SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile brac

  • Ile brać kreatyny i ile razy dziennie

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam mam kreatyne trec 300g ile jej brać dziennie i z jaką ilością wody ją rozrabiać

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 11745 Data: 2016-12-08 16:00:20 Liczba szacunów: 2
  • Pregnyl, HCG ile brać i kiedy do odbloku?

    Temat
    Doping
    PRO

    Witam, cykl enan 250 e4d - 12 tyg waga troche ponad 100 kg moglby mi ktos rozpisac czy dobrze to wyglada? 12 dni po ostatniej iniekcji enana 2500j HCG 3 dni przerwy 500j HCG codziennie przez 10 dni 1 dzien po HCG clomid 3 dni po 100mg i 10 dni po 50mg i jak to w koncu jest HCG podskornie czy domiesniowo? jesli podskornie to jakie igly? obecnie mam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-26 20:38:26 Liczba szacunów: 15
  • Białko serwatkowe - ile brać, jakie proporcje?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam. Mam takie oto pytanie :D : ważę 62KG i mam zamiar brać białko serwatkowe (+ ćwiczenia oczywiście) żeby nabrać trochę masy; chciałem dowiedzieć się ile tego brać? Mam tego kilogram i shakera (pojemnik). Będę to mieszać raczej z mlekiem 1,5%. Ile tego brać jednorazowo i w jakich proporcjach mieszać? Przypominam, że ważę 62KG. Na opakowaniu nap

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 17831 Data: 2008-12-20 01:01:20 Liczba szacunów: 3
  • Biotyna - ile brać?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Chciałbym sobie wzmocnić włosy i poprawić troche cere, no i jak w temacie, ile brać biotyny i czy w ogóle warto?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 12628 Data: 2011-08-16 20:57:27 Liczba szacunów: 4
  • Nitrobolon. Ile brac? czy warto brać? z czym brac??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.. zamierzam za niedlugo kupic sobie Nitrobolon, więc mam kilka pytań. Mianowicie =] : - z czym brac? - jak dobrze dawkowac? (pisze na opakowaniu, ale moze sie mylic czy cos) -czy trzeba pic duzo wody jak np. w przypadku monohydratu?? - z jakiej firmy byscie mi polecili? -czy daje to efekt podobny do kreatyny i czy warto brac? Trenuje juz od w

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 11791 Data: 2008-07-13 20:19:07 Liczba szacunów: 3
  • Clomid?? Jak brać? i ile brac??

    Temat
    Doping

    rozpiszcie mi ile mam wziąść Clomidu na odblokowanie ?? jak ktos wie

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10964 Data: 2006-01-23 19:10:39 Liczba szacunów: 0
  • ile brac protein a ile kreatyny??????????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam 18 lat i chodze na silownie od dwoch miesiecy 6 razy w tygodniuwczesniej tez chodzilem na silownie ale niesystematycznie biore teraz proteiny i chce zaczac kreatyne czy powiniennem ??????? moim goalem jest zrzucic tkane tluszczowa i nabrac miesni mam 180 cm i waze 80 kilo jesli chodzi o proteiny bire je po treningu 20 gram czy to nie zamal

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2893 Data: 2004-02-25 22:12:41 Liczba szacunów: 0
  • Jak brać,ile brać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam zamiar rozpocząć mini cykl...są to moje pierwsze suplementy jakie zamierzam zakupic. Waga 74kg wzrost 179cm wiek: 17lat staż:2 lata z licznymi przerwami mam nadzieje ze przybędzie mi parę kg a oto suple: WHEY MASS GAIN 6kg oraz Tribulus terrestris (160kaps) Jak brać i ile brać ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2010-08-08 19:46:20 Liczba szacunów: 0
  • Porada diety suplementowej. Kiedy, jak i ile brać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    g/kg. Staram się oczywiście jak najwięcej wycisnąć tych proporcji z samego jedzenia (twarogi, kurczak, ryż, jajka, banany, itd.) a uzupełniałem to shakami aby wychodziło tyle ile potrzeba. Dwa dni temu skończyły mi się owe suplementy więc postanowiłem zakupić sobie ponownie białko (lecz tym razem HI-TEC Protein 2250g) oraz tym samym gainerem od Ac

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 305 Data: 2016-11-19 21:13:29 Liczba szacunów: 0
  • M-drol ile brać zależy mi na masie

    Temat
    Doping

    witajcie nazywam się Paweł:) o to mój pierwszy post:P mam do was kilka pytań to będzie mój pierwszy cykl z M-drolem i dlatego do was kilka pytań: 1.ile stosować na początek producent pisze że 2 kapsułki czytałem że najlepiej przez 3 tyg. czy to będzie dobre na początek 2.czy brać coś na osłonę wątroby?? 3.jest 1.5 tyg. po cyklu kreatynowym czy to j

