Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

barkuw jakos nie czuje zakwasuw lipa cos zwiekszyłem ilosc powt na 20
ogolnie mi sie czesto zdarza ze zakwasuw brak moze trening z dupy ale podobno nie koniecznie muszom byc zakwasy czy domsy jeden choj xD

nie wiem ten tydzien niezła intesywnosc była
jakies tam zakwasy som na tricka 7 serii i rozyebany jest konkretnie xD

nopoczatek czwartego tugodnia zrobiłem 5kg papy

mi tesz 5 kg ale raczej jakosciom tej masy sie pochwalic nie moge yebane czity xD

ja tam sie chwalic moge w 3 tyg 2 cm z pasa poleciało jest 84 jak pamietam

bo ty robisz maso rzezbe xD

mam jeszcze 3 tyg do wygrania zakładuz 36 w łapie musze wskoczyc na 42p******ne to jak dex recznikiem na basenie

cza było dobijac do 37 a nie 42 xD

mówiłem ze 42 bedzie bo myslałem ze mam wiecej w łapie niz 36

Grubo

Pikaa robi forme na tłuszczach głownie na delmie xD


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-03-25 23:24:29