wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

Sezon na leczo to i waga wyzsza.
Dzisiaj współczynnik na 75kg ( 54 983).
Pompki na komendę 115x.

Wycwiel -zapraszam do konkursu-może tu się uda po ostatniej wpadce :) ?

Do każdej wypowiedzi w poniższym temacie trzeba załączyć film z danej konkurencji.


https://www.sfd.pl/Odyseja_Siły_2019_czyli_Challenge_SFD-t1195035.html 

Masti challeng to wyzwanie a wyzwanie to nie konkurs
Po dwóch odcinkach zapowiedzi konkursu w trzecim wyszedł Ci misz - masz .
Widzę że tam można wrzucać i WL i WW to wrzucę filmik spoko

40 kg w WL podoba mi się ten limit

Tsu84

40 kg w WL podoba mi się ten limit

Tsu to idealny konkurs dla Ciebie

Ano. Znów nadarza się okazja, żeby popsuć zabawę.. tylko ciągów dawno nie robiłam, więc tu może być gorzej.

Tsu muszę Cię rozczarować Nagrody nie są za limit i w sumie z limtem nie mają nic wspólnego Liczy się... hmm, nawet nie wiem co Prędzej film w bikini zwiększy szansę na wygraną niż 2x limit

Jak się podpadło władzy, to i bikini nie pomoże ale jak wrzucę filmy, to chociaż będę mogła się powymądrzać publicznie

Trening WW w pozycji górnej
45kg x 40
65kg x 40
80kg x 40
Pompki na poręczach i w oparciu tyłem.

Nagrałem film do "Odyseji siły 2019 " jak zobaczyłem że wstawiane są próby z wielokrotnym powtórzeniem ruchu pomyslałem że dla promocji WW też nagram i się dowiedziałem że wykonuje "wariację " ( pozycja górna ) podstawowego ćwiczenia.
Dla mnie ( jako zawodnika WW ) to pozycja górna była podstawową a klasyczna została dopuszczona ze względu na zawodników WL teraz funkcjonują obie.
No i że ćwiczenie ma angażować mm. nóg .
A jak ktoś jest wyciskaczem niepełnosprawnym

Wycwiel bo to jest konkurs jedynej słusznej drogi, można się domyślić pod kogo ułożony żadne inne wykonanie nie wchodzi w grę