Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

magnez rozluźnia.chociaż że na sen wolałbym melatonine

bo jest opinia własnie ze po zma sie lepiej spi
ze głebszy sen czy cos co niby daje lepsza regenarcje albo jestes lepiej wyspany
dobrze wnioskuje ?

nie zauważyłemchociaż w skrajnosciach skrajności uszczelka od lodówki+witaminy pomagały mi z sercem.poprawa była odczuwalna w przeciagu 2/3 dni

i minerały.zapomniałem

no nie wiem to jakie jest cel brania zma duzo osob twierdzi ze lepszy sen albo bardziej wypoczeci sa


no ale wiesz niektorzy to nwet po bcca maja lepsza regeneracje nie daj boze sam bym sie nabrał xD

poferku w nastepnym tygodniu sie wyśpisz.obiecuje ci to tak samo jak ci co lepiej śpia po zma

a co bendzie w nastepnym tygodniu xD

dostane plecaczek m31 z produkcji 1945i bede si8e do niego koniował

kuzwa szukam bluzy z adidasa
kolor np czarny typowe dla adidasa 3 paski na rekawie i 3 paski na kapturze

ktokolwiek widział ktokolwie wie poszukiwany zywy lub martfy xD

ja to tylko ortalion trenera ci moge załatwić