wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

Tadeusz a ja to tak nie wiem o co Wam chodzi z tymi pompkami . Przecież w tytule tego tematu pisze "pompki chodzone Mastiego"

Zgadza się - "pompki chodzone Mastiego" także to powinno tłumaczyć wykonanie i tłumaczy dla Tych którzy znają przyczyne takiego wykonania.
Ja nazwałem wykonanie mastiego po imieniu że są to giby( rodzaj pompek wykonywany w szybkim tempie w krótkim zakresie ruchu o bardzo ograniczonym ruchu bioder - dla osób wykonujących pompki dużo łatwiejsza forma ruchu od pompki ) no i zaczeła się "dyskusja "
A poziomy to sam widzisz jak można sobie zaliczyć miało być 10 kroków a są wycieczki do lasu z tego wynika że przerwy mozna traktować
No i jak różne wykonywanie poziomów ze sobą porównywać ?
Skoro ktoś robi "konkurs" to powinnien to ogarnąć i ujednolicić wykonanie aby można było porównywać .
Pewnie że masti nie startuje w konkursie.
A jak bym wziął udział w tym konkursie w którym bierze udział drazekm to jak myślisz czym by to się skończyło przez brak u organizatora umiejętności prowadzenia konkursów

No ja wykonania Mastiego nie komentuję ale uśmiech na ustach mi sie pojawia . Nie można tego porównać z wykonaniem Drazekm bo prawie robi wielka różnicę . Kazdy robi jak umie , tylko w temacie są pompki Mastiego i czy Drazekm na pewno robi je dobrze ?

jsdolan5

No ja wykonania Mastiego nie komentuję ale uśmiech na ustach mi sie pojawia . Nie można tego porównać z wykonaniem Drazekm bo prawie robi wielka różnicę . Kazdy robi jak umie , tylko w temacie są pompki Mastiego i czy Drazekm na pewno robi je dobrze ?

Jurek Ty stąpasz po cienkiej linii
W innym doskonale nam znanym dziale zgodnie z regulaminem Twój post zostałby usunięty

Tu jest chroniony aurą mocy treningu dla zaawansowanych

Zaiteresowanie tematem pompek znowu ruszyło to i we mnie wzmogła ciekawość zrobienia kolejnego poziomu czyli 17 -tego . Ciekawość autentyczna bo to 306 powt. i malutka niepewność była, nigdy nie robiłem takiej ilości ale przerwy zrobiły swoje i poszło .Potu było sporo ,oddech ciężki ale po rowerkowaniu lepiej zaczyna mi się oddychać nawet przedłużę je od maja do 12min. Do takich ilości trzeba się przyzwyczajać żeby odgrywać jakąś istotną rolę na zawodach w pompkach na komendę . No waga też nie ta musiał bym z 10kg się pozbyć ale do póki WW u mnie króluje muszę pompować z balastem
Dobra filmik się wgrywa trochę długawy nie wiem czy będzie się komuś chciało oglądać

Nooo , WIELKI SZACUN i niskie pokłony . Bałem się ze zawału dostaniesz .

Spoko żyję
Nawet myślę o kolejnym poziomie

Waga 86kg
Pompki z tygodnia do mojego wyzwania : 32 816 + 2 288 = 35 104
Trochę się ociągam wciąż za mało robię pompek bo 150 000 zaczyna być zagrożone.
Rowerek 10min. ( średnie )
- kadencja - 97
- prędkość - 34,5 km/h
- puls - 135
przejechany dystans 5,79km i 107 kcal