z czego sa

A ktoś wie,z czego te awarie forum wynikają? takie awarie mają różne podłoża. Czasem są to awarie techniczne a czasem wynikajace ze s****ysyństwa nudzących się pseudo-Gates'ów.

I Micz poradzisz cos na brak spadku wagi? Obcinac kcal to chyba nie ma juz za bardzo z czego, a przy takiej kcal powinna waga leciec bez aero przy normalnym treningu. A wiesz, ze te mozna brac 12.5mcg a mozna tez 150mcg, mozna wazyc 77kg albo 107kg na polsacie w nocy leci wrozka na telefon to tam trzeba bedzie sie dowiadywac I nie odpisuj, i [...]

[...] Lewis przedstawił powód dla którego chce zmierzyć się z Alistairem Overeemem w kolejnej walce Pretendent do tytułu mistrza wagi ciężkiej UFC Derrick Lewis wyjaśnił, dlaczego chce walczyć z Alistairem Overeemem w swojej kolejnej walce. W walce wieczoru gali UFC Fight Night 185, Derrick Lewis brutalnie znokautował Curtisa Blaydesa w drugiej [...]

[...] mięśniach. Po 30-40min jest idealnie na posiłek. To zależy o jakim modelu żywiania piszesz. Jeśli o klasycznym - "kulturystycznym" z 6 (lub wiecej) posiłkami w ciągu dnia z czego przynajmniej 1 jest przed treningiem, to masz racje - nic się nie stanie. Przy takim sposobie żywienia odżywka po treningu niczego nie zmieni. Dlaczego? Posiłek trawi [...]

Redukować to nie ma juz z czego przy tej wadze, nabierz trochę mięśni Czyli przygotować sobie jakąś konkretną dietę? A ćwiczenia są ok? Co jeżeli nabiorę masy i pójdzie bardziej w brzuch niż mięśnie?

[...] ok 17 jem obiad domowy. Glownie ziemniaki z miesem i jakas surówkę. Pozniej ok 20-21 browarek albo troche winka i przekaski czyli sery, kabanosy, kielbasa. Co robic? Z czego zrezygnowac? Co dolozyc? Najlepiej jakbys mi napisal co mam kupic rano w sklepie na sniadanie. Trudno mi bedzie zrezygnowac z fastfuda bo to taka mila odksocznia w [...]

[...] itp. chyba nigdy redukcji konkretnej nie robiłeś... obcinasz węgle na zero i co dalej jak efekty przestaną zadowalać po dwóch tyg ? Zredukujesz białko na 1g ? Poza tym z czego organizm ma brać energie na treningi ?? Trzeba sobie zadać pytanie czy chcesz być chudym leszczem który redukuje na 1500kcal czy umięśnionym dobrze zbudowanym [...]

[...] tak wyraze. Atakujacy musial "grac" dopiero, jak sie dobrze obroniles i zadales ciosy. To uwazam za dobra praktyke. No bo jak obronisz atak na serio i zadasz te 2 ciosy, z czego przewaznie ten pierwszy to w klejnoty :P to przeciwnik nie bedzie sie zwawo nadal szarpal, tylko dostanie oczu waszki i czas u niego zwolni :P Jak sie dobrze trafi to i [...]

-co to za koles co cwiczy na jeednej silce i czego on chce od techniki ? Kumpel, mówiłem mu już, że żart "średnio logiczny" -dieta - jedz jedz jedz, jak nie mozesz upchac to jedz tez w nocy, tyle ze bez wegli Może jeszcze będę dokładał tłuszczy, węgli IMO jest w sam raz teraz. -wyc lezac - ostatnio na 5tkach chyba za lekko poszlo [...]

[...] po raz pierwszy w karierze przełknąć gorycz porażki. Można się zatem spodziewać, że będzie chciał pokazać się z jak najlepszej strony przed własną publiką i przypomnieć, dlaczego pokładane są w nim tak wielkie nadzieje. 23-latek rozpoczął karierę od serii 7 zwycięstw i sięgnął między innymi po szablę mistrzowską organizacji Armia Fight Night. [...]

