ile brac

Sorry za offtopa ale mam takie pytanko, a mianowicie ile tabsow chromu brac dziennie? na opakowaniu pisze 1 farmaceutka z apteki mowila ze 2 wiec w sumie nie wiem :D a nigdy wczensiej redukcji nie robilem to i chromu nie potrzebowalem :D

Areoby oczywiscie bede, a co wit. C mam ja juz w multiwitaminie( 30mg) a w tym artykule nie pisze ile jej powinno sie brac albo jaka jest maks dawka (wiadome stosunek masy ciala ito sie liczy) ale uwazam ze co za duzo to nie zdrowo :D

[...] punktu ruchu, a że w przypadku takiej sztangi najtrudniej jest oderwać ją od ziemi i pierwsze 20-30 cm ruchu, więc pewnie na tym obszarze warto się skupić. Nie wiem ile czasu powinno sie trzymać, próbuję najdłuzej jak mogę adekwatnie do ciężaru. Wszelkie komentarze,uwagi, zwłaszcza te konstruktywnie krytyczne mile widziane. Być może ktos [...]

Tak, jesli dane z profilu sa prawidlowe to po pierwsze nalezy zastanowic sie nad przyczyna niepowodzen, a nie brac sie za ukladanie planow. Powiedz nam wiec ile udalo Ci sie osiagnac przez te 2 lata, o ile poprawiles wyniki silowe w glownych cwiczeniach, ile masy przybrales i jak przez ten czas trenowales oraz co udalo Ci sie osiagnac przez [...]

3. Jakie osłonki brać w trakcie a jakie po 4. O jakich porach brać te tabsy mocy :D i po ile mg ? 2x dzinnie po 5mg? 5. Czy potrzebuję do tak lajtowego cyklu, odblok (clomid) ? -------------------------- 6 Powiedźcie mi jeszcze equposie i deke to z czym się miesza ? Zmieniony przez - inspire w dniu 2010-08-30 14:36:45

HEJ pitbull61 --MAM DO CIEBIE JESZCZE JEDNO PYTANIE Z CZYM NAJLEPIEJ BRAC KREATYNKE,PREZ ILE (TZN.ILE POWINIEN TRWAC TAKI CYKL) I JAK BRAC ...... Z GÓRY DZIEKI BRUTYN POZDRAWIAM Brutyn

[...] Warzywa: szpinak, czosnek, ceba, ta marchew ;-), seler korzeń,pietruszka korzeń Suple: omega 3 Płyny: ok. 2 l, w tym sporo zielonej herbaty Mam pytanie: ile tej omegi brać dziennie? Bo czasem biorę raz, a czasem 3 kapsułki dziennie (zależy ile ryb zjadam) Zmieniony przez - agamall w dniu 2012-01-31 21:19:37

[...] puszce to zazwyczaj 130g. Rozumiem, że będziesz się rozdrabniać i kupować 3 puszki i brać po trochę z każdej? Bo w następnym posiłku masz 100g tuńczyka. Fasola szparagowa? O ile mi wiadomo, tego nie wliczamy w bilans. Gdzie u Ciebie są zdrowe tłuszcze? Bo chyba nie jest nim olej z puszki tuńczyka? Zmieniony przez - Maartha w dniu 2012-07-21 [...]

Maniek skoro bierzesz zawsze tyle ile wskazuje producent to powodzenia Wypisujesz w ogole glupoty czlowieku. "Podobno KA mozna brac bez przerwy, wiec dla mnie bezsensowne sa wieksze dawki" a mono nie mozna brac bez przerwy ? kazda czysta forme mozesz brac bez przerwy w odpowiednich dawakch. Nie twoja pierwsza bez sensowna wypowiedz [...]

[...] znasz, jestes w okresie najwiekszego wzrostu u mezczyzn, ani sie waz odejmowac sobie kalorie, bo twoj organizm ma teraz najwieksza w swoim zyciu przemiane materii, jedz tyle ile potrzebujesz ale czysto, nie jest latwo nabic sobie kalorii w chudym miesie, warzywach i niewielkiej ilosci weglowodanow zlozonych z malym dodatkiem tluszczy. Dbaj o [...]

