Panna_Kika
Olcia, wysłałam Ci maila - dostałaś?
Mnie już nikt nie odwiedza...
Idę się polansować na nadmorskim deptaku
Mnie już nikt nie odwiedza...
Idę się polansować na nadmorskim deptaku
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1513
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
8457
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
Mysle mysle, bo tak wlasciwie zadalas mie ciezki temat "Nie moge cwiczyc - napisz mi trening" 
Bedziesz musiala sie wyspowiadac do jakiego poziomu mozesz rekami ruszac
Bedziesz musiala sie wyspowiadac do jakiego poziomu mozesz rekami ruszac
...
Napisał(a)
Alexxa
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3023
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
21590
Kika odpisałam no ale taaaaa....lansujesz się
Izka"Nie moge cwiczyc - napisz mi trening"
No widzisz, podobnie jak u mnie
Co w rodzinie...
*****************
Pracka, pracka...więc tak na szybko:
DIETKA - 100%
AKTYWNOŚĆ - BASEN 65 min - kraul/grzbiet
Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-08-21 22:15:52
Izka"Nie moge cwiczyc - napisz mi trening"
No widzisz, podobnie jak u mnie
Co w rodzinie...
*****************
Pracka, pracka...więc tak na szybko:
DIETKA - 100%
AKTYWNOŚĆ - BASEN 65 min - kraul/grzbiet
Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-08-21 22:15:52
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
...
Napisał(a)
kathy78
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2207
Wiek
44 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5771
Olka , super idzie !!
Mam nadzieje,ze ta waga to jakas popsuta byla..
No i moze juz niedlugo ten eksperyment Pumy ruszy.
16 tyg...
!!
Mam nadzieje,ze ta waga to jakas popsuta byla..
No i moze juz niedlugo ten eksperyment Pumy ruszy.
16 tyg...
'' Where your mind goes..your body will follow..''
Obecna forma:http://www.sfd.pl/kathy78-_zyje_sie_tylko_raz_;_-t514520-s48.html
http://www.sfd.pl/EKSPERYMENT_7:_FEMME_FATALE_POST_KONSULTACYJNY-t525074.html
http://www.sfd.pl/kathy78-_zyje_sie_tylko_raz_;_-t514520-s68.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3023
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
21590
No chętnie bym wzięła w nim udział, ale 16.09 lecę do Azji
Ale waga hmmm....jaka aktywność/organizm taki efekt...coż kontuzja psuje mi konstrukcję
Ale waga hmmm....jaka aktywność/organizm taki efekt...coż kontuzja psuje mi konstrukcję
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
...
Napisał(a)
agak
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
2015
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
71184
Alexxa, a co z tym treningiem od BL jest nie tak?
Obli pomysl smerfny
ale mi sie polaczenie rozu z zielonym nie podoba. poprzedni avatar byl ladniejszy
Obli pomysl smerfny
ale mi sie polaczenie rozu z zielonym nie podoba. poprzedni avatar byl ladniejszy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3023
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
21590
Trening od Marcinka jak najbardziej mi odpowiada
Natomiast może by jakieś podmianki w DIETCE porobić
Bo ciężko mi z taką nadwagą
Natomiast może by jakieś podmianki w DIETCE porobić
Bo ciężko mi z taką nadwagą
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
...
Napisał(a)
vena84
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
14945
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
56805
Natomiast może by jakieś podmianki w DIETCE porobić
już zaczyna się kombinowanie...dawno Oleńka nic nie kombinowała
już zaczyna się kombinowanie...dawno Oleńka nic nie kombinowała
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2207
Wiek
44 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5771
Olaaaa, jaka k...nadwaga?!!!
'' Where your mind goes..your body will follow..''
Obecna forma:http://www.sfd.pl/kathy78-_zyje_sie_tylko_raz_;_-t514520-s48.html
http://www.sfd.pl/EKSPERYMENT_7:_FEMME_FATALE_POST_KONSULTACYJNY-t525074.html
http://www.sfd.pl/kathy78-_zyje_sie_tylko_raz_;_-t514520-s68.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3023
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
21590
No właśnie ta k....
Coraz bardziej myślę o wyrzuceniu węgli z 2. i 3. posiłku, czyli byłoby 100g owsa na śniadanie i styka.
Z powodu nadmiaru obowiązków związanych ze sklepem nie mogłam dzisiaj jechać na trening wrrr...a jutro zamknięte
Coraz bardziej myślę o wyrzuceniu węgli z 2. i 3. posiłku, czyli byłoby 100g owsa na śniadanie i styka.
Z powodu nadmiaru obowiązków związanych ze sklepem nie mogłam dzisiaj jechać na trening wrrr...a jutro zamknięte
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
Poprzedni temat
poprawa wyników
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
-
Następny temat
siła -> masa -> rzeźba?
