

  0

  4 VI 12:43

  
• Bezpieczne ćwiczenia na barki i tricepsy.

  mlewan

  3

  842

  0

  8 V 23:17

  
• Riczi BARKI

  Anonim

  1

  912

  0

  1 V 19:13

  
• barki

  Anonim

  1

  753

  0

  18 IV 12:28

  
• plan treningowy split (barki biceps triceps 2 razy w tygodniu) - do poprawy

  pkforce

  8

  3571

  1

  15 IV 13:29

  
• Plan priorytet plecy i barki

  Khal393

  5

  2420

  0

  8 IV 20:53

  
• barki- trening

  tutifruti124

  1

  604

  0

  31 III 13:23

  
• barki trening

  tutifruti124

  3

  650

  0

  31 III 07:07

  
• z czym łączyć barki?

  koksu89

  1

  2266

  0

  24 III 19:22

  
• barki- chwyt mlotkowy

  savickas26

  1

  946

  1

  23 III 22:01

  
• plan do oceny - priorytety lekka redukcja + barki

  kallor

  8

  1525

  0

  23 III 19:31

  
• Trening z priorytetem na klatkę, barki i triceps

  Abral

  1

  804

  0

  7 III 23:28

  
• Marzec 2015:Trenuj z Mistrzem:Tomek Bobrowski i Userzy SFD trenują barki

  masti

  91

  10550

  0

  20 IV 15:25

  
• ćwiczenia na mięsień podłopatkowy/ wypadajace barki

  yoseph

  2

  5142

  0

  2 III 20:25

  
• dlaczego biceps i barki nie rosną

  kinio.94

  4

  1160

  0

  25 II 21:10

  
• Czy 16 ćwiczeń na barki jednego dnia to aby nie za dużo? Jak robić klatę?

  Bartek22055

  4

  1327

  0

  22 II 12:27

  
• Barki - zmiana treningu

  Alstomiak

  2

  895

  0

  17 II 20:44

  
• Masa - ile powtórzeń/jakie ćwiczenia na barki

  Lukee94

  2

  717

  0

  25 I 10:26

  
• Barki maście żele przeciwbólowe przeciwzapalne jakie

  Anonim

  1

  1258

  0

  25 I 07:28

  
• Split 4 dniowy jak podzielić barki.

  Rbk___

  1

  875

  0

  24 I 22:00

  
• Awaria barku, ćwiczenia regeneracyjne na barki

  szosiu

  3

  1943

  0

  28 I 02:15

  
• Barki.

  AdI96

  7

  883

  0

  16 I 20:29

  
• Duże BICEPSY i BARKI w stosunku do reszty?? [ZDJĘCIA]

  avertos

  6

  4335

  0

  11 I 16:36

  
• Barki trening pomoc w treningu

  Maciekunsa

  9

  1296

  0

  7 I 18:55