wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

W letargu to ja faktycznie potrawie się zawiesić ale teraz to była głupota .Dłoń mi zjechała z ręcznika na beton a mi się nie chciało poprawić .Coś tam czułem ale w innych miejscach bardziej więc zagłuszyło
Co do Bartka to nie sądzę żeby się mnie wystraszył słyszałem że jakiś wyjazd ma w tym czasie .
Ale są inni na liście startowej 32 osoby

https://www.doz.pl/apteka/p133333-Help4Skin_Gojenie_Ran_zel_hydrokoloidowy_20_g_tuba 

Dziadek u mnie w klubie wspinacze chwalą sobie ten preparat na zdartą skórę i pozrywane odciski. Dostępny też w Rossmanie

O widzisz młody dzięki !
Po dwóch dniach lania na rane woda utleniona wreszcie przestała sie pienić .

Osobiście używam czegoś takiego. Po treningach wspinaczkowych często mam dłonie w kiepskim stanie i dziury w dłoniach ale za mało czasu że by Ci wysłali i że byś zaczął to stosować.

Dzięki pewnie się na przyszłość przyda .
Mam aloes powinno byc dobrze a jak nie to troche krwi zostawie w Radzyniu

Pierwsze miejsce na podium oznaczysz krwią że by wszyscy wiedzieli że one należy tylko do Ciebie :)

Jak tam dziadzia Twoje rany?

Młody jest dobrze no wiadomo że po dłuższym czasie będąc w podporze i oblany potem to się otworzy ale nie jest to coś co wyłączy mnie z rywalizacji .
Waga 81,4kg aeroby porzucone ilość pompek mocno ograniczona .
podciąganie 755 + 0
pompki 41 923 + 885 = 42 808
Tak właściwie to ja atakuję zawody bez przerywania treningu teraz ograniczyłem powt. i dałem sobie trzy dni bez pompek . Już po drugim dniu mnie nosi a tu jeszcze jeden
Radzyń 2023 w najbliższą niedzielę

W drodze do Radzynia - Wilkowyje zaliczone ...