[...] to bylo by fajnie jakbyś "sie podlizała lekarzowi by przepisał ci metformine. Dzięki niej mozna wspomóc transportery glukozy. Ją sie bierze właśnie zgodnie z twoim profilem krwi w odpowiednich momentach, zaczynając od najmniejszej dawki i zwiększając tylko tyle by zobaczyc działanie. Np przy wyzszym cukrze rano bierzesz wieczorem Jeszcze [...]

[...] Mam się przerzucić na Therme, czy pozostać przy domowym ECA? W zasadzie nie pisałeś o skutkach ubocznych; miałeś jakieś problemy z kołaczącym sercem, tudzież z zaśnięciem? I ile kapsułek/tabletek zużyłeś w miecha? Paczka to 120; jeśli brać po dwie dziennie to po miechu jeszcze 60 sztuk zostanie. W sam raz na następny cykl (oczywiście po [...]

Oj chłopaki chłopaki - testa wiem że mam powyżej normy, a nawet z tego co wynika powyżej skali - ale trudno stwierdzić na ile i to jest ten ból%-) co do deki - jak pisałem może wynik nie zachwyca ale trzeba brać poprawkę że miesiąc wcześniej miałem poniżej 0,50ng/ml więc grubo poniżej dolnej granicy - jak wydać wrosła i to grubo - ale czy na tyle [...]

Po Tyrozynie nie ma jakiś skutków ubocznych? ( i ile tego brać?) I jeszcze takie pytanie ile mniej więcej trzyma 1 tabletka kofeiny bezwodnej? (o której brać, żeby potem zasnąć?) Zmieniony przez - Tiax w dniu 2017-02-23 12:21:07

witam :D tak sobie czytam o tym ECA i postanowilam od jutra zaczac :)) ale mam pare pytan w zwiazku z tym :) a wiec : 1. ile razy dziennie powinnam cwiczyc? ( wychodze z domu o 6:40 -wracam o 15 ) i czy warto ćwiczyc rano 2. ile powinnam brac tego tussipecu? 3.Kiedy powinnam jesc? przed wzieciem ECA czy po? 4.Jakie ćwiczenia były by najlepsze? [...]

[...] zwrócić, było trochę nie jasności w regulaminie ale moich uwag nikt nie chciał brać pod uwagę. Dla mnie amator to ten co startuje tylko w wyciskaniu 1/2 ciała i tylko raz. O ile wiem według regulaminu najpierw było 30 kg, później 60 kg, 100 kg i 1/2 CC, a na końcu amatorzy w 1/2 CC. Ci co startowali wcześniej nie powinni brać udziału w amatorach [...]

[...] 1. Ile czasu trzeba odczekac po wzięciu xpanda i czy wogole trzeba, (przy mono tak było) zeby po treningu wypić gainera?? 2. W dzień nie treningowy jem xpanda na czczo, ile czasu musi minąć zeby zjesc śniadanie ?? Czyli ogolnie czy mozna jesc xpanda zaraz przed posiłkiem czy trzeba odczekać... 3. Czy (tak jak w mono) odpuścić sobie kofeine [...]

a czy na jeden cykl starczy i czy to ma sens 1 paczka kreatyny olimp 200g i hmb tej firmy paczka (chyba)45 tabletek jak połączyć kreatynę z hmb kiedy brać hmb w dni treningu ile a ile w dni bez będę pierwszy raz brał hmb więc poradzcie a i jeszcze jedno tego hmb niestarczy na cały cykl kreatynowy więc kiedy go zacząć brać na początku cyklu od [...]

sorki ale gdzie mozna kupic to srebro i za ile aha i jak trzeba to brac ile razy dziennie albo cos odpiszcie

edzio4 2g białka na masie będzie odopwiednią ilościa. Więcej nie trzeba. Czy 550 kcal na śniadanie to za mało to zależy ile kcal masz w pozostałych posiłkach. Ten posiłek ma być największy kalorycznie w moim poscie nikt mi nie odpowiada dlatego napisze tu Ile masz dodać tranu to powie Ci makropodział. Stosunek kwasó tłuszczowych daj na 1/1/1. [...]