SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 305951

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4578 Napisanych postów 7247 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39610
Więc wlewajmy płyny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7299 Napisanych postów 12495 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87769
Oczywiście anatomicznie przez gardło
Ilość powt. ilościa ale 12 czerwca tonaż sie liczy .
A co do uginania to chętnie się z Wami zmierzę na Pucharze Dolnego Śląska ( ciężar sztangi x ilość powt/ ciężar zawodnika )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4578 Napisanych postów 7247 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39610
Ja czekam na te zawody, nigdy tak nie trenowałem i nigdy w czymś takim nie startowałem więc dla mnie to nowość i ciekawe wyzwanie a że bickow zbyt silnych nie mam to może wytrzymałe są
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 858 Napisanych postów 1042 Wiek 1 rok Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 12336
wycwiel
Oczywiście anatomicznie przez gardło
Ilość powt. ilościa ale 12 czerwca tonaż sie liczy .
A co do uginania to chętnie się z Wami zmierzę na Pucharze Dolnego Śląska ( ciężar sztangi x ilość powt/ ciężar zawodnika )

Ciężar sztangi ustala zawodnik czy z góry będzie ustalony jeden ciężar dla wszystkich?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4578 Napisanych postów 7247 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39610
Zawodnik ustala i tak za cienki w pasie jesteś żeby wystartować haha
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7299 Napisanych postów 12495 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87769
Do jesieni złapie pare cm w pasie
Bądzcie obaj wygrana z bliżniakami to jak wygrana w totka
Tak dokładnie to zawodnik decyduje z jakim ciężarem będzie startował .


Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2021-05-30 18:40:49
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4578 Napisanych postów 7247 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39610
To musisz się z nami dogadać żeby wygrać haha
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7299 Napisanych postów 12495 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87769
Ha ha no był jeden taki co wygrywał w totka bo się dogadał a teraz bolkuje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 858 Napisanych postów 1042 Wiek 1 rok Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 12336
Lepiej że byśmy razem nie przyjeżdżali bo będzie nas korciło do tych bliźniaczych machlojek. Hahahaha
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7299 Napisanych postów 12495 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87769
We Wrocku Wasze machloje by nie przeszły

Waga 87kg
Podciąganie 662 + 37 = 699
Pompki 42 700 + 2 002 = 44 702
WW
45kg x 60
45kg x 198 ( w 5 min.)
bicek 30kg x 36
piwko
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Biustonosz na silownie

Następny temat

[BLOG]Może jakis start w 2017??? Let's do This shittt!!!

WHEY premium