| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta na spalanie 97kg
witam,
ważę 97kg, 183cm wzrostu po dlugim czasie jedzenia syfu postanowilem zmienic cos w diecie i zaczac zdrowo jesc nie podjadac i zgubic zbedne kilogramy i tluszcz z brzucha.
wyliczylem że przy lekkiej aktywności która mam czyli jazda
|
5 |
2020-06-04 00:33
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Duży brzuch redukcja
witam,
nie cwiczylem jakieś 2 lata sporo przytyłem i się zaniedbalem obecnie mam 185cm ważę 95kg i w pasie mam około 105cm, głównie chodzi mi o pozbycie się tego napuchnietego brzucha bo nie czuje się swobodnie nawet w koszulce. mógłby mi ktoś
|
3 |
2019-01-28 00:32
|
|
Sztuki Walki
|
Stłuczenie szczęki
witam, tydzien temu dostalem mocnego sierpa w tyl zuchwy bylem zrobic przeswietlenie ale lekarz mowil ze nie widzi nic na zdjeciu i wszystko jest ok. nie martwilbym sie ale troche juz minelo i dalej mam jeszcze spuchniete na dodatek jak gryze cos na
|
5 |
2018-01-07 16:24
|
|
Zdrowie i Uroda
|
ból ręki po zlamaniu
witam mialem 3 tygodnie temu sciagniety gips po zlamaniu 3 i 4 kosci srodrecza, wczoraj uderzylem pare razy w boksera i dzis bardzo boli mnie reka, moge zacisnac piesc i wogole ale troche boli, czy moglem znowu zlamac albo cos? prosilbym o odpowiedz
|
9 |
2017-02-13 12:55
|
|
Zdrowie i Uroda
|
ginekomastia
witam, nie zwracalem uwagi na to ale jakies takie wieksze sutki mi sie wydają niz u niektorych, na dodatek sprawdzalem jak reagują na zimną wode i jednego jak polalem zimną to skurczyl się lekko a drugi byl wiekszy(czy to normalne?), boje sie ze to
|
1 |
2016-09-09 19:04
|
|
Odżywki i suplementy
|
Tribulus Terrestris
witam, kupilem tribulusa w celu poprawz libido i zwiekszenia poziomu testosteronu, czy mogą byc jakies skutki uboczne stoswania tego boostera?
i jeszcze jedno czy dostaje po spozywaniu tego wątroba?bo mam żóltaczke gilberta i nawet kreatyny jesc
|
7 |
2016-08-27 16:20
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Napięte barki i ucisk
witam, mialem przerwe 3 tygodnie na silowni po lekkim urazie barku ( bolal mnie lewy bark) , myslalem ze minie wrocilem pierwszy trening na klatke piersiową zmienilem skos w gore ze sztangi na hantelki, klatka prosta skos w dol na sztandze i
|
5 |
2016-08-01 16:56
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Bolący lewy bark pomocy
witam od 2 dni boli mnie bark przy ruchac glownie gdy podnosze rece wzdluz ciala do gory lub unosze lewą reke i ruszam na skos cos typu sierp, slysze tez jakby cos przeskakiwalo ale przeskakiwanie mialem chyba zawsze, mam to po treningu klatki
|
7 |
2016-07-13 11:21
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Masa -problem pomocy
czesc,
od 2 tygodni licze kalorie i staram sie jesc zdrowo i duzo, waze 73 kilo mam 184 cm wzrostu , waze sie teraz i nic nie skoczylo nawet pol kilo. staram sie jesc 2500-3000 tys kalorii dziennie ale nic nie tyje, wyprozniam sie 2-3 razy dziennie
|
3 |
2016-05-13 10:49
|
|
Odżywki i suplementy
|
Co wybrać - zwiekszenie aktywnosci seksualnej.
witam, od dluzszego czasu mam problemy z erekcją jak i przedwczesnym wytryskiem. bylem u seksuologa lecz przepisal mi jakies tabletki o nazwie sertagen po ktorych bolal mnie tylko brzuch wiec je szybko odstawilem. myslalem nad zakupem jakiegos
|
6 |
2015-10-28 23:23
|
|
Trening w domu
|
Drążek rozporowy ślizganie się
http://sklep.paco.pl/akcesoria-do-siowni-i-fitnessu/1571-hektor-drek-rozporowy-80-cm.html
witam kupilem ten drążęk do metalowej futryny 80cm wchodzi na styk i gdy proboje odkrecac te śrubki w celu poszezenia drazka gumki boczne sie slizgaja ,
|
2 |
2013-03-15 00:10
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Drążek rozporowy ślizganie
http://sklep.paco.pl/akcesoria-do-siowni-i-fitnessu/1571-hektor-drek-rozporowy-80-cm.html
witam kupilem ten drążęk do metalowej futryny 80cm wchodzi na styk i gdy proboje odkrecac te śrubki w celu poszezenia drazka gumki boczne sie slizgaja ,
|
0 |
2013-03-15 00:09
|
