I jaka to była największą ilość powtórzen na 50 kg?
...
Napisał(a)
goldberg1982
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
5138
Napisanych postów
7920
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
42344
...
Napisał(a)
goldberg1982
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
5138
Napisanych postów
7920
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
42344
Albo jakiś link do artykułu?
...
Napisał(a)
wycwiel
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7888
Napisanych postów
12925
Wiek
66 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
88777
Moja w 5 min. to 186 powt.
Bez limitu czasowego należy do iti
Bez limitu czasowego należy do iti
...
Napisał(a)
goldberg1982
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
5138
Napisanych postów
7920
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
42344
To jakie te wyniki robiliście bez limitu czasu? Macie linki do filmików?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7888
Napisanych postów
12925
Wiek
66 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
88777
Ups w 5 min. zrobiłem najwięcej 176 powt. troche mnie poniosło
Bez limitu czasowego i bez akcentu bo wówczas nikt jeszcze się tym nie przejmował ale ruchami pełnymi ja robiłem w okolicach 250 powt. itiego raz poniosło chyba na 317 powt. Filmik jest w sieci tylko nie pamiętam tytułu . Chyba to były I Mistrzostwa Ziemi Kłodzkiej w wyciskaniu wielokrotnym
W 2012 wszedł limit więc musiało to byc przed 2012 . Pamiętam że film jest w dwóch częściach bo on to robił coś koło 30min.
Ale czemu tak Cię zainteresowało 50kg bez limitu ?
Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2024-01-14 12:55:54
Bez limitu czasowego i bez akcentu bo wówczas nikt jeszcze się tym nie przejmował ale ruchami pełnymi ja robiłem w okolicach 250 powt. itiego raz poniosło chyba na 317 powt. Filmik jest w sieci tylko nie pamiętam tytułu . Chyba to były I Mistrzostwa Ziemi Kłodzkiej w wyciskaniu wielokrotnym
W 2012 wszedł limit więc musiało to byc przed 2012 . Pamiętam że film jest w dwóch częściach bo on to robił coś koło 30min.
Ale czemu tak Cię zainteresowało 50kg bez limitu ?
Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2024-01-14 12:55:54
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7888
Napisanych postów
12925
Wiek
66 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
88777
Kolejny tydzień pompowania zaliczony 3 388 + 3 481 = 6 869
Wprowadziłem dipy 1 x w tyg.
WW 2 x w tyg.
Goldi masz np. na str.. 60 tego tematu jakiś start na 50kg w Krakowie gdzies tu jest tez moje 176 powt. w Tychach .
Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2024-01-14 18:21:11
Wprowadziłem dipy 1 x w tyg.
WW 2 x w tyg.
Goldi masz np. na str.. 60 tego tematu jakiś start na 50kg w Krakowie gdzies tu jest tez moje 176 powt. w Tychach .
Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2024-01-14 18:21:11
...
Napisał(a)
goldberg1982
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
5138
Napisanych postów
7920
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
42344
wycwielUps w 5 min. zrobiłem najwięcej 176 powt. troche mnie poniosło
Bez limitu czasowego i bez akcentu bo wówczas nikt jeszcze się tym nie przejmował ale ruchami pełnymi ja robiłem w okolicach 250 powt. itiego raz poniosło chyba na 317 powt. Filmik jest w sieci tylko nie pamiętam tytułu . Chyba to były I Mistrzostwa Ziemi Kłodzkiej w wyciskaniu wielokrotnym
W 2012 wszedł limit więc musiało to byc przed 2012 . Pamiętam że film jest w dwóch częściach bo on to robił coś koło 30min.
Ale czemu tak Cię zainteresowało 50kg bez limitu ?
Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2024-01-14 12:55:54
Jestem na różnych forach sportowych i na jednym robią challenge właśnie wyciskanie 50 kg, chciałem im wrzucić taki filmik z Tobą albo z ITIm bo jak pisze ze wyciskaliscie ok 300 razy to nie wierzą hehe a tym bardziej jak pisze ile masz lat haha
2
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7888
Napisanych postów
12925
Wiek
66 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
88777
Goldi wiek to nie przeszkoda a wymówka .Jak ktoś z głową posługiwał się ćwiczeniami siłowymi wcześniej to i może z powodzeniem to robic w późniejszym wieku . Co to za challenge z 50kg ? Ja teraz jadę pompki a to się przekłada na takie ciężary .Ja historią nie żyję co było to było ważne co moge teraz . Mogę nagrać coś niecoś aktualnego jak by co A najlepiej Marianowi Kamskiemu ( organizatorowi MP w WW ) podeślij wątek On teraz mocno się wziął za propagowanie WW.
Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2024-01-15 10:23:07
A najlepiej Marianowi Kamskiemu ( organizatorowi MP w WW ) podeślij wątek On teraz mocno się wziął za propagowanie WW.
Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2024-01-15 10:23:07
...
Napisał(a)
goldberg1982
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
5138
Napisanych postów
7920
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
42344
Gdzieś na forum na fb Chłopak wstawił ile 50 kg machnie i testują się chłopaki coś tam o rekordach było to się wtraciłem, że są zawody MP że jest regulamin itd i że Ty i ITI jesteście legendami tej dyscypliny hehe po reakcjach widzę że mi nie wierzą hehe więc chciałem filmiki wrzucić hehe
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7888
Napisanych postów
12925
Wiek
66 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
88777
To może zróbmy tak jak sie juz chłopaki przetestują i będzie podany najlepszy wynik to ja się spróbuje z tym wynikiem skonfrontować .
Może to przyciągnie nowych zawodników na MP w WW .
W ogóle to fajnie że robią takie chellenge ale trochę wiedzy o WW też warto przyswoić bo regularne zawody odbywają sie od 2008 .
Może to przyciągnie nowych zawodników na MP w WW .
W ogóle to fajnie że robią takie chellenge ale trochę wiedzy o WW też warto przyswoić bo regularne zawody odbywają sie od 2008 .
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Biustonosz na silownie
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- 359
- 360
- 361
- 362
- 363
- 364
- 365
- 366
- 367
- 368
- 369
- 370
- 371
- 372
- 373
- 374
- 375
- 376
- 377
- 378
- 379
- 380
- 381
- 382
- 383
- 384
- 385
- 386
- 387
- 388
- 389
- 390
- 391
- 392
- 393
- 394
- 395
- 396
- 397
- 398
- 399
- 400
- 401
- 402
- 403
- 404
- 405
- 406
- 407
- 408
- 409
- 410
- 411
- 412
- 413
- 414
- 415
- 416
- 417
- 418
- 419
- 420
- 421
- 422
- 423
- 424
- 425
- 426
- 427
- 428
- 429
- 430
- 431
- 432
- 433
- 434
- 435
- 436
- 437
- ...
- 438
-
Następny temat
[BLOG]Może jakis start w 2017??? Let's do This shittt!!!
