nie

kiedyś dawno temu pisałem coś o tym... mono też jest dobre przy rzeźbie... bo kreatyna jest mięśniom potrzebna cały czas a nie tylko w czasie masowania... jutro napiszę fajną rozpiskę jak i dlaczego tak brać...

a forum cały czas chodzi jak radziecki czołg po wojnie w 1945... czyli nic sie nie zmienia...

o co chodzi z tymi punktami bo na stronie olimpu nie mogę znaleźć

najlepiej zakup sobie wage - pozniej nie raz ci sie przyda

DT: Nano przed treningiem, CP rano i po. tutaj nie do końca sie zgodzę po co tyle kredki ładować 1 porcja cp stykanie

a jeszcze mam jedno pytanko zeby nie zaczynac nowego tematu, a konkretnie czy zamiast CP warto kupic jabłczan z olimpu( TCM mega caps)jak te krety wypadaja miedzy soba?co lepsze?

pierwsze dawkowanie jak error - nie ma sensu walic 2 porcji CP w DT TCM - sam jablczan CP - jablczan+masa zbednych w tej ilosci ******łek, lecz wiadomo jednak "cos" jest, a nuz zadziala na kogos ta magiczna ilosc 1g aakg

Tak wyglada trening kata w Ashihara Karate; www.youtube.com/watch?v=abQ0GXJhfvE A nie lepiej w tym czasie potrenowac cos takiego co robi Łukasz? www.youtube.com/watch?v=QFI93sehQx0 Zmieniony przez - Mirek.M w dniu 2008-11-13 13:59:40 Zmieniony przez - Mirek.M w dniu 2008-11-13 14:00:51

Myślałem,że Ashihara Karate to ogólnie treningi przekrojowe,podobnie myślałem,że jest na zawodach i nie ma tam podziału na strefy walki-góra i dół dlatego dziwił mnie brak sprowadzeń i walki w parterze na filmiku z zawodów Ashihara Karate,bo w Shidokanie takie elementy podczas walki występują. Pozdrowienia.

Mirek.M : to nie jest zawodnik z ShinKyokushin ,tylko pacjent z Shin-ai-do.

A te 2,5g białka na kg to nie będzie trochę za dużo ?

nie bedzie tragedii

siłka nie hamuje wzrostu jeżeli trenujesz z głową więc bez obaw. Trening silowy dla poczatkujacych ze strony magazynu Perfect Body

jeden dzien po terminie to nie ma co sie nawet zastanawiac

Ja swoje piłem parę miesięcy po terminie i nie zauważyłem żadnych skutków ubocznych. :>

ja jem białko dopóki wizualnie nie widzę żadnych zmian w proszku

tzn proszek może zmienić swoją konsystencję ale nadal można jeść , jeśli nie ma problemów gastrycznych to spoko

Pod pachami to sam sobie golę nie ma problemu

[...] -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 2 -tłuszcz: 0.75 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten pierwszy i nie przemyslany 8. TRENING: split 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 13-14 12. TENDENCJA DO [...]

Co jezeli spoznie sie z odblokiem az o 5 dni? Duzo jak na okres trwania 16h - wow. Alternatywa clomidu moze byc hcg? Bloka w ogole nie zauwazylem - dodam. Libido w normie. Od poczatku do konca do dupy - przynajmniej sie naucze na bledach... Zmieniony przez - celprzyrost w dniu 2014-06-20 10:54:04 Zmieniony przez - celprzyrost w dniu 2014-06-20 [...]