Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

chodze ostatnio wyrombany po siłowni


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-05-25 16:12:36

Ja caly czas wolne slodkie bezrobocie

ide na siłke do potem elo

Jeszcze dwie nooocki

Jeszcze kupa wolnego przedemna xD

Ja jade na 2tyg do PL w Sierpniu poraz pierwszy od lat
Nie moge sie doczekac treningu w Kielcach

tez jestescie tacy zmeczeni po siłce
we wtorek robiłem nogi i jeszcze dzis sie taki słaby czułem mimo ze sroda off

na siłce ok było ale ogolnie w robocie sie czułem jeszcze zmeczony xD
rano a jak uwas tez po siłce na drugi dzien takie zmeczenie ?



Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-05-25 19:14:13

Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-05-25 19:14:40

My mamy lepsza regeneracje

a jak mielismy gorszom to jak było xD

bo jakos sie tak nie poce na treningu jak inni xD
mowie moze sie opedalam za bardzo to teraz wyzsza intesywnosc konkretniejszy trening wtedy jest ale wyebany jestem juz tak kiedys miałem niewiem czy to przetrenowanie czy ok jest xD