SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Lena - dziennik

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 159314

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2349 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8760
Skodzio, a włoskie jedzenie smaczne jest... te świeże pomidory, ta bazylia, te przyprawy...

Ann, "trochę" to pojęcie względne :), ja właśnie nie wiem, gdzie jest granica i też miewam wyrzuty sumienia, jak i po czicie. A ty się nie mądrzyj ;), bo sama czitów praktycznie nie robisz :) [ale i ja mało...]
Nie no, racja, czyli po prostu się nie objadać, nie chodzić na fasty (i tak ich nie lubię poza dobrą pizzą), nie jeść między posiłkami słodkich zapychaczy i będzie oki? - a po powrocie i w trakcie wakacji, po prostu to na bieżąco wybiegać? :)

Zmieniony przez - Lena_k w dniu 2010-07-06 13:45:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952
No pewnie, że tak!

Zresztą jak długo można być "ascetą" :P

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2934 Wiek 29 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25646
Też jestem zdania że trzeba żyć normalnie i nie popadać w obsesję.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 338 Napisanych postów 7798 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 225727
lena bo nie mam okazji do czitów. praca+ siłownia= cały dzień :/ . poczekaj aż będzie sierpień i będę mieć wolne :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2349 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8760
Heh...

Dawid, ja raczej sądziłam, że to wybór, że to tak na całe życie, a nie na chwilę...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2349 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8760
A co sądzicie o gołąbkach?

1. Dwie kromki pumpernikla z łososiem wędzonym, pomidorem, szczypiorkiem; pomidor, omega 3 i magnez
2. Jabłko, a potem jajecznica z 3 jaj, 1 kromka, pomidor, zioła.
3. Młoda kapustka, ogórek małosolny, pomidory z cebulką i oliwą z oliwek, schab środkowy ze śliwką, 3 młode ziemniaczki z koperkiem
4. Kawa z mlekiem :)
5. Twaróg + orzechy, surówka z kiszonej kapusty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 222 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1198
gołąbki dobra rzecz :P aczkolwiek nie wiem co na to dietetycy ;)
zapewne wiele będzie zależało jak jest przyrządzana zalewa, czy jakiś sos ;)

ps.
to w różnych miejscach biegasz :)
niestety nie moje trasy :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2349 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8760
W sumie jadam bez sosu, a robi babcia, więc porządnie :)

P.S. Biegam bardzo różnie, w zasadzie jest to sposób na pooglądanie dzielnic. Najfajniej na Żoliborzu. A które to Twoje? :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
Sos do gołąbków jest pomidorowy, wiec nie widzę w nim nic niedietetycznego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 222 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1198
różne gołąbki jadłem :D

ahhh moje... głównie Żwirki i Wigury, Wołoska, Niepodległości, Rakowiecka, Racławicka :)
ale pod koniec września przeprowadzka, takze zobaczymy gdzie będzie moje miejsce ;)
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Nowy Plan

Następny temat

Plan na masę+ suplementacja dla początkującego

WHEY premium