Wiek : 21
Waga : 86
Wzrost : 184
Staż treningowy: 3 miesiące
Obwód pasa : 93
Obwód klaty: 98-102
Obwód uda: 58
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): regularnie siłownia (3 razy w tygodniu) , rower raz w tygodniu (koło 30-50km), narty ( tylko zimą na wyjazdach)
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak
Stan zdrowia: bardzo dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia,rower,boks
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko 30g dziennie
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: ogarniczenie słodkiego itp - jedzenie zdrowo ( ciemny chleb,warzywa, owcoce etc.)
Wrażliwość na stymulanty: nie wiem
Możliwosci finansowe: spore
Cel/problem/opis: chce pójść w dobrym kierunku, żeby wszystko szło dobrze i zdrowo