sos

Pytanie takie, czy dobrze jest dodać do sałatki warzywnej do zmieszania sos sałatkowy -koperkowy prymatu ? do tego 2 łyżki oliwy z oliwek i dwie łyżki przegotowanej wody Zmieniony przez - ovio w dniu 2014-03-23 18:36:06

Czy klasyczne ladowanie przy niskich węglach jest konieczne? Roznie wychodzi, 40-70 wegli obecnie, wszystko z dodatkow (warzywa, sos z jogurtu naturalnego itd.). Weekendowo jakis cheat meal opedze i to wszystko. Czuje sie ok. Waga leci zadowalajaco. W praktyce to moj drugi albo trzeci LC, a nigdy ladowan opisywanych na forum nie robilem [...]

Emm znalazłęm przepis na ten ala sos bez kcal tylko jest tam klej spożywczy i guma ksantanowa ktoś się orientuje czy to można spożywać w miare bezpiecznie niby tylko 5g ale jednak http://www.sfd.pl/Dip_czekoladowy_a_la_Walden_Farms_0kcal-t1026297.html

[...] w to wkrojone pół miski warzyw (ogórek, pomidor, papryka czerwona). Całość wymieszana. Tylko warzywa nadają posmak ale nie da się tego zjeść. Potrzebuję zalać jakimś sosem dobrym (zdrowym) jakieś pomysły ? :-/ Najlepiej coś pikantnego i słodkiego - jakieś tao tao czy coś własnej roboty ? Albo takie co się spagetti zalewa ze słoika jakiś [...]

[...] jak wyglądają u was warzywa używane do posiłków robicie sobie jakieś miksy warzyw w formie sałatek ? jak to wygląda i ile gram warzyw jecie dziennie ? przy okazji jakich sosów używacie ? jak utrzymać równowagę kwasowo zasadową ? bo chyba mam zakwaszony organizm :/ skąd wiesz że jesteś zakwaszony ? badałeś papierkiem lakmusowym ? ja jem około [...]

posiłek przed treningowy dziś spagetti skład: makaron kurak sos ser

ja lecę po sos, bo 1kg ryżu zostało do oj**ania, na sucho mnie chyba przerośnie, ale z sosem wjedzie

Jakie życie, taki los; jaka pieczeń, taki sos

el makarone + kiełbasone + ser żołty wszystko w mikrofali + sos kecz-majonez :) WCINAMY!

po trenie ryz,miecho,sos,warzywa

Pierś z kurczaka + ryż + surowka z ananasami + szczypiorek + pierś + Sos czosnkowy :)

Makaron, sos z pulpecikami, pomidory z cebulą, woda z cytryną i miodem :-)

pierś z kurczaka + ryż + surówka + sos czosnkowy

pieczeń ze śliwką + ziemniaki + sos czosnkowy (cacyki) kilka godzin temu

była pierś z kury + ziemniaki + surówka + sos czosnkowy , teraz twaróg z jog. truskawkowym

ryz,sos,miecho,oliwa,warzywa

obiad: mielone z makaronem i sosem bolońskim -parmezan do smaku obiad II: mielone z makaronem i sosem bolońskim -parmezan do smaku kolacja: 2 jaja + big kanapka z szynką + serem żółtym + sałata + ogórek +sos czosnkowym z bareq do smaku

Po poście: ryż gotowany z curry+szyja indyka+sos tzatziki w dietetycznym wydaniu (patrz przepis na potreningu); szejk jogurtowo-twarogowo-banananowy z cynamonem, kurkumą i kardamonem, a na koniec pasta z jajec na miękko, pomidora, kiszonego i szczypioru.

Cyc, makaron spagetii i sos z jogurtu naturalnego.

mielone + sos boloński + makaron