nie

Może stąd, że do każdego tematu wp*****lasz się z reklamą swojej szkoły JKD? Niezależnie czy ma to sens w tym temacie czy nie?

Skąd ta stronniczość? Zmieniony przez - THORNmma w dniu 2016-06-20 09:05:41 To nie stronniczość. To niechęć do tolerowania notorycznego wyzywania od pseudotrenerów i oszustów kogoś tam z Łodzi oraz obrażania użytkowników poprzez teksty że wyznają kogoś kto g**** wie i g**** potrafi. PS: Temat dotyczy czym dla trenujących są sztuki walki,wiec na [...]

Skąd ta stronniczość? Zmieniony przez - THORNmma w dniu 2016-06-20 09:05:41 To nie stronniczość. To niechęć do tolerowania notorycznego wyzywania od pseudotrenerów i oszustów kogoś tam z Łodzi oraz obrażania użytkowników poprzez teksty że wyznają kogoś kto g**** wie i g**** potrafi. PS: Temat dotyczy czym dla trenujących są sztuki walki,wiec na [...]

Dla mnie SW są super zamiennikiem nudnego biegania/pedałowania na rowerku. Traktuje to jako interwały, przy których mniej czy bardziej, ale nauczę się bić. Zacząłem w wieku 28(lub 27) lat, więc wiadomo że nic nie osiągnę.

To ja chyba miałem najgłupszy powód dla którego zacząłem trenować.. W wieku 21 lat stwierdziłem że będę bokserem i będę walczył na zawodach amatorskich a później pewnie jako zawodowiec |-) Czas jak i zdrowie wszystko zweryfikowało. Bardzo solidnym fundamentem była także chęć dokopania pewnym cwaniakom :-D Także zacząłem trenować z dość niskich [...]

Diet tu nie układamy, a jedynie poprawiamy. zgodnie z postami podwieszonymi rozpisz plan: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html A następnie wrzuć go w tej formie razem z ankietą: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

Dobry proszek i jakoś trzeba żyć. Albo drogą eliminacji danych produktów, dojdziesz do tego, co Ci nie służy.

problemy gastryczne tez mialem , odkad mialem zbyt duzo tluszczy w diecie wzgledem masy ciala , jakies 2g na kg, oraz gdy zjadalem dosc sporo platkow owsianych przez to ze nie chcialo mi sie gotowac ryzu czy innych wegli ,teraz juz problem zniknal ;]

Cyklicznie = np bierzesz 2 miesiace, 2 miesiace przerwy i kolejny cykl. 5-10g/dzien. W zaleznosci czy to dzien treningowy czy nie, albo jak Ci pasuje. nieCyklicznie = bez przerwy np przez 6 miesiecy w dawce 5g / dzien

czyli wezme tak: Rano 30 minut przed posilkiem 4 tabletki i po treningu 4 tabletki a w dni nie treningowe 30 przed obiadem. do kazdej porcji 40 g dextrozy. Moze byc?

nie sprzedają tam koxu bez recepty

Jak to nie ? w Polsce sprzedają wszystko bez recepty, tylko trzeba znać dila. Tak samo pewnie jest w Czechach

tak możesz już wogole nie pojść do góry... ćwicz na wuefach badz sportowo aktywny na siłke za ok 2- 3 lata :) pozdrawiam

To jest mit, ćwiczenia wykonywane w sposób techniczny nie hamują wzrostu. W twoim wieku uderzał bym narazie w trening domatora, ale jak Cie ostro ciągnie do żelastwa to ćwicz, ale na małych ciężarach!!! Pozdrawiam

Zgadam się NTJ. I nie obciążaj kręgosłupa ;).

Wiesz.. nie tyle ważny jest wzrost, a kości. Intensywne ćwiczenie na siłowni w tak młodym wieku może skutkować skrzywieniem kości zwłaszcza rąk, a koledzy zawsze będą podpuszczać na duże ciężary. Spokojnie, jeszcze będziesz miał na wszystko czas. Trenuj np. zapasy - jeśli jest sekcja w Twojej okolicy, boks... Po jakimś czasie na spokojnie wbijaj [...]

a ja akurat szukam mk4 , ale niestety nie w tej cenie , jakby to był rocznik 2007 do 45 tys to pewnie byśmy pogadali

jako że wciąż nie udało mi się sprzedać samochodu zmieniam cenę na 63tyś czekam na chętnych tu lub na priv

Zacznijmy od tego ze on miesza style ma kilka czarnych pasów m.in. Kickboxing taekwondo itd. Nie walczy jednym stylem tylko wszystkim tym co umie . Żeby tak blokować to trzeba dużej siły ramion ale to na filmie jest więc wiesz.

Jedz zdrowo tylko tyle. Jesteś młody, więc nie zaczynaj jeszcze treningu na siłowni. Rozwijaj się ogólnorozwojowo, dopiero za kilka lat skieruj swoje treningi na określony kierunek.