wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

29 X tą 50-siątke to chyba " rozniesiesz" :)

NIc nie będę roznosił mnie interesuje wynik między 160 a 170 powt. wiadomo że bliżej 170 Zobaczymy sam jestem ciekawy bo jak pisałem eksperymentuję z przygotowaniami. Z 50kg ma być fuzja w kwietniu na MP Nauczycieli bo tam jest największa rywalizacja

Filmy będą z całego przebiegu VI Wrocławskich Podciągnięć na Drążku& Wyciskania Wielokrotnego sztangi leżąc.

wycwiel - Tadeusz Wszystkiego Najlepszego :)


Zmieniony przez - iti706 w dniu 2016-10-28 17:12:44

Wszystkiego Najlepszego --czyli zdrówka i rekordu w WW na MPN

Również przyłączam się do życzeń!
Wszystkiego dobrego

Najlepszego i ode mnie

Rany dzięki Pany

wycwiel

NIc nie będę roznosił mnie interesuje wynik między 160 a 170 powt. }:-

Gratuluję zajęcia w ustawce 2-giego miejsca w kategorii +80kg
I jak z wynikiem 160-170 powt ??? --i nie krzyczałem na Ciebie --a może dlatego nie zrobiłeś aż tyle
A tak na poważnie wynik kosmos ,poziom imprezy równoznaczny z Mistrzostwami Polski --jesteś super gościu

No nawet 150 nie wyszło bo tylko 148x .Póżno jesień -zima to nie dla mnie .Muszę się przyczaić do wiosny .Kazde tłumaczenie jest dobre
No cóż zaczynam cienieć Ale jeszcze powalcze.Cieszy że młodziez napiera
Fajnie że Jawor nas odwiedził miło było poznać myslę że będziemy sie częściej spotykac

Spotykać,spotykać a tu potrzeba zap....ć ,kapralu Wycwiel proszę o rozpisanie treningu --
1-wszy troszkę delikatniejszy robiony po klacie --w ten sam dzień
2-gi taki akuratny ,więcej na razie nie złapię czasu ze względu na BB --gdybym znalazł w Jaworze chętnych na WW to zawsze można zmienić priorytety ,na scenie nie zamierzam występować ,zbijanie fat-u do 6% też mnie nie rajcuje to taki ze mnie kulturysta jak z koziej .....trąba ,wiem że lubię trenować ,a reszta sama się ułoży --nie zamierzam spoczywać na laurach
Plan ilościowy na koniec roku musi być wykonany