[...] 1 1,40 Atl. Madrid v Malaga 1 1,50 Parma v Fiorentina 1x 1,53 Jesli Schalke nie wygra to juz nigdy w zyciu na nich nie postawie.Zawiodlem sie na nich kilkakrotnie z czego w ub. sezonie 2 razy zawalili mi kupony na ok 220 i 80zl-dzisiaj daje im naprawde ostatnia szanse bo to kupon ktorego nigdzie nie stawiam tylko tak sobie ulozylem.Lubie [...]

[...] dziękuję za okazane mi zaufanie, którego postaram się nie zawieść Stawiasz sobie niezwykle ambitne cele. Osiągnięcie tych idealnych dla kobiet wartości nie będzie łatwe, z czego na pewno zdajesz sobie sprawę. Widzę, że jesteś niezwykle konsekwentny w swoich działaniach i w żadnym przypadku nie łamiesz swoich założeń, co na pewno bardzo Ci się [...]

[...] i "dziadostwo" wcale nie zmieni waszego produktu. Ciągła reklama powoduje napędzanie małolatów i tylko tyle. Przyznam produkt total creatine i dibicenozide magnum nie są złe. Co do testerolu i biosterolu, które promujecie jako coś z czego można zrobić cykl jest śmieszne. Jeżeli chcecie coś zmienić musicie zacząć od siebie

[...] wiecej tych kal troche. Tak jak pisze T napiszczie do Bodka. Jego rady sa cenne a ze zajmuje sie tym zawodowo za darmo bym tego na jego miejscu nie robil. Mysle ze te pare zl warto zainwestowac a po miesiacu stosowania sie wskazowek roznica bedzie niesamowita i wtedy dopiero zrozumiecie co znaczy byc na bombie jak jest z czego ulepic te muly

Dużo zależy od tego z czego to bialko, i czy liczysz tylko zwierzęce. Po to są odżywki żeby uzupełniać braki

idzie sie przyzwyczaic do tych witamin,11 tabsow z czego 7 to duze sa,kiedys nie moglem ich lykac,stawaly w gardle wiec zaczelem je mielic teraz lykam bez problemow

[...] tylko że jest od nich o pół metra niższy!! poza tym nieodpowiada on polskiemu stylowi gry- jeśli polacy grają z dobrym przeciwnikiem to akcji jest tak mało że nie ma z czego dobijać-więc poco janasowi piechna. jest za mało kreatywny. najbardziej mnie dziwi fakt że o kadrę wciąż walczy gorawski. a skąd on się w ogóle wziął. myślałem że [...]

[...] umiejetne wykozystwanie) nie pojawia sie wylacznie przy FSW(popatrzmy chocy na Boks, Szermierke, itd.,itd.) Bruce chetnie podpatrywal te sztuki(sporty) walki, z czego zaczerpna idee dystansow, mozna sie chyba tylko domyslac - zreszta bliski dystans przypominal bardziej Ving Tsunowe Chi Sao niz Eskrimadorski Hubad(chocby przegladajac [...]

Co do treningu fbw, to jasne, cwicze cale cialo, tylko nie wszystko na jeden raz, chyba wole cwiczyc poszczegolne grupy miesniowe w poszczegolne dni, bo na kazda chce robic np 4 cwiczenia po 3-4 serie, a gdybym robila wszystko na raz, nie starczyloby mi czasu ( dopiero na wakacjach bede go miala wiecej) Juz z reszta probuje od jakiegos miesiaca, [...]

[...] z ifsa pujda si epasc na trawe bo twi znajda sobie nowych zawodnikow z ktorych zrobia lepszych niz inni co podpisali z ifsa na siweci ejest tylu zawodnikow ze hej jest z czego wybierac a z ifsa podpisali ci ktorzy sie zlakomczyli na kase a nie na reklame niewiem kto podpisal ale bodajrze ruscy kturzy nic nie wygrali i nie wygraja bo sa za [...]