Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

a ty Pika trzymasz diete czy wyebane .

non stop

ogólnie to mam wyj**ane srednio jem moze 1.5g białka na kg masy.jak sie jakos słabo czuje to dop******e tłuszczy.wegli nie licze ch** z nimi.moja dieta to głównie mocarella.steki.kebab ale taki fit k***a bo nie w bule tylko rollo

a i jogurt sraciatella z lidla.k***a uwielbiam sraciatelle

i pierogi z miesem.no co bo mnie k***a stacw sumie to na pierogach pare miechów leciałem.az kobity z budy wieksze porcje mi dawały czasem

Zamówiłem suple i orzechy włoskie xD
duzo magnezu hehe
witaminy
Beta i kreta


ide spac elo z fartem
1.3.1.2



Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-05-23 00:29:41

aja ide w kime

elo tylko buk moze nas sondzic

elo

Jedziem z tym sernikowym brownie