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2010-04-11 20:52:55 Liczba szacunów: 0
  • Chela mag B6 ile brać przy dużych niedoborach?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, przeglądałem forum od jakiegoś czasu i postanowiłem się wreszcie zarejestrować. Zrobiłem sobie badania krwi, ponieważ czuję się bardzo zmęczony i drżą mi mięśnie w różnych miejscach ciała oraz bolą łydki. Wszystko wyszło ok za wyjątkiem magnezu, którego wyszło 0,6 mmol. Pani z laboratorium powiedziała że to duży niedobór i dlatego mam takie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9696 Data: 2009-11-26 21:27:15 Liczba szacunów: 2
  • Zdrowe tłuszcze - redukcja - kiedy i ile brac?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanko dotyczace zdrowych tłuszczy czyli omega-3, tran,oliwa z oliwek. Kiedy i w jakich ilościach spozywac te tłuszcze dodam ze chodzi mi o porcjowanie w cyklu redukcyjnym. I jeszcze jedno pytanko co sie bedzie działo jeśli np tych tłuszczy bedzie sie dostarczało za mało? pozdro haryb

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 12536 Data: 2006-02-28 08:32:47 Liczba szacunów: 3
  • Kreatyna - ile brać

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam . mam kreatynke multipowera. doradzcie ile mam jej brac jesli cwicze 3 razy w tyg, na siłce i w pozostałe dni w domu sztangą... trener mi radził 5g rano naczczo i 5g po treningu na siłowni, a bez siłownii tylko brac naczczo 5g:P czy po treningu jak wezme kreatyne moge jesc obiad itp:P?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 12045 Data: 2005-05-12 16:34:16 Liczba szacunów: 0
  • kiedy i ile brac kreatyne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam kupilem wlasnie sobie kreatyne 300 tabletek z olimpu i ile mam tego brac i kiedy napiszcie plz!pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 11971 Data: 2007-09-03 20:33:35 Liczba szacunów: 0
  • Ile brać hcg oraz clomidu

    Temat
    Doping

    a brak porostu owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:105 -martwy ciąg: nie sprawdzałem -przysiad: nie sprawdzałem Witam was mam prośbę ile mam brać hcg oraz clomidu? Mój cykl jest na Trenabol acetate, sustanon 250 oraz winstrol w tabletkach. cykl trwa 10 tygodni co tydzien aplikuje 2ml/500mg sustanolu oraz 1

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2014-07-01 17:21:20 Liczba szacunów: 0
  • Witaminy i minerały Olimp przez ile brać ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, nie wiem czy w dobrym dziale pisze, jesli zly dział wybrałem prosze o przeniesienie. Mam takie pytanko, czy witaminy i mineraly olimpa mozna brć przez dłuższy okres np. 2 3 miechy bez przerwy ?? Bralem juz je przez 30 dni i nie wiem czy moge brać przez kolejne 30 dni czy zrobić przerwe a puźniej znowu brac. Prosze o pomoc i rady. Zmieniony

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6283 Data: 2009-09-05 11:01:30 Liczba szacunów: 1
  • alc + lecytyna jak i ile brac?? poradzcie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, jestem nowym uzytkownikiem sfd i chcialbym zasiegnac rad i opinii osob, ktore znaja sie na "tym wszystkim" bardziej niz ja;) Mianowicie chce sobie pomoc w nauce poprawiajac nieco pamiec i koncentracje. Z tego co wyczytalem do tej pory na forum jestem najbardziej zainteresowany ALC wraz z Lecytyna (obydwa Olimp). W zwiazku z tym chcialbym aby

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2006-08-10 04:22:24 Liczba szacunów: 0
  • Proszę o poradę - jak co i ile brać supli ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam 26 lat, wzrost 188cm, waga ..hmm 104, biceps 43cm - ćwiczyłęm kiedyś za "młodu" od 17-ego roku życia i jak ten małolat głupi wwtranżalałem mietka :), w wieku 21 lat wycinąłem 150kg na płaskiej, niestety, studia te sprawy i się przestało ćwiczyć. .....zacząłem ponownie od jakiegoś miesiąca intensywne treningi. Jem dużo (jak zawsze) biegam codzi

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2004-01-29 20:08:10 Liczba szacunów: 0
  • ILE BRAĆ BIAŁKA SERWATKOWEGO???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    s kotlet lub pierogi z serem, kolacja-kanpki z kielbachą i zoltym serem).miedzy nimi jakis jogurt, kanapkalub cos w podobie.czasem mleko. nie pije,nie pale, unikam fastfoodow.ile mam brac bialka serwatkowego dziennie??cwicze 4 razy w tygodniu(2*partie gorne i 2*dolne)na mase. napiszcie jak w dnie treningowe i nietreningowe waszym zdaniem 21 lat 85

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3774 Data: 2008-04-06 17:38:01 Liczba szacunów: 0
  • Activlab jabłczan - ile brać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    eatyna-caps-jablczan%20100.jpg Mam nadzieje, że jest to "pełnoprawna" ;) kreatyna, bo kupiłem ją w TESCO :P Będzie to mój drugi cykl. Może ktoś mądrzejszy ode mnie powiedzieć ile powinienem brać? Wiem, że ilość podana na opakowaniu jest przesadzona, jestem początkujący. Wg opakowania 2x5 kapsułek w treningowe i 5 kapsułek w nietreningowe rano. W 1

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3521 Data: 2012-03-10 12:27:38 Liczba szacunów